首とお腹は！

おはようございます。しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。



8月も半ばを過ぎ後半に入ってきているのに日が出ると暑く風は冷たいという変な気候が続いています。

そのせいで風邪をひく方がふえているようです。

斯く言う私も数週間前に喉風邪をひき、中々咳が治まりません。


風邪をひかないためには身体を冷やさないことです。

特に首とお腹を冷やさないことが重要です。


首にはタオルを巻き、お腹には腹巻をするかシャツをズボンの中に入れて寝るようにしましょう。