朝ラン！今日はタレませんでした♪

いつも見に来てくれてありがとうございます！

朝ランで、１時間走してきました♪




今日は途中でタレませんでした♪




全力で100%出し切る！
と言いましたけど、
MAXで走ることではないよなー
と思い少しほっとしています。

MAXで走ることも必要なときもあるけど、
まずは自分が決めたメニューを
しっかりとこなすことが大事！

ということで、
今朝の朝ランでは１時間走をしっかり走ることを
目標にしました。
ペースはキロ5から入ってビルドアップ！


途中でタレないぞ！
と強い意志を持ちながら走ることで
しっかりと走れました。
走り終わったあと、充実した練習が出来たなー
感じられ、朝から気持ちがいいです！


どれか好きなボタンを押してみてください。（笑）
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