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ふぁ~むずの一歩 ~ 見えないものが見えてくる♪

Runブログ。最近トレラン始めました。練習嫌いのおっさんがもがく日々を綴ります。

ザバスでざます。

2019-01-15 21:11:37 | ランニング

いつも見に来てくれてありがとうございます。




最近ランの練習強度を上げつつあるのですが、
次の練習までに疲労回復せず、
お疲れモードのまま練習している気がする。

ということで、リカバリー効果を期待して、
プロテインをポチッた。
これで思い切り練習できるぞ!(白目)





 


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