久しぶりのゼェゼェハァハァ

いつも見に来てくれてありがとうございます。

今日は筋肉をほぐす目的で軽く10㎞だけご近所を走ってきた。

というのも、昨日、久しぶりに登山してきて、今日は筋肉痛で体が重かったのだ。

軽めの登山だったんだけど、やはり平地ランニングとは違う筋肉を使うんだね。

（登山の記事は写真の整理が出来たらまた書きます）

で、今日のランニングですが、

今日はおNEWのシューズを投入しました。アシックスのGEL-FEATHER GLIDE 5。

買ったのは8か月も前になる。その時履いていたシューズの親指部分に穴があきそうだったので、買ったんだけど、

その後フォームを改善したせいか、結局穴は開かず、今まで履いていたんだけど、

そうこうしているうちにソールがダメになったので先日お役御免に。

こちらがおNEWのGEL-FEATHER GLIDE 5です。

以前のシューズがGEL-FEATHER GLIDE 4で、今回のはその後継モデルになるんだけど、

前とそんなに変わらないでしょう、と思って足を入れたところ、うっ、何か違う。。。

アッパーの素材が柔らかい。それはいいとして、靴ひもを編み上げて締め付ける部分が

以前のモデルでは少し内側に寄っていたのが、今回のは真ん中に変わってるのね。

前モデルでは足の甲の山になる部分にちょうど靴ひもが位置するようになっていたので、

締め付けが良かったんだけどなぁ。ちょいとガッカリ。

で実際、走り出したらさらにビックリ。めちゃめちゃクッションが良くなってる。

古いシューズは履きつぶしてヘタリ切ってるんだけど、そういうのを差し引いても

前モデルと比べると、マシュマロみたい。しかも、反発力も良さげ。

まぁ、改善はいいことだと思うんだけど。

ちょいと複雑な気持ちになりました。

なんだか走りが雑になってしまいそうで、そこが心配。

とか言いつつ、最近アシックスから新しく出た、

メタスピードなんちゃらっていう厚底シューズがとても気になってます。

今話題のカーボンシューズだけじゃなく、普通のシューズも進化してるんですね。

妙法寺を目指して街中を適当に走っているとKOHIKOというパン屋さんを発見。

ホットドックとたまごサンドなどを買ってみました。ホットドックはその場で

焼いてくれるので6，7分 待たないといけませんが、食いしん坊なので待つ以外の選択肢なし。

妙法寺の門前にあったベンチに腰掛けて、パンを頂きました。美味し！

その後、高円寺の駅前を通って、阿佐ヶ谷方面へ。

阿佐ヶ谷駅近くにある神明宮では結婚式が行われていました。いいね。

その後、雨がパラパラ降り出してきたので、

ダッシュして帰ってきました。久しぶりのゼェゼェハァハァ。気持ち良かった。

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