鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
出張(往診)を主体に自宅でも施術できます。お気軽にお問い合わせください。

生活習慣

2015-04-26 09:07:39 | 趣味
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



厚生労働省のHPでは生活習慣病を、糖尿病・脳卒中・心臓病・脂質異常症・高血圧・肥満と記載してあります。(http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/)

注意しないといけない病気ばかりですね。

病気とは言えないかもしれませんが、肩こり、腰痛などのコリも悪い生活習慣で起きてしまうものです。

普段から生活習慣に気を付け、なるべくコリが溜まらないような生活を心がけましょう。


その手助けをするのが私達の役割だと思っています。

解らない事は何でも聞いてください。

日常生活を少しだけ変化させるだけで体調は変わってきます。


但し、変化させたことをずっと続けなければ意味がありません。

無理なく続けられるように工夫することも大切です。


今一度生活を見直し、無理なく生活習慣を良くして行きましょう。



ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« もうすぐ端午の節句 | トップ | 油断は禁物です »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

趣味」カテゴリの最新記事