ガリバタキャベツ

チヌの塩焼き　ガリバタキャベツ　ほうれん草の胡麻和え



白ご飯

チヌの塩焼き
二切れ198円のチヌは　とらじまの大好物だ
今日は塩焼きで醤油をかけて食べる

ガリバタキャベツ
買い出しの時　こたつねこがデルモンテの「洋風そうざいの素」を手に取り　食べてみたいというので買ってみた
「にんにくとバター＆チーズのガーリックソース」の豚肉とキャベツで作る「ガリバタキャベツ」
豚肉150ｇを炒めてからキャベツ1/4を炒め　そうざいの素を入れるだけ
焼肉の時にエバラの「塩だれ」を買うので　時々豚肉を塩だれにつけてキャベツと炒めるが　それと余り変わらないと思ったが　こたつねこは思いのほか気に入ったようだ

ほうれん草の胡麻和え
茹でたほうれん草と人参を煮たてた出汁醤油で和え　胡麻を振る

じゃがいもとうすあげのお味噌汁