寝不足と、ショックと、笑いヨガ

　昨日は早めに仮眠を取って、フィギュアの女子ＳＰを観た。結果はご存じの通りであり、あまりのショックで少しは寝ようと思ったが眠れなかった。
　一ファンである私がそうなのだから、選手本人たちのショックはいかばかりか・・・。当然、彼女たちだけでなく、どの選手もこの一瞬のために４年間頑張ってきたのである。だから、メンタルの強さも努力のたまものだろう。
　それでも、ファンとしてずっと応援してきたのだ。若い村上選手は勿論、これを集大成としている浅田選手も鈴木選手も、まるで自分の身内の様なドキドキ感で観てきた。だから、衝撃も強く、結構いつまでも引きずった。
　仕事に影響が出ないかちょっと心配な寝不足とショックだったが、幸い影響は無かった。今日は午後は研修で、しかも身体を動かす研修だったので眠らずに済んだ。
　研修は笑いヨガというもの。ヨガと言っても私たちが知っているヨガとは違い、色んなシチュエーションでとにかく笑う。楽しくなくても笑っていると元気になるというもの。
　実は喜怒哀楽は芝居のいろはである。中でも「笑う」は私の得意分野で大好きだったので、実に楽しい研修だった。と同時に、実はあんまり最近の生活で笑えてないのだなと感じた。勿論、毎日楽しいこともあり、くりりんやキヨちゃんが明るいので良く笑う。それでも、ストレスもあり思ったよりも大笑いしてないのだと痛感した。
　久しぶりに大声で笑って、心も体もすっきりした。
　さて、今夜である。実は仕事のこともあって、今夜はライブで観るのは心身共にきついかな・・と思っている。しかしその一方で、やっぱりライブで見届けたいとも思っている。
　何にしても最後である。結果はともかく、悔いのない演技をしてほしい。

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