待ってたのに

とっちい氏は来ませんでした。
きっとGW期間で相当こそ錬していると思われますな。

最近のいつもメンバーで日曜会。
姉も自分も体重の増加が顕著であることから、急遽有酸素系で体重減少を狙う本来の姿に・・・・。

メイン
100*5 90”
50*10 50"
100*5 1'45" im

total 3200ぐらい

ラスト50＊１　max やったんだけどN子はさすがスプリンターです。
下から31”くらいで帰ってきます。

生まれ持った才能に羨ましく感じます。

福島県では

以前勤務していた福島県には、高校・大学時代水泳で知り合った名スイマー達が各界で活躍している。

一人はＮ大付属高校からの友人で郡山で会社社長をしているI藤氏、郡山ＪＣの実行委員長も兼務している。性格も温厚で我々ＮＹ高校の同年代の人は知っている人も多い。

また、会津のＮ澤氏は会津工業から東海大学ー大学院等を経て現在はI津大学で活躍中。福島県の生んだ偉大なスイマーで学生選手権で日本記録を出した努力家である。
なんと会津ＪＣの理事長もされている模様。

二人とも水泳人としてのベースをもって、地域への奉仕の精神の元、様々な活動を通して貢献されており、尊敬の念をいだく。

更新が・・・

遅れてて失礼しました。
身内の不幸があり、控えてました。
人生には必ず最後があるのは十分理解してますが、本当に悲しく、悔しい気持ちになります。


さて、今日からG・Wに突入です。
山形市では桜も散りそうですが、天気は良さそうで期待がもてます。

高校生はきっと合宿で、コーチ達はこの時期また連日食って食って飲んで飲んでの日が続くことでしょうが、体調管理には十分気をつけて欲しいです。

明日は時間をつくって練習会に行こうと思ってます。
とっちい氏とも久々会えるでしょうか？

日本選手権③

Ｓ司有太選手は200IMで４位。残念ですが、代表権を獲得できず。
前半はハイペースいってましたが、最後のフリーが伸びなかったな。

鶴岡工業のＤ岐選手は800FRで2位！　たいしたもんです。まさに絶好調です。彼は大舞台になるほど力を発揮するタイプなので、順調に伸びて、きっと北京の切符をつかんでくれると思います。

昨夜は定期練習へ参加し、試合を意識したメイン練習？を実施。

W-UP 400
P 200*3 3'20
P 50*4 60"
K 100*3 2'
K 30"壁＋25M　
DRILL50*4

S 50*8+75*1 3H1E2H1EH 60"/50M
50*8+75*1 3H1E2H1EH 75"/50M
DOWM 100

盛岡マスターズ参加者へ

エントリー完了しました。
後日参加料徴収します。（武田代行支払い）

移動方法は別途検討しましょう！

昨日はYSCの会議で土曜会いけませんでしたが、YA子達が練習していたと聞いてうれしくなりました。
今日日曜会へまいります。

ぜひ内容を投稿ください。

日本選手権②

県内関係者ではD岐選手が400FRで4位。短い種目も着実に力をつけてます。
また、S藤T樹(市役所）もＢ決勝ながら6位となりました。お疲れ様でした。
厳しい環境の中、常に結果を出し続けるのは立派です。

今日は200IMにＳ司有太（NY高校OB)が出場します。400IMはイマイチでしたが得意の200です。追い込まれた中で力を出して何ぼです。きっとやってくれるでしょう！

また、今回は早稲田勢も好調のようでうれしい限りです。
数多くの国際大会代表を決定しています。

おめでとう

日本選手権水泳で鶴岡工業高校の土岐健一選手が優勝！
1500メートルで日本高校新のおまけつきです。

20年前の1986年に自分が同じく日本高校新で優勝以来の快挙です。
これで国際大会代表に確定でしょう。
ぜひ今後は日本人初の14分台を目指して欲しいです。

コーチをしている木村さんは自分が高校生の時、同じく長距離の選手でＮ体育大学で活躍していた方です。心より祝福申し上げます。

今朝は山形駅で明日から出場するＳ藤Ｔ樹と偶然駅で遭遇！
社会人の意地を見せて欲しいと思います。

なんと雪が

昨日は激しい雨から雪に変わり、開花したさくらに雪という光景に・・・・。
前日は20度くらいあったのに気温の変化が激しいため、風邪を引かないよう注意したい、

日本選手権では波乱続出で北島、佐藤（自由形）選手が2位までも入れない波乱。女子のアテネ金の柴田選手も不調のようです。

逆に言えば他の選手のハングリー精神が上回ったということか？
健闘をたたえたい。

山形のD岐選手（Ｔ岡工業）は1500M予選で３位通過・・・。順調です。
決勝が楽しみです。

ＴＶでゆっくり観戦したいとこですが、時間がとれず深夜にネットでチェックする状況ですが、やはり水泳界の状況は気になります。

寒い日が続きます

勤務帰りに霞城公園をとおって帰宅したが、まだまたつぼみの状態。
気温も低く見ごろは来週末あたりでしょうか。

明日は長女の誕生日。9歳になります。（体は小学3年とは思えないほど大きいですが・・・）
年月がたつのは早いもんです。

また、木曜からは日本選手権が始まります。
山形県からは鶴岡のD岐君が期待の星です。もしかしたら高校生で優勝なんてこともある得るかもしれません。期待したいところです。

山形市からは後輩のT樹が出場しますが、昨年も決勝進出しているだけに継続を期待します。


社会人の意地をみせてください。
大学生ではIMのS司が代表入りを確実なものにできるかに期待です。ここの国際大会出場権を逃すとその後のステップが見えないので確実に結果を出して欲しいと思います。

自己管理

花粉症と内臓疲労でつかれた日曜を過ごしました。自己管理が甘くまたまた反省。

昨夜は健康増進のため、定期練習会。

メインはＨＲセット

100*1
75*1
50*1
25*1

ON30"/25M

を３セット

体調不良（内臓疲労）でイマイチ頑張りきれませんでしたね。（残念）

様々な考え方があると思うけど

昨晩は、YDCで自主トレ慣行。
Ｓ木コーチは所用で不在でしたが、高校生はＡ野・Ｗコーチが時折指導してました。

自主練習していたＴ樹と話してたけんだけど、練習中の高校選手たちにはイマイチ覇気を感じないよねと・・・・・・。
（でも最近日大の子の挨拶がすごくよくなったと感心してます。）


Ｔ樹がIH2番とったときやIH総合優勝時の時はどうだったか聞いたら、決して各々は仲良くないけど、お互いがライバルで切磋琢磨している雰囲気だったと思いますとのコメント・・・・・。


強い時とイマイチそうでないときの感じ方の違いなのかはわからないけど・・・・。

目標達成へのプロセスには色々あるけど、目標達成への一体感を持って事にあたるのは大事なこと。ただし、単なる仲良し倶楽部になる必要もない。
常に自分をブラッシュアップし、それに刺激を受けた仲間も同様にブラッシュアップしていく連鎖。その中で互いを尊重し、認めていくことで目標達成時の感動が共有でき、一生付き合える仲間ができていくのではないだろうか？

まさに今の自分に言い聞かせてたい言葉である。

週末

土曜会の皆様へ
小生は都合により、今週は日曜会にさせていただきますのでよろしくお願いします。

とっちい氏　練習長よろしくお願いします。
来月の試合を見据えてスピード系も十分入れてください。

それと例の件、早急に検討したいと思いますので、打ち合わせしましょう。

急に

暖かくなって、家では半そで短パンで生活しました。
山形市では20度を越えていたとの新聞記事を見て驚き・・・・。
やっとタイヤも交換して春気分へ突入です。

霞城公園のライトアップも始まったのだろうか？
きょうの会社帰りにでも通ってみたい・・・。

入園式

昨日は長男の入園式。でもまったく落ち着きがなく、会場入りもおおごねでなかなな入れず・・・・・その後の部屋でも先生を無視してままごとに熱中していました。

まあ、おおらかな気持ちで成長を見守っていきたいと思います。

さて、昨夜はＹＤＣに練習にいったらA野がバイトしてて、感想を聞いたら、疲れるけど楽しいといってました。
仕事を楽しいと思ってできることは非常に大事なことです。
真摯な姿勢で成長してもらいたいと願います。

昨夜は

義理の父の退職祝いを我家で開催・・・・。
長年大変お疲れ様でした。
でも継続して働かれている様子で今日も普通に仕事だそうです。早朝からよくはたらくお義父さんですが、体には健康には十分気をつけて欲しい。

ところで、昨夜の練習会はどうだったのかな。

そして、マスターズ大会出場種目検討会（花見？アンド新人歓迎会？）はいつ開催しましょうか？

Ｒ君！そろそろ幹事やってもらいたいとこですど・・・・・。