11/12(木)

＜　朝　練　＞
球技
・バスケットボール
Ｃ－Ｄｏｗｎ

＜放課後練習＞
Ｗ－ｕｐ（サッカー）
ロープドリル
・walk
・競歩
・Jog
・乗り込み
・もも上げ
全て３本ずつ
基本ドリル
・接地乗り込み（walk）×５
・接地乗り込み（Jog）×５
・プッシュ乗り×５
快調走（アスファルト）
・100ｍ×２
Ｃ－Ｄｏｗｎ
以上

　今日は軽めの練習にしました。が、内容はかなり濃いものだったと思います！！生徒も身体は疲れなかったと思いますが、頭は相当疲れたんじゃないかなぁ～と思います。明日は少し走って土曜日の１・２年生対抗リレー大会に備えたいと思います！！