鍼灸師が思う健康へのワンポイント/しおざわ治療院 治鍼堂

川崎市麻生区の鍼灸治療院です。
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もうすぐエアコンの季節ですね

2015-05-16 09:25:03 | 首肩こり
おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。



本日は雨模様ですが、随分気温が上がってきました。

現時点で夏日になると、梅雨の時期が思いやられます。


暑くてムシムシするとエアコンを使います。

エアコンは上から冷たい風を吹き下ろします。

そうすると濡れた首が一気に冷やされ固まってしまいます。

私はそのせいで頭痛が出てきます。


そんな時、まずは首を乾いたタオルで拭き、違う乾いたタオルを首に巻くといいでしょう。

仕事中ですとそういったことは出来ないかもしれませんが、スカーフでもかまいませんので何か首に巻くようにしましょう。

それだけで首肩こりが減ってきますので。



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