身体がコリ固まる季節です

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


３月は卒業式のシーズンです。

子供たちにとっては新たな旅立ちへのワンステップですね。


しかし親にとっては身体に厳しい季節です。

只でさえ寒い季節に、しんしんと冷える体育館で式が終わるまでほとんど動かず座ってないといけないからです。


腰だけではなく、首や背中もコリ固まってしまいます。

放っておくと自覚症状は無くなりますが、益々コリ固まってしまいます。


そうならないようにお早目にお越しください。

全身のバランスを取りつつ身体を緩めていきましょう。