献立日報

二人の息子は自立して家を出て、子育て終了感満載な私。
食事を作る気が失せてしまいました。

1月11日

2015-01-11 19:22:45 | 高脂血症献立
カレーライス サラダ



カレーライス
昨日からとらじまは体調が悪かった
のどが腫れてて 飲み込むときにかなり違和感を感じる
しかし せっかくの休日 たまっている家事をしなくてはならない
朝ご飯はすまし仕立てのお雑煮が食べたいとこたつねこから言われ お雑煮を作り
漂白したり 部分洗いをしつつ 洗濯機は3回まわし
窓の結露を拭き 掃除機をかけ アイロンをかけ 
お昼のあんかけラーメンを作り 片付けて さあ買い物のところでダウンした
なので 今日のカレーはこたつねこが作った
お買い物も頼んで作ってもらったが 肉がどうも200gくらいしか入っていないようで とらじまの皿に肉は見当たらなかった
いつもなら 肉がなければ大騒ぎをするぶち君だが 今日はこたつねこが作ったので文句も言わずに食べていた

サラダ
サラダの野菜もこたつねこに頼んだら スーパーから電話がかかってきた
レタスサラダにしようと思っていたら レタスがかなり高いとの事
水菜やほうれん草でサラダ用のはないかと聞いても 売っていない様子
トマトが98円だったので それを買ってきてもらい 家にあったキャベツと大葉でサラダを作る
きゅうり・トマト・コーン・生ハムをのせて出来上がり

カレールウにもコレステロールは含まれている
100g中20㎎だ
今日はこたつねこにお買い物を頼んだので カレールウの材料が何かを見ていない
安いカレールゥは植物性油脂を使っているので たいして気にすることもないが 今日は少し高いカレールゥを使ったとの事
文句を言うともう作ってもらえなくなるし 肉もあまり入ってなかったし・・問題ないだろう・・

今日は鏡開きだった
とらじまの実家では15日にぜんざいを作っていたので 鏡餅は片付けたが 中のお餅は15日に食べる事にする
 


 
コメント
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