白ご飯
ちぬやのメンチカツ
添えはレタス・トマト・きゅうり
茄子の炒め煮
生姜の千切り・キビ砂糖・酒・だし汁・醤油・白ネギのみじん切り
かぼちゃと薄揚げのお味噌汁
こたつねこには冷奴を追加
出勤すると何故か忙しい
今週は内科に採血に行く予定なので 1日休みをもらおうと思っていたけれど 言い出しにくい
もともと 木曜日と土曜日は休みだけれど あわよくばもう１日休もうと気楽に思っていたが 無理そう
白ご飯
もりそば
小口ネギと鶉卵を入れる
エビマヨ
海老は塩コショウし、酒と塩で下味をつけてマヨネーズとレモン汁で炒める
ピーマンとツナの味噌炒め
味噌・酒・みりん・キビ砂糖・醤油
スイカ
水中ウォークのプログラムが休講だったので 実家に行き 母の手伝いをする
いよいよ広い実家を出て URに移るという決心を固めた母は 二階の奥にある荷物を出して せっせと捨てる準備をしている
私のアルバムが山程あって 独身の頃ひたすらユースホステルを使って旅をしていた様子が残っている
この先このアルバムを眺めるのは私だけだろうし 写真を抜粋してあとは捨てなくてはいけない
白ご飯
アジの南蛮漬け
パックのお惣菜
かぼちゃのそぼろ煮
鶏ひき肉・かぼちゃ
だし汁・薄口醤油・酒・みりん
水溶き片栗粉
きんぴられんこん
キビ砂糖・酒・醤油
おかずがちょっと足りなくて
こたつねこは納豆に生卵を追加
年内で業務を停止して パートを全員解雇して 新年からは社員だけで別事業を展開する
そう発表があって1ヶ月
昨日上司に仕事がなければ明日は休みます、と伝えたけれど返事はなく 来てみたら忙しかった
本当に私たちは解雇されるのだろうか? 今度の職場は もう少しのんびりと働かせてくれる所を探そうと思った（雇ってくれるところがあればの話だけど）
カレーライス
豚肉・玉ねぎ・人参
思っていたほど果実の味はしなかった
かぼちゃサラダ
かぼちゃ・スライス玉ねぎ
マヨネーズ・味の素・粗挽き胡椒
レタス・トマト・きゅうりと一緒に盛る
今日のジムは人が少なかった
皆さん「花金」で何処かに行かれているのか バーチャルプログラムの「OXIGENO」は 参加者は私一人だった
白ご飯
アブラカレイの塩焼き
アブラカレイが皮付きの切り身で売っていたので グリルで焼いてみる
身がポロポロと崩れて ひっくり返すこともできなかった
鶏肉とレタスの煮物
前に買った「おうちごはん」シリーズの素が残っていたので使う
鶏肉・椎茸・レタス
なめたけときゅうりの酢の物
なめ茸はさっと茹でる
ミツカン簡単黒酢で和える
ニラと卵のスープ
ここしばらく 歯の間から変な味と変なニオイがする場所があるので 歯医者に行って診てもらう
「歯周病」と言われ 歯磨きと歯間ブラシの使い方の指導を受ける
歯間ブラシは隙間に挟まったものを取るだけでなく 歯周ポケットの掃除をキチンとしなければいけない、と言われ先生が歯間ブラシを使うと 私の歯茎は血まみれになった
先生曰く これは自分で管理して治すしかなく みっちり歯磨きをして２週間後に見せてもらうということだったけど 今まで歯茎から血が出たら触らないようにしていたので これからが思いやられる
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