汗をかきました(^^♪

12月の手術以来、久しぶりに走って汗をかきました。
空気が冷たかったけど、上着を着ていたので走っていたら暑かったです。
走った距離は少しだったし、ジョグ程度でしたが、走って汗をかくってほんんまに気持ちがいいですね。

こうして走れるようになったって、ほんとうに嬉しいです。
土曜日の診察で「月曜日から走ってもいいよ」というDrからの正式な？許可が出ました。
もちろん、距離の制約もあるので長い距離は走れない。
DrからOKが出たっていっても、まだまだ無理はできないし、痛みもなくなったわけでもない。
今日、走った感じでは痛みは消えていないが、ゆっくりなら走れることがわかった。
明日の状態によって、これからは少しづつ走ってみようかなと思っています。
痛みが増しませんように！ですね。

走ってみると、1Kmってこんなに遠かったのかなと思いました。