5000Ｍ

を越えた練習量は平成4年以来現在も経験したことはありませんが、14年ぶりに我が姉が越えたらしい・・・・・・。

脅威の5000Ｍ越えは一人練習で達成されたらしい（というか全体では無理です）ですが・・・・・。

夕方から娘の指導を兼ね、プールへいったら、既に4500を終えた姉に会って聞いた次第。

きっと2～3ｋｇは痩せてるはずでしょうね。
（羨ましい）

いい天気で

昨日は午後から実家へ行き、久々にゆっくりとした。
今日は早朝から実家の納屋の片付けに終われてしまった。

やはり常日頃の整理整頓はわかっているんだけどなかなかできないもんです。

法事やその他もろもろの用事で、せわしく動いていたので、明日あたりは少し子供達が喜ぶところへ連れていきたい。