久しぶりに水泳

こんにちは。しおざわ治療院の塩澤です。



本日は午前中に近所にあるヨネッティーへ泳ぎに行ってきました。



もう10年以上泳いでなかったので泳げるかどうか心配でしたが泳げました^ ^

でも、25m泳ぐのがやっとで背中が張ってしまったので少し歩いたあともう一回25m泳いでやめておきました。

ヨネッティーは今度の日曜日で半年間の休館になってしまうので次は来年春ですかね。

運動不足なので冬はウォーキングでもしようと思ってます。