湯船でのぼせない為には！

皆さんこん〇〇は、しおざわ治療院 治鍼堂の塩澤です。

　どんどん寒くなってきて体中固まっている方が増えてきています。

そんな時はお風呂や温泉にゆっくりと浸かりたいですよね。

ただ、長く浸かるとのぼせてしまう方が多いのではないでしょうか？

そんな時は、手の平と足の裏（足首から下）を湯船から出してみてください。

　手の平と足の裏は毛細血管が沢山あります。ですので体の中の熱を放出してくれるのです。

　ゆっくりと長く湯船に浸かりたいときは試してみてください。