いつも見に来てくれてありがとうございます!
朝ランで、1時間走してきました♪
今日は途中でタレませんでした♪
全力で100%出し切る!
と言いましたけど、
MAXで走ることではないよなー
と思い少しほっとしています。
MAXで走ることも必要なときもあるけど、
まずは自分が決めたメニューを
しっかりとこなすことが大事!
ということで、
今朝の朝ランでは1時間走をしっかり走ることを
目標にしました。
ペースはキロ5から入ってビルドアップ!
途中でタレないぞ!
と強い意志を持ちながら走ることで
しっかりと走れました。
走り終わったあと、充実した練習が出来たなー
感じられ、朝から気持ちがいいです!
どれか好きなボタンを押してみてください。(笑)
sanda_farm に ポチっとよろしく!
朝ランで、1時間走してきました♪
今日は途中でタレませんでした♪
全力で100%出し切る!
と言いましたけど、
MAXで走ることではないよなー
と思い少しほっとしています。
MAXで走ることも必要なときもあるけど、
まずは自分が決めたメニューを
しっかりとこなすことが大事!
ということで、
今朝の朝ランでは1時間走をしっかり走ることを
目標にしました。
ペースはキロ5から入ってビルドアップ!
途中でタレないぞ!
と強い意志を持ちながら走ることで
しっかりと走れました。
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感じられ、朝から気持ちがいいです!
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