独り八景島

本日も八景島往復

朝の5時にみなとみらいの交差点で3人ロードが偶然集まった。
「門限大変ですねぇ」的な話題で盛り上がった。

前日のニャ嫁との会話。





いつのまにか、門限が前倒しされているし。


交渉力を体得しなければ。

走りの方は、寒いし、ウィンブレがバタついて速度乗らないし、日曜日の200km走のダメージで心拍が上がっていないのに足は鉛のように重くダメダメでした。遅いのにキツイ。それに加えて他のローディが数回コバンザメしてきたので、その度にふるい落とし、そしてさらに疲弊しました・・・きつかった～


白楽の駅前で焼きたてのパンを購入し、8時に帰宅。
さて大掃除＋クリスマス家族ディナーの準備だ～っ！

Ride Time (Time Moving) 1:46:13
Distance, km 51.70
Work, kJ 1199
Temperature, °C 3.0
Average Power, Watts 188
Normalized Power 211
Average Speed, kph 29.21
Average Heart Rate 138