お酒大好きです!家や居酒屋で飲んだお酒の記録です.いわば、酒飲み日記です.△2 ○3 ◎4 ◎○5 ◎◎6
ファンキー酒井の私の好きな酒達_______ (ビール・焼酎 etc.)
(R6)睦月23日 カカオ70%コーンチョコに【黒糖】きらめきの島 奄美にて
脈間隔変動なし 1430日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/c7/80493ad7eb0b14e2d3330652f03952e8.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり 切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/a2/5049db2e9789cd529fb34ee0efb80837.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/d7/07c290bb7e5afba5f4360bfbb3a02e24.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/25/6a83cca972a2207efeb882140469d613.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/15/0fce2aa493fb8c2112bd699990591c1f.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/4c/4250acadb4fe21235b947946f720d69a.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/0c/88439d27e29c710ec736dd039f28c98b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/c7/80493ad7eb0b14e2d3330652f03952e8.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり 切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/a2/5049db2e9789cd529fb34ee0efb80837.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/d7/07c290bb7e5afba5f4360bfbb3a02e24.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/25/6a83cca972a2207efeb882140469d613.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/15/0fce2aa493fb8c2112bd699990591c1f.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/4c/4250acadb4fe21235b947946f720d69a.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/0c/88439d27e29c710ec736dd039f28c98b.jpg)
追加の 1錠
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/68/554c3d347a5acb36b75b2c753e9cd925.jpg)
チョコ 飴
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/a8/ff90693c0e8117ae16481f5034a934c7.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/4d/dc3725a350d3412f1d08efc192cf777e.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/fd/1cf84bdb0e056b5b38c921ec6eb0e855.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/01/a167bb3b36b8eae42e80aa417ff54f56.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/99/53afdf7dc300583f354871f9809fb48d.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/b4/3498390d1ac4cb8cb967e6946fe4ccec.jpg)
薔薇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/ae/1e2efaaa770b6d3ed11ba416e0527f31.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/b4/2623ecd49797c5a8a39c0c9ff14819e3.jpg)
枯れた菊
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/8b/3a70938699921a14b4d6677921121d5f.jpg)
もうすぐ ふきのとうが出てくるだろう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/ca/97a31ea69d60c2b1a0742cc7c844eebd.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/83/55d2b49c4ca6a160ec0fe0de95fc2e06.jpg)
ツキヌキニンドウ 枯れた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/d5/fee28fe7a3978c58e2320df8f9a6aa5e.jpg)
シシトウ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/a4/622daa1d4e711e1564c536e7f50b7529.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/d3/836483f10d5e138f52b39b9d38eb21cf.jpg)
花4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/d7/8e8317fe210b5ed85121c694fa691b42.jpg)
【芋】不二才(ぶにせ)佐多宗二商店 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/da/fb34fe2af896ecd2d1950770bf37dfe2.jpg)
糖質オフのしっとりパン ハムとチーズ 2個入り 糖質5.4g/個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/98/a3684d96233af6d0ca14889433442f5e.jpg)
【米】猫また焼酎 鳥取県 千代むすび酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/66/f9ae5a36c00e8dcc09e112b5096d370a.jpg)
サラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/05/3050ad6fb98855fa6961fbf9e4e9f8fb.jpg)
お通し的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/9e/54a37e9c86c6175a3a9f204771d7051a.jpg)
【麦】天の刻印 佐藤焼酎製造場 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/c6/14daae907997cf547a32cb249e961c3e.jpg)
ミックスナッツ 糖質6.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/9d/514bd608cf84dc67391ee4ecfeb2ec10.jpg)
ミックスナッツ 糖質6.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/47/9242f62a8dfe0bd8b3397866cac55e7e.jpg)
酢豚的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/c6/95f0deade40fa01915f9381e98c5033c.jpg)
【芋】なかむら 手作り甕仕込み カルゲン農法米麴使用 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/6e/b5685470c7e6f38a811c4025d5fbbbcf.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/3f/c12ca1bfdf407ddf162fb314db3f0c04.jpg)
味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/4d/571ebaa8905016c1d2a14aa6f21a56a7.jpg)
納豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/ce/708efbd791a438051431c5f213b4d27a.jpg)
【泡盛】残波 ブラック 30度(有限 比嘉酒造)◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/ea/8aa1b2b37f2875171528f04d874f598b.jpg)
クレームショコラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/c1/e07c76225fad0ffc937e0af81d891c31.jpg)
クレームショコラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/85/f2a315eeda8da29e381529b2688fff95.jpg)
カカオ70%コーンチョコ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/a1/ca7d5f43b5f9c4496c193dba6e8ae8e6.jpg)
カカオ70%コーンチョコ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/1d/7ddf20c9b933ddca97abb5657a00618b.jpg)
カカオ70%コーンチョコ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/f4/75e0aa80ea020ce7645362a4e1f01113.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/8c/1c0a7f0349b9c67a445371eb00b36595.jpg)
するめ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/0f/72fc9a5a6a84290ddbdc0e6d939a4b31.jpg)
するめ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/b3/049b40decc8770dcfc45b675283b97b0.jpg)
【黒糖】喜界
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/d6/a0210f10d9fef34b29a284bb85a81c79.jpg)
【黒糖】きらめきの島 奄美 長寿の酒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/67/5d979597e2bb974c5b2879f8c0ffcbb7.jpg)
カカオ70%コーンチョコ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/81/0f99c1048fcabc15a5f2d902be87eebb.jpg)
【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵 ◎
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(R6)睦月22日 アジの塩焼きに【日本酒】宮の雪 純米にごり酒にて
脈間隔変動なし 1429日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/bb/7aa27bafe09de7fd0075ec0c502e0299.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/0d/f07184fbaa0c397811fac7207af9f3d2.jpg)
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
3種 画像撮り忘れ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/bb/7aa27bafe09de7fd0075ec0c502e0299.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/0d/f07184fbaa0c397811fac7207af9f3d2.jpg)
朝のコーヒーと水
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
トーストサンド
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
3種 画像撮り忘れ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/d6/8399023d0a14b61fee4c9fe600aedc94.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/70/772a9b2b05f13e327a13cf35765f5aa2.jpg)
歌舞伎揚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/d4/63549a46a108782d747fc98db08fb8be.jpg)
歌舞伎揚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/8c/2b41c4021841f5f0192b8a2665b9c7cf.jpg)
俺
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/e4/2dfe27e06704c93cb55cfec3828ce1cd.jpg)
歌舞伎揚 合計3枚いただく
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/29/6268fb6ca8caa679b3800ee83c0a26b2.jpg)
チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/4f/6711e25911e64761fd1ec8b1ce0fe7b6.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/95/b38f59dcbf055f35fdbb558ec403a379.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/b7/3b1be64ce8eb79057708cbda8eb30c8e.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/6f/252bfec243928aff830e8a3973da6cb0.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/05/fac55537194da56123fb4709f84e139f.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/dd/20f66fcfc3923d624afdfdb9286cca8e.jpg)
薔薇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/74/3140e55eaa86c138a864f93c0745fdf5.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/67/bcf6f3281eb2f47e9902f28dd3397251.jpg)
枯れた菊
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/e6/1d1053922db11fab6e77e0f70041f814.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/76/db33c30ec9e9d601919ab2554b5a948d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/76/db33c30ec9e9d601919ab2554b5a948d.jpg)
ツキヌキニンドウ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/1b/fcc3181504e6a103d2c3f14f562030e0.jpg)
シシトウ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/a4/eb5fa97c1be99a7e68201b7c4aef6242.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/10/ad3c181f330d339225adb88f044d4a49.jpg)
花4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/90/c301d936d668efdac548c9aabb03c5b7.jpg)
ブラックコーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/d4/b7e9937e9660211dd56363eb9576f5d0.jpg)
【麦】天の刻印 佐藤焼酎製造場 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/4e/a9acc597022d2a01377aa738c5b028d3.jpg)
【芋】白波 名聲轟四海 薩摩酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/15/058ebea9b9b160d54278213a4e96a8f5.jpg)
酒の友 燻製いか足スライス 糖質5g以下/袋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/43/c19e83e39c18832df1017a7bdb28679a.jpg)
【芋】なかむら 手作り甕仕込み カルゲン農法米麴使用 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/af/a6a1e185aea0becececc718bcbcbf017.jpg)
酒の友 燻製いか足スライス 糖質5g以下/袋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/cc/3928416adb7a0bb748586d5a763d15fe.jpg)
【米】山翡翠 (やまぜみ)尾鈴山 黒木本店◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/00/0bd7b96abe51ed0104933af7219f6865.jpg)
酒の友 燻製いか足スライス 糖質5g以下/袋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/21/2cc3a77c213be869266b26f2563afdc4.jpg)
【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/9f/a5417523590e3aa82ea867996033a56c.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/a4/8ac902266f6be27d7579b2609f774548.jpg)
アジの塩焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/ed/da50c76f33d73ac45ab2f979a823311d.jpg)
モヤシ的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/b7/da29aa2404361ddeab1c50ead4643dcc.jpg)
【芋】 さつま 寿 白麴 尾込商店◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/96/dabf47d874db5e768f6ba3957c3b7306.jpg)
【日本酒】宮の雪 純米にごり酒 宮崎本店 三重の酒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/26/35b52175f840a44dc7584f78775a1fe4.jpg)
【泡盛】残波 ブラック 30度(有限 比嘉酒造)◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/b6/b2ea88ce326ea90ca75a80ec4a5c4ef6.jpg)
ミックスナッツ 糖質6.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/ef/4d62d50d5aa469f46b51a9cd8ac7cb08.jpg)
【黒糖】朝日 喜界の蒸留酒 ◎
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(R6)睦月21日 鮮馬刺し桜うまトロに【球磨】市房(いちふさ)にて
脈間隔変動なし 1428日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/f0/d2ef10ad60b86d5c3bcd22875fe1b835.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり 切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/d9/7227d65d4d94b4ad64711bce59724d05.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/d0/9af10271f4187b7343a8616185eb191f.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/5b/3454469ffb092eec96270b20fe2da454.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/b4/b615dbefa76aa6fd689f14a75bade485.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/4c/4250acadb4fe21235b947946f720d69a.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/99/5a65c85080b2ab3d33277628536f4dc7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/f0/d2ef10ad60b86d5c3bcd22875fe1b835.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり 切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/d9/7227d65d4d94b4ad64711bce59724d05.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/d0/9af10271f4187b7343a8616185eb191f.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/5b/3454469ffb092eec96270b20fe2da454.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/b4/b615dbefa76aa6fd689f14a75bade485.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/4c/4250acadb4fe21235b947946f720d69a.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/99/5a65c85080b2ab3d33277628536f4dc7.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/96/77cdd52dca135963b6f96420db379973.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/a9/1331f7ddab96ffc51c091d19f391db1f.jpg)
コーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/da/db1a081d6785325c8e44e42a479f5252.jpg)
PRO カップヌードル 糖質18.2g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/09/574fd0fe52c55415b3ddb7da60214b1b.jpg)
PRO カップヌードル 糖質18.2g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/ad/4ea0e52640d5fafe7ad026aec5a738b6.jpg)
糖質86%カットのどらやき 糖質5.3g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/0d/9ee14d802f485b31dd871de075cc6798.jpg)
糖質86%カットのどらやき 糖質5.3g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/ef/8416d21756ea799d979247ea8981376a.jpg)
ピザ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/16/62d690166d0a5c295b4c193f6f775a41.jpg)
ピザ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/c5/2799bdb4d2f680aee1622780bd9de71f.jpg)
ししとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/8d/396ee064b8133629e9317e07481c19c8.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/e1/f67a61bfce985a56e1bf24294b6fe3a3.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/54/cf50cf074dfdedf5264affe73659496f.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/e6/1c414396dd745608b519034d5ceb9c3a.jpg)
花4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/16/95f87735a18432cafbe5ae442e9bc9aa.jpg)
薔薇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/02/aa18853949adc151fb9677d32e38409a.jpg)
枯れた菊
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/81/de422b3b344fd972118bd206f482abe9.jpg)
もうすぐ ふきのとうが出てくるだろう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/1d/d3230a6e97f758437bca3e95676b9f18.jpg)
ツキヌキニンドウ忍冬
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/b8/00910a73b6c70965af4574267c0429bf.jpg)
花5
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/82/d073b115facde3be7a2e73fca4910fc7.jpg)
シャトレーゼで 購入
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/f6/d9bd625139fdb1a3eb6f3f449b4705ea.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/cd/51aa2410e678da52a7b9c1f0f41c96b1.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/ef/1d1caab535157d93f4f8cda871869ac3.jpg)
フィッシュソーセージ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/84/961db2bc2ceee33ea0fbabb1a19cb570.jpg)
【芋】黒嘉門 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/2d/8e7fbd2a408796c196aef3015f4f9701.jpg)
ミックスナッツ 糖質6.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/15/ba6aa64f3f038af716bce31d07d0953e.jpg)
The 素材のご馳走
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/34/e6cf5eb60720e0650a31fb9809118537.jpg)
【米】山翡翠 (やまぜみ)尾鈴山 黒木本店◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/4c/5b752b63ff55730ab54f735db0bba47f.jpg)
醤油焼きアジ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/f9/d2937db292d996c1cb2130f5930b1347.jpg)
醤油焼きアジ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/41/70ce1a8c692450d2668a13f74dfc76ee.jpg)
鮮馬刺し桜うまトロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/19/4fea898d1debd18e534c38814c506faf.jpg)
鮮馬刺し桜うまトロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/6e/a04c580f5db34df9cba1020bd3dea128.jpg)
鮮馬刺し桜うまトロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/f8/0c43627a441e95bb58df7781ac7da0b0.jpg)
牡蠣だし醤油
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/c7/821a05ae69f66af1f920d8f39b7c80c2.jpg)
【球磨】市房(いちふさ)三年貯蔵 高橋酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/a1/c148e168ebb3b6f621951da36620c238.jpg)
鮮馬刺し桜うまトロ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/28/aad44a5a033d4e2bf84102c53e8a6e1f.jpg)
茎わかめ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/73/56a473fceb57c8b71bd9c477525b07b3.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/48/65fd4616364481f111923df796009222.jpg)
サラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/0f/636467b74ea6c64075e5a0cb3b8c3b2e.jpg)
シジミ汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/76/2cf5d86669028a9765532eecaf504824.jpg)
【球磨】市房(いちふさ)三年貯蔵 高橋酒造 ◎房
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/a2/e20bb79974e95460282e177999b9ad1e.jpg)
納豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/96/eb20985544379976598485180d0ee9ff.jpg)
【麦】天の刻印 佐藤焼酎製造場 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/0b/ca2e49fa7bcf14baaa973826b57c4805.jpg)
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/1d/a2ef5cb53fbf7dffaf55e03c31f8e6cd.jpg)
栗菓子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/5d/3c2a9f89fc9cea28cdcb1c7d3e256069.jpg)
栗菓子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/d8/11ed4b54a1bc678dcf9aea87c69fd2ec.jpg)
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/5c/5f7f0f10501651a53cb682346c359caf.jpg)
【泡盛】残波 ブラック 30度(有限 比嘉酒造)◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/66/df84c164c0e4a412526a3f186e32001e.jpg)
The 素材のご馳走
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/dc/0d803776e4e2777882205959e4dd2627.jpg)
【芋】 さつま 寿 白麹 尾込商店◎
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(R6)睦月20日 アジの刺身に【日本酒】北雪 にて
脈間隔変動なし 1427日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/4d/8eeb7fcea88a6f133588170a160df705.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/f8/c9d7b99091fde34fc252bcf13208fc6d.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/6a/eb5db143ba818fcb2a5eaea116733f45.jpg)
朝飯 糖質オフのしっとりパン ハムとチーズ 2個入り 糖質5.4g/個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/ab/7f8e15ddf2e8b0c6c2babad1975c5780.jpg)
糖質オフのしっとりパン ハムとチーズ 2個入り 糖質5.4g/個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/f4/e3875986ca3cd3c8e4ad7df6d5c74e92.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/55/58e39d8673c145de63b74318758232df.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/4d/8eeb7fcea88a6f133588170a160df705.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/f8/c9d7b99091fde34fc252bcf13208fc6d.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/6a/eb5db143ba818fcb2a5eaea116733f45.jpg)
朝飯 糖質オフのしっとりパン ハムとチーズ 2個入り 糖質5.4g/個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/ab/7f8e15ddf2e8b0c6c2babad1975c5780.jpg)
糖質オフのしっとりパン ハムとチーズ 2個入り 糖質5.4g/個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/f4/e3875986ca3cd3c8e4ad7df6d5c74e92.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/55/58e39d8673c145de63b74318758232df.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/fe/1616187a39a14dbd0beaafcbb687c886.jpg)
歌舞伎揚げ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/fe/cd804e936953a9f60426c3e0fb95163b.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/f7/2f4fd063c450ff4f9ba8d7d5aef35191.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/0a/72c246d7a83f0b71a8c0e2a0c51951ca.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/99/35204c72848c7b826cb494d9c536ebb6.jpg)
銀座千足屋
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/db/b65b3eee9ac498fbf471becdb9f2e20a.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/39/092409aff3a2e5e7fa7faa954ee8528f.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/bd/0bd760f68300a95607db5e7bc2671acb.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/96/6e3cc5d9edecaaa2aa962a6da893b1a5.jpg)
オレンジ菊の茎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/1e/818dc937456ff567cfde8f5c6f84c562.jpg)
ツキヌキニンドウ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/12/c22bea91c835ab140c4648f7a9ee50d2.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/8f/17b4513a99a06af79aa996a39c3df591.jpg)
もうすぐ ふきのとうが出てくるだろう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/1f/86e78c3ccf4c79ded260dea4336f7d69.jpg)
枯れた菊
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/ba/b8a4a297820b516c44a02dfaabb8f75a.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/1a/a4d00c1c0f6542a3e3d17b2d0fa7b7a5.jpg)
薔薇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/97/1d1091b9206f2b64349be97055069083.jpg)
ししとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/e8/9ec46d7331a23bcfc9965dbd56f0160e.jpg)
花4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/c5/b95c6a879c970f766664d29d9271d6db.jpg)
花5
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/16/1081ec69e9e4ab9749e0f24407a7cb5a.jpg)
つぼ焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/7c/b63be172d06e9e3241442210f2d015ad.jpg)
つぼ焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/78/f109b0e6ebc7c433b145392322545a29.jpg)
つぼ焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/98/8034a5be8f434e4273078634151d8c41.jpg)
アサヒ生ビール 黒生
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/ef/fcd14143f8f2f8b13dd06606134597cc.jpg)
【芋】鬼火 炭火焼いも焼酎 田崎酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/25/d68d84fd6c27c4f52c557cbc180e9e20.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/28/67bf051e5e1137a59dfe425b39f9d182.jpg)
ミックスナッツ 糖質6.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/96/e5e8f8949d846ad3abfc2d949591ae39.jpg)
炙り厚切り豚バラジャーキー 糖質4.7g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/a9/5cafa283ae0d2a86bbfa93524e75c6bc.jpg)
【芋】白波 名聲轟四海 薩摩酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/ae/7ed8a524f85c10544b2513aff45ae917.jpg)
ブラックペッパー 焼チーズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/0c/d3afc66ca9ec8fd01c76468fe6848417.jpg)
ブラックペッパー 焼チーズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/8e/d76c5919965c344842f934ac1aedaec6.jpg)
【芋】不二才(ぶにせ)佐多宗二商店 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/d0/ed26ab46fab0ead2f92011a090b76e27.jpg)
【蕎麦】十割(とわり)そば全量◎ そば湯割り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/5d/608168f78aff866bd86952c9a723a6a0.jpg)
【日本酒】北雪 純米酒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/ed/65e91f5ff0eb97a980c416f5e4e8ecf9.jpg)
アジの刺身
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/f9/309af4ef811e747fd1d2dc39f9b4701b.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/8d/92ba83813c75dbac4576db115afac997.jpg)
アジのたたき
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/cb/9720374f3dace8fe9d13d6d46ec1fb44.jpg)
【日本酒】山田錦 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/5f/112e5f769c6cda1200ea23d4efcf383b.jpg)
【日本酒】八海山 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/98/3e1fa639ee70dc6c954568a4f616097d.jpg)
サラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/fe/943fb193aeca414212e1847aefa8d6a2.jpg)
たくわん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/0c/48b94e2f0f34d700cbe9375430e33313.jpg)
【黒糖】朝日 壱乃醸 ◎お湯割り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/2a/5a089650a6e8fd37a67afa3fbbe3e266.jpg)
栗がし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/a9/b78883b40d154ee7c3e03fa2ae797f79.jpg)
栗菓子
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/0e/6da1ff08e04818855ee9dd6774b06fde.jpg)
【泡盛】残波 ブラック 30度(有限 比嘉酒造)◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/f5/789c89b05cb8163c7877ef4372a9ef41.jpg)
あんフランスパン 発酵バター入りマーガリン使用 糖質7.1g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/c5/f26279e65e92d4c9498cb78c854e3028.jpg)
【黒糖】朝日 壱乃醸 ◎お湯割り
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(R6)睦月19日 低糖質 スパゲティーに【芋】なかむら 手作り甕仕込みにて
脈間隔変動なし 1426日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/b7/cbbd205f7a6487cd71f3f4c35e95738f.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり 切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/b4/54e6e881231b5b355c59e8e090fd7612.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/72/330e1813a1b02aab0b02d43314d6dd51.jpg)
朝飯 朝飯 ブランパン 2個入り 糖質2.2gでサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/1c/134d39beefe26ccdc24165be3eb34dc3.jpg)
サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/20/426ea24a23b5b7fbd76ce8f0c62a62d6.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/46/4bbebfccf3c052a9f3439af582cfb5b7.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/b7/cbbd205f7a6487cd71f3f4c35e95738f.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり 切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/b4/54e6e881231b5b355c59e8e090fd7612.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/72/330e1813a1b02aab0b02d43314d6dd51.jpg)
朝飯 朝飯 ブランパン 2個入り 糖質2.2gでサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/1c/134d39beefe26ccdc24165be3eb34dc3.jpg)
サンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/20/426ea24a23b5b7fbd76ce8f0c62a62d6.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/46/4bbebfccf3c052a9f3439af582cfb5b7.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/c8/042a1f1b6b82d8e8188d9a806467dff0.jpg)
歌舞伎揚げ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/3f/78c97ec24dd6ceb89746e430aed4bfe1.jpg)
俺
チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個
チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/98/ba3a9d3ebada30b7745fe5a33d15d084.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/c3/66771ace1cd96cacf8cc37c3003aefcc.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/77/deb7cf02ccf95356c8032042e9e15f2b.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/1e/44f78141531e2580540ee9e877697077.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/9f/de26e589c42bc6ef3fd204d709a2bbc6.jpg)
ブラックコーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/55/0ed4248dbead129f4065f4d54d0c4290.jpg)
歌舞伎揚げ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/99/930ab69afab4e175ae0b3646d401e9a6.jpg)
薔薇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/6f/0f1fe74f19de776828b977aef9e9289a.jpg)
薔薇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/28/583ebd178def369f955b22d1b9a14d5e.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/55/acdd0d288c7fbc97f68da2201a2a1ec8.jpg)
枯れた菊
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/df/3c76255aa9127fc46fc5e44bcddaba3f.jpg)
もうすぐ ふきのとうが出てくるだろう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/fb/a87292d9db1b60158b4823c3027a7b88.jpg)
ツキヌキニンドウ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/b2/2dada4d6bced2d0c96d2b66e2b150382.jpg)
花2
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ししとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/77/fa42b2fcbc64985945485dcf391d11ac.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/91/25fd97047df50a371171bab80891da81.jpg)
花4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/ef/f311cfcabb288431a8dd11543859c9df.jpg)
The 素材のご馳走
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/ff/fef395c6b17ef682f56408a9f794f58b.jpg)
The 素材のご馳走
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/75/c151b534ea357d366c588efc177e173c.jpg)
【芋】なかむら 手作り甕仕込み カルゲン農法米麴使用 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/54/321a178bced814760f683822667d6226.jpg)
低糖質 スパゲティー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/c1/9ab135ce93e566186ea1263a0428e6fc.jpg)
【芋】 さつま 寿 白麹 尾込商店◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/af/f28ea73afeb2389df270b2a2200f2c4c.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/ee/00a3951f1f757eb5d28c187642e28377.jpg)
フィッシュソーセージ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/54/dd408a81697f3871e25da30c61bdbe40.jpg)
肉野菜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/f0/161a0188c9cfbdbaf0b5b3d2594982bc.jpg)
【麦】天の刻印 佐藤焼酎製造場 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/47/ced37df1d3c5b910a24121dfc4b4dc0a.jpg)
【泡盛】残波 ブラック 30度(有限 比嘉酒造)◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/08/d03ba9ffbc14effb8e8735670cb2c347.jpg)
The 素材のご馳走
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/1c/ab580c92b1bb370f0983ddd935f58de3.jpg)
【黒糖】朝日 壱乃醸 ◎お湯割り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/f3/03bf9d4a869dfe8c8c0e7d9880467171.jpg)
焼うるめ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/39/73c8768f8b428cc32eacad701eafad46.jpg)
焼うるめ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/b6/069f06231b9714798fe51e3e0dc0349e.jpg)
野菜スープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/1c/fcb5c7ec76a22c6a1cc037b0b572fa81.jpg)
【芋】黒白波 黒麴仕込み 薩摩焼酎 薩摩酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/14/7bb1c17aa6eb54c562fec0457610f345.jpg)
納豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/06/47382094d96f3e4c99a4c33fa4d8bc64.jpg)
【芋】 謳歌 (おうか) 玉茜タマアカネ 黒木本店 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/a9/9ebb2932548b7e460a5f18a40091f169.jpg)
【芋】 日南娘 白麴無濾過 限定品 宮田本店◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/29/dfb897869fd0d0623b359918bf766db8.jpg)
飴
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/5a/7a32d47008c973b90ee8c679247185d7.jpg)
栗菓子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/fd/794e8ed06a64f0b9b996ab0ac56d943c.jpg)
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/aa/46f0e2cb26e08acae9cf37bd58a7abc8.jpg)
栗菓子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/11/c55a0943d0e58ed93b2f3d85a5fe5158.jpg)
【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店◎
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(R6)睦月18日 ダークチェリーパイに【芋】森伊蔵 本格芋焼酎 にて
脈間隔変動なし 1425日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/ab/bd6b334f5110df0c0cafe5c5022fc847.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/b8/76cea27ec4986babe1fd46f42278f105.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/00/79f76b62deffd5b1d0463ef0d1b1096f.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/86/6efe9f2704cd89073b511fcd778b7581.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/be/85c7b66de550fc0a37ba39ab5d1b9a01.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/a2/9cf146e555648995687089a921664885.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/ab/bd6b334f5110df0c0cafe5c5022fc847.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/b8/76cea27ec4986babe1fd46f42278f105.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/00/79f76b62deffd5b1d0463ef0d1b1096f.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/86/6efe9f2704cd89073b511fcd778b7581.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/be/85c7b66de550fc0a37ba39ab5d1b9a01.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/a2/9cf146e555648995687089a921664885.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/39/0ce50ee693c444022df98d9ea41529f9.jpg)
歌舞伎揚
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/72/5b972f9d42133c84b0de8b001c241fd8.jpg)
チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/84/92c2183b06217b82b37cf942423ad598.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/54/8886d18859cb111c0c6aef00f207d155.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/c0/7f969ffea600bb574a41517f2cd77bf1.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/b0/dfd36c883a16a2bb5a434bf6d47c6b50.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/51/27efaf03ca8cc454a471a2a022e4ecdb.jpg)
ブラックコーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/0b/5da94815fc5792ef27c4e17c9208ad5c.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/57/743a07687ea46420e4899d4cc177a2f9.jpg)
薔薇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/91/19f1496414da2b9a34643ec1934673e6.jpg)
薔薇2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/8d/b76bdc0ac319625469ec80b95ccd7657.jpg)
枯れた菊
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/a3/3c9f74c4a0cf13cc5a7a22f0c5f4c459.jpg)
もうすぐ ふきのとうが出てくるだろう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/d1/d0ad08fb508c5e808ffd56081c86e980.jpg)
ツキヌキニンドウ忍冬
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/e9/75e92e5b6e5b46ca6583482f69f9310f.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/27/c44c9f901790f1e92d6bf788562ae176.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/cb/c078f56da011aead097d5aac7224f3f5.jpg)
花4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/25/fe29228b45e2254b05868efa292c17d1.jpg)
【芋】黒白波 黒麹仕込み 薩摩焼酎 薩摩酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/31/7d9a9d52ffe9817a155654daf98f4fc7.jpg)
ブランパン くるみ&ハイカカオチョコ ~乳酸菌入り~ 糖質3.7g/個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/c2/a7e9988745686c9cef72840728464786.jpg)
ミックスナッツ 糖質6.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/db/e96f147ddce1d428736bfe6b6cd4300f.jpg)
ソーセージロール(いただきもの)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/64/951c50cf63749af0a89c0e1e039d6554.jpg)
ソーセージロール
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/75/a9dbb3be3b399a7fe55592c23908a37f.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/8d/b60c354b92eb539437b23dac77d92d4d.jpg)
【芋】真鶴 万膳酒造 山小舎の蔵 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/9f/03ee833316363369b07229ac4fcc733e.jpg)
アジの醤油焼
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/0d/f717cb200b0100a5db5a2406c7508efb.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/0d/f717cb200b0100a5db5a2406c7508efb.jpg)
あじの醤油焼
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/93/9b4cea4a63a7325bcb4264ac869383c1.jpg)
あじの醤油焼
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/2f/045a1c203cc0b35f2e0a24eea87eaf6e.jpg)
あじの醤油焼
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/fe/a7b7d1065fda721864e590492375d2b4.jpg)
【泡盛】残波 ブラック 30度(有限 比嘉酒造)◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/0e/40794a08bc45c0b6c739fd1aa7f0de69.jpg)
こんにゃく的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/69/a7287b1c4a6f9811fa59fdbeae3f6e28.jpg)
肉ブロッコリー的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/3f/b4936b522b12cdd0af85579d17852172.jpg)
【芋】黒嘉門 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/25/ea7ddf0d64e8acc65ae56c9bd2c73788.jpg)
味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/5d/d44f3ac9862ffb147f7c02f21c142319.jpg)
【米】山翡翠 (やまぜみ)尾鈴山 黒木本店◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/e3/958339c836f4ef4beab1e2aba7439022.jpg)
ダークチェリーパイ (いただきもの)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/83/668786461e6dfe1622d39ba8c23d2b58.jpg)
【芋】森伊蔵 本格芋焼酎 森伊蔵酒造◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/7c/8b71122266bad767cb469a12daf7f4b4.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/5d/b9fe9d9f1aeb4a080bb0ba6f52ee4fbe.jpg)
俺
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/27/38d4eaa2d1df7c3b39f702e76ea87e5b.jpg)
花ふぶき チーズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/78/3566eb7e579e0ed10128c79b32e016a0.jpg)
【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店◎
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(R6)睦月17日 刺身に山田錦にて
脈間隔変動なし 1424日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/7d/8fbcfa2b70b4fc7dc1ef7dded8444c3f.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり 切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/ca/aed25f90fbd3d9df783ca395e9ca97ee.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/cf/1d4682a217e5e0b9858299ac4e0cc86c.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/8d/7ca58fab7b802689c946141acd9a4155.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/78/7f382f8acde34a67d571788d0f23f2c1.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/d6/255225f43cd4d3b7d38905e2b257fd77.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/7d/8fbcfa2b70b4fc7dc1ef7dded8444c3f.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり 切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/ca/aed25f90fbd3d9df783ca395e9ca97ee.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/cf/1d4682a217e5e0b9858299ac4e0cc86c.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/8d/7ca58fab7b802689c946141acd9a4155.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/78/7f382f8acde34a67d571788d0f23f2c1.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/d6/255225f43cd4d3b7d38905e2b257fd77.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/c9/f3029adef368304d726b4256d13ab06d.jpg)
チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/74/a9da182faed31c5af457d8dcb37ed582.jpg)
どらやき シャトレーゼ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/dd/a0586f09ecbd357a4ba0f3908942b124.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/e6/99bbc4ff04df23366dcbca2ad387c56f.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/14/d9330f7c3ae242c77c4961e9829d3f66.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/6a/d5fd4a14888aa47b032f4ccae239cd56.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/7f/dcbc9430f25dfbc0a972f9e53f3e30f9.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/33/bd1176cc774a0e7e9159be02cd4de912.jpg)
ショコラセレクション フルーツショコラ 糖質4.5g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/3d/67ae6dcb072d9602424b7fe1dce7f0f7.jpg)
飴2つ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/d6/346a76684f5bfcc59e7c98c3031f8efa.jpg)
電串 50円
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/5a/4e29f002db2d5c107211ba8808b937dc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/d7/db7271acca3c47cda1a72b16993eb517.jpg)
薔薇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/1d/c6520f2c9bb90347ce6c8be024e12b60.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/1c/50349eed888c6c2e44d7400726eb32b1.jpg)
枯れた菊
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/4f/8f559e2ec2b16ea1aa641cb70c70fce9.jpg)
もうすぐ ふきのとうが出てくるだろう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/1d/badc9c9d745931f8a84244fcd4bbb211.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/3d/f6ae108a7dbbbf3f6bcf615e11d888d6.jpg)
ツキヌキニンドウ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/a0/51f2c2daed8d3c349f548426df2f7823.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/82/fedf3db7f77729521d3aa78c5b6c8ec6.jpg)
ししとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/51/387517d012551a3b9de6742f388dafb2.jpg)
揚げピーナッツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/8b/42722675a048ee46ec8de9c27a4af05e.jpg)
【芋】なかむら 手作り甕仕込み カルゲン農法米麴使用 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/88/88ca7bb1cf006723fab35bba3f6fcced.jpg)
揚げピーナッツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/0f/7c83d27c2d047558b5d7fd72be8ed7e8.jpg)
【芋】不二才(ぶにせ)佐多宗二商店 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/a5/992fb4087e69853c0ff0dcd9520e7051.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/05/58f37e92ef15083ceaec5ab6621cb0fe.jpg)
【芋】黒白波 黒麴仕込み 薩摩焼酎 薩摩酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/99/532ad6d40197d3b1cd6ef930ca1da54f.jpg)
刺身 晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/a8/ac1dd42cce7523664fd9d11d0235f2bd.jpg)
刺身
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/58/466720a5364b437e7120d430414a5f40.jpg)
山田錦
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/6c/91c47b0273cc4eac9ab960e0b99b194a.jpg)
お通し的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/19/86792eb3c6f5f624169649fc37343213.jpg)
山田錦
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/6c/91c47b0273cc4eac9ab960e0b99b194a.jpg)
お通し的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/66/7d53a4e2944f7aa0a7adc5e7b6bf06ff.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/74/a41a4dc4b1cf84fd85a2b119f23eb8d7.jpg)
ポテトとウインナー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/19/918982b7b3bf3c4e3ca02c9a8636a563.jpg)
チョコ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/5f/337acc34f1295b8798454171c59bffb2.jpg)
チョコ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/76/de/3448047a31de80c1137d700c10e17918.jpg)
チョコ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/5d/12c8d349f7c16edc2905794c72dc486e.jpg)
【芋】鬼火 炭火焼いも焼酎 田崎酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/26/b56bbf6be0139743bccbdd3b58c8a05e.jpg)
The 素材のご馳走
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/f3/4d3d0b6ebbf49c2efb2af1e6970ee055.jpg)
The 素材のご馳走
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/fd/09bff1924877e76e80337dd5e1d39a2e.jpg)
花ふぶきチーズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/74/45d7f0279ed06f8dc65cb223d19a0b4d.jpg)
【泡盛】残波 ブラック 30度(有限 比嘉酒造)◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/66/f26ee11b9d8ebebfc99c52f81099cd5e.jpg)
せんべい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/f4/ae2ebe6e697ccd397dac3258123b3e6f.jpg)
ソーセージ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/1c/25425172d28ba56435e9a7bc340d1663.jpg)
【黒糖】朝日 壱乃醸 ◎お湯割り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/f5/f6691b57ece58445da03101e6411a864.jpg)
俺
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(R6)睦月16日 イカと里芋煮に【芋】 日南娘 白麴無濾過にて
脈間隔変動なし 1423日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/92/e10f8db04ea9ca1227380274015f1c3b.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/13/867a70b9f89393b08c656d15d950bbdf.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/78/3304071f3888eb3dcc7d4c66ed354efc.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/8c/751f391653db2ecd2510ff3ce9589216.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/5c/2596160d0eb3f309bb783d8461ef8d49.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/d0/fb9281d225ff6098ff13fa8b4a0932a7.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/92/e10f8db04ea9ca1227380274015f1c3b.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/13/867a70b9f89393b08c656d15d950bbdf.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/78/3304071f3888eb3dcc7d4c66ed354efc.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/8c/751f391653db2ecd2510ff3ce9589216.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/5c/2596160d0eb3f309bb783d8461ef8d49.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/d0/fb9281d225ff6098ff13fa8b4a0932a7.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/b5/723ee2c63b5b92579b758def6a39e049.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/e7/1f3cfadac5940bf30bdc3a32d5f3f0e0.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/45/063b3ea314cdffede908b3c4aae8c671.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/48/1b4375ad5779d286724ca22eb6b0fae4.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/9b/7a27d81feeeb5ca6b330e84471229935.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/d6/5058b05eecb398e256a3243d74c4e4b3.jpg)
シャトレーゼ FINANCIER
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/5b/8e8476c409929340d970b7e7db4c9135.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/8a/1f9c743dc6fa9b01c9869643e9a9e599.jpg)
薔薇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/f3/aa71fb117699219dd26d98358ca24d4d.jpg)
枯れた菊
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/d3/79efd116637cc0147e686cc74869c7bc.jpg)
もうすぐ ふきのとうが出てくるだろう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/48/d85ed8caf7085ffc8419edb66a33af1a.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/e7/abb38f02868d9a4d9cad4ae786fe2c7a.jpg)
ししとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/71/29/49123a73b6fb42033c7bfab61fb774fd.jpg)
花4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/d0/f902377638fbf7d0d30e5f8204d00389.jpg)
【芋】白波 名聲轟四海 薩摩酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/95/87b62652d6dad3469ca608da2f83c684.jpg)
ウズラの卵
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/ca/facab10a701641f2dfeca2f3b88c2bd3.jpg)
【米】山翡翠 (やまぜみ)尾鈴山 黒木本店◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/7d/22fbc3f63927a4f23b0ee7fd85be34e8.jpg)
ミックスナッツ 糖質6.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/6d/6258acb7f5c983fabd3cbc5ce6af1c30.jpg)
【芋】黒嘉門 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/5a/21939ef4120908929e4e5720423cd5d7.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/e1/0fd0cb481a0a40dfbac7ce1b68ddf243.jpg)
鶏肉モヤシ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/0c/85f39486cc7362b02ede042ff3bca117.jpg)
ソーセージスープ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/4a/0e2cd20d99191d28f01135dc9e859ed9.jpg)
イカと里芋煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/68/cae8fab0aa06fba29b8e60092b9ec9b7.jpg)
【芋】 日南娘 白麴無濾過 限定品 宮田本店◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/bb/0ae7f1580af77d743a2be40f9402f016.jpg)
納豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/e9/308e0cf3c6637a02b6e04adceb74084a.jpg)
俺
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/aa/f80c081d84b62d926d994c4cfd392b0f.jpg)
【芋】不二才(ぶにせ)佐多宗二商店 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/ea/cddc155767535456b2dcff58350cc474.jpg)
The 素材のご馳走
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/fd/e6d4e3cda8f94c72e41b15e0d74c4ca1.jpg)
俺 チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/81/8eca04ec74a7b41027a92c3c606c1721.jpg)
【泡盛】残波 ブラック 30度(有限 比嘉酒造)◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/1c/a8584aae8b53be702799bb8d8e451b18.jpg)
チョコレート効果 CACAO72% 16個入り 0.8g/個
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/96/65058bad50b284fbbc9e6a3665ce8b15.jpg)
The 素材のご馳走
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/c0/3a81192a8d0b1b44981e358ba409d9df.jpg)
【黒糖】朝日 壱乃醸 ◎お湯割り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/2e/fbc77e24d519430cdc5ed2a780b5a560.jpg)
【黒糖】朝日 壱乃醸 ◎お湯割り
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(R6)睦月15日 糖質86%カットの濃厚チョコショートケーキ に【麦】天の刻印 にて
脈間隔変動なし 1422日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/1a/98666d709b3a53be344f61533570e261.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり 切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/f5/a84e6aa299419f881667d62d9289caba.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/97/b34cbec86d8a6655df9b3789322066c6.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/69/2229d6a0e51cb08dbb106c2686235080.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/6b/7662364fae88157f4b5fceb1338d9073.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/59/5e5119f797cebf5582782a67c771c64f.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/1a/98666d709b3a53be344f61533570e261.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり 切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/f5/a84e6aa299419f881667d62d9289caba.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/97/b34cbec86d8a6655df9b3789322066c6.jpg)
朝飯 ブラン入り食パン 糖質13.4g/1枚 で トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/69/2229d6a0e51cb08dbb106c2686235080.jpg)
トーストサンド
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/6b/7662364fae88157f4b5fceb1338d9073.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/59/5e5119f797cebf5582782a67c771c64f.jpg)
朝の薬 (奇数日の5種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/0a/55737beed2efa7743978d4518e3d3f78.jpg)
チョコと飴1つ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/e7/09f2d3db324a48cbb00f5179fb434ac0.jpg)
昼飯
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/85/66358e957f82db9cb01bc5afbc3d96d9.jpg)
ご飯 200g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/f5/3b327091b7a5faf8371783f4c86afcd3.jpg)
メイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/e9/a30f52799a8d6759f11ba04be296664c.jpg)
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/23/9488aa71f16a6b90e2b039ac2c0dd8a0.jpg)
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/2c/fb7b441cd02134f7f42e9d716921e5d2.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/b5/0612649861310dd8308d1a3e1e96f775.jpg)
オレンジ菊の茎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/3a/be9ed8562f24d91aa497cdced562c8bd.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/5c/33ecefb12a1edd83b38a2c3fe2833259.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/ef/a47b15ff9d31fa84880907dc3b8c9617.jpg)
ツキヌキニンドウ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/18/7469eac494bd890f60de2417b57238d4.jpg)
もうすぐ ふきのとうが出てくるだろう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/74/460d8bd85c0f4b15752b6d7076fc1e7f.jpg)
枯れた菊
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/a2/aaf0bc41cf9a65842a6bdc85ca0bceba.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/79/3e2049d487533254f91053262882104c.jpg)
薔薇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/04/d5f22fd8acb6a9d828f5e8fd3ffa8d44.jpg)
花4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/f2/e4e2f39d4f9fcb3b55624ed1ab692179.jpg)
ししとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/8d/1f14c438c855289004185413b1a5197a.jpg)
花5
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/b1/2465ed1d5d9fea15024c8fb4bd1d17a7.jpg)
花6
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/57/d6e0ed0c7842882eab75e878f0462f62.jpg)
【芋】 謳歌 (おうか) 玉茜タマアカネ 黒木本店 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/c8/fbc1320bb76936636166462a04c4fc9f.jpg)
ベジップス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/2e/3ba2a82ddb2b0ed8c209c5475a0580d1.jpg)
【芋】鬼火 炭火焼いも焼酎 田崎酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/86/30359edc05ba68660dddef7e2541ec23.jpg)
ベジップス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/b9/76b290fd088b34ca489b42a69fc08891.jpg)
ミックスナッツ 糖質6.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/44/e8/3695fdaa404a4cd351474cffff5d8bb1.jpg)
【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店◎
訪問診療
マッサージ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/c4/601fad4522af02078281e2af01680283.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/07/e4cb6498a333343295f70ca4d7fd8aa7.jpg)
イカと里芋煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/d4/a929e07e99dc38a5839fdf1a175ff579.jpg)
たくわん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/6f/069b3f6e6bf1d8bc2a7eb18833aaa44d.jpg)
【泡盛】残波 ブラック 30度(有限 比嘉酒造)◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/12/3e7f3aeab0bf8e0270714e7ec36eac62.jpg)
さつま揚げ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/1d/59f98369ac6ea9d688bfbb7c69beec7d.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/24/1a7e388cb74d594a67d100cc359a7b67.jpg)
焼き豚と青菜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/33/88c0764e9805e40d0f8f0a9b756c8f8e.jpg)
【黒糖】朝日 壱乃醸 ◎お湯割り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/c1/fb1582df090a5762bf8e83d786422c49.jpg)
糖質86%カットの濃厚チョコショートケーキ 糖質5.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0c/3c/2c5d8ce20bc6ffc7173082a54a42815e.jpg)
糖質86%カットの濃厚チョコショートケーキ 糖質5.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/bb/88299d4516f41e887a8332ba35c1f45d.jpg)
糖質86%カットの濃厚チョコショートケーキ 糖質5.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/3e/cd5637f6496adefa13ae8216a8c6b31e.jpg)
糖質86%カットの濃厚チョコショートケーキ 糖質5g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/18/ae9963f42a39bd66df4ab61b56bdc0db.jpg)
納豆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/0d/c33e871afe43712dd7a32d1f95ee6cc1.jpg)
【麦】天の刻印 ダイヤモンド無濾過 佐藤焼酎製造場 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/0e/0929a8143a298b3c387c6ea0a6efbebb.jpg)
【麦】天の刻印 ダイヤモンド無濾過 佐藤焼酎製造場 ◎
糖質86%カットの濃厚チョコショートケーキ 糖質5.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/9d/025779048d843ea57b162b14b6610504.jpg)
【芋】なかむら 手作り甕仕込み カルゲン農法米麴使用 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/c8/5fd916a9d23e39cb2515957146d8e582.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/db/6ea57a64060c2ae97f5e6db1b4bfc060.jpg)
辰 飴
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/b5/a411ae3131016618a7996ef422448f19.jpg)
ひとくちソースカツ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/41/d1aaa211c0beb09c14fe000b657f44fe.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
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(R6)睦月14日 牡蠣の雑炊的に【日本酒】宮の雪 にて
脈間隔変動なし 1421日目
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/74/e139dc581ddd20af1e1db251d96372fb.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/fc/4d0a5f0958d2f76cf50581e0459c9160.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/02/e819c92d558f6fd3bacbd5cd82b84b74.jpg)
朝飯 あんフランスパン 発酵バター入りマーガリン使用 糖質7.1g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/51/f5b9fc24afd65b999f4f6278271ffd98.jpg)
あんフランスパン 発酵バター入りマーガリン使用 糖質7.1g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/5e/1fc592fe5f72817d742b8aa5cf9eb87e.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/8a/cafa02685f229872ffdeef85e7f8cd52.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/74/e139dc581ddd20af1e1db251d96372fb.jpg)
オレンジ百合は茎だけになり切った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/fc/4d0a5f0958d2f76cf50581e0459c9160.jpg)
朝のコーヒーと水
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/02/e819c92d558f6fd3bacbd5cd82b84b74.jpg)
朝飯 あんフランスパン 発酵バター入りマーガリン使用 糖質7.1g
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あんフランスパン 発酵バター入りマーガリン使用 糖質7.1g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/5e/1fc592fe5f72817d742b8aa5cf9eb87e.jpg)
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 目玉焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/8a/cafa02685f229872ffdeef85e7f8cd52.jpg)
朝の薬 (偶数日の4種)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/b8/7ee53f5fdbecee5f1f15b9cd80b28e75.jpg)
キャラメル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/5a/51dccdb4c345385a756c9e679c875fdf.jpg)
籠屋さんにて1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/07/1da7c359ff2687ccb72c054b54107536.jpg)
籠屋さんにて2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/4c/7d1fa9d7371ae2e565e8e3a731d8e2d6.jpg)
籠屋さんにて3 泡盛
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/dc/6aff93b2e3e06a3c14f2e0c5587d1a18.jpg)
籠屋さんにて4 泡盛
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1e/12/3c22ffd05420f9e116ba8f3d7da30919.jpg)
黒糖
籠屋さんにて5
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/c3/b8497f47ed36c347baac39d3d1118f03.jpg)
花1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/3e/54bde2643d014872e723f0d03de3aac2.jpg)
薔薇
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/cb/dbda991216ac28d8a940c896d28393ea.jpg)
枯れた菊
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/4a/152bd90510a54686871e9fa8fd3afbfb.jpg)
花2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/c3/0afc9766cd5f260de155d06598cdcf82.jpg)
ツキヌキニンドウ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/c7/a0a164a85d01dcd05665caa145d441b2.jpg)
花3
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/44/75e5d947249219e2cba19e3f1784acc1.jpg)
花4
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/8a/7ec113e4a7c27d7576d81c9e9d458e1b.jpg)
【泡盛】春雨 と 【黒糖】朝日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/e4/b16aeb66e74ac058992057c404b99344.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/28/ca0f09fa6e5a8291ab87a1047709c536.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/18/6a63489dc22fc930ba420d969ea94ae3.jpg)
牡蠣
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/51/f9a9b20f9fc8d795c90d0d604c5cfa78.jpg)
越後桜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/32/a51d3d78212a5bf14fe144fd2763db19.jpg)
牡蠣
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/25/c06976b972de5cacfd08d9bd57a60b98.jpg)
越後桜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/2a/5d2980baf224d19d65d3a2ce429232b7.jpg)
牡蠣
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/ea/641544c1f97cdc25a3333d38f9b5abf6.jpg)
みかん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/31/656519a1048f399b0afa5d3feccb46a8.jpg)
糖質85%カットのピザ サルシッチャ風ソーセージ 糖質4.5g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/78/dfaa403c86428223253b693613de707f.jpg)
アサヒ生ビール 黒生
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/d8/89aaeac9ea50845c99ae01cd5b5c21f6.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/2f/ae4fc0c95bc428d2000e0f506356234d.jpg)
キャラメル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/7f/d2e87e3ba0f4d1b5aed0ddaa0fc416ce.jpg)
俺
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/1c/2bd7a47363bef92245b721c9cdc15834.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/5b/dcef59fe9d79a32809743dfaaa6eeab8.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/99/37be73ed2342725e9dd664781cf59883.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/4c/dbb2405fde372ee10a41ba5eb834c86b.jpg)
牡蠣の雑炊的
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/7c/6b1340a9a0d30982f619ec285d837873.jpg)
【日本酒】宮の雪 純米にごり酒 宮崎本店 三重の酒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/72/68dd064f6269184f08d6231dfcfc1111.jpg)
焼ショウサイフグ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/89/8c93fb7671ba5f38778860a281e94b45.jpg)
晩酌のあて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/b7/02aa4878f951dca2399e65e8c50f7bc8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/b7/02aa4878f951dca2399e65e8c50f7bc8.jpg)
セロリ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/02/c4d3da5956e19c41cd089b169f94de44.jpg)
味噌汁
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/a4/13c3c5377afccbf6dbd3c41c18317904.jpg)
【日本酒】宮の雪 純米にごり酒 宮崎本店 三重の酒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/58/fb31fd8e5a8d2467f25f431dc55ae119.jpg)
八海山
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/c6/20ea835b2ec42b2f3789e010f4cf2ee0.jpg)
【芋】佐藤 黒 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/0d/4f1e5cacee734bfdc8b9ccabb08e30e7.jpg)
シャトレーゼ 糖質70%カットの アイス マダガスカルバニラ
糖質5.0g
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/89/78a0d2b3ba090ac1aea31d0162176893.jpg)
シャトレーゼ 糖質70%カットの アイス マダガスカルバニラ
糖質5.0g
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【芋】鬼火 炭火焼いも焼酎 田崎酒造 ◎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/90/cd1b03a1d54efe9d412532a4e2dc5c4d.jpg)
【芋】別注 金蔵 黄金麹仕込み ◎
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