土曜会

日曜会の皆さん！　日曜夜に用事が入りそうなんで，今週は小生土曜会にしたいと思います。

そういえば白インゲン豆ダイエットの記事を週間Pで読んで愕然としてます。・・・・・。放送局でもテロップを入れるなどしてはいたらしいが，反響が大きすぎて飛びついた人は下痢や嘔吐の症状を出した人もいるというもの・・・・。
やはり運動療法と食事制限以外に勝るダイエットはないのだなと改めて感じる次第。

予防医学の考え方もあり水泳を通じた運動処方は大変良いとされてます。
これから暑い時期を迎え水泳がますます気持ち良くなる季節です。どんどん泳いで予防医学に努めましょう！


ちなみブログの女王真鍋かをりさんも減量キャンペーン実施中らしいです。