（Ｒ６）睦月11日 豚肉と葉にんにくいために【芋】不二才（ぶにせ）にて

脈間隔変動なし　1418日目


オレンジ百合は茎だけになり　切った


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

飴的

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ショコラセレクション　フルーツショコラ　糖質4.5ｇ

クレームショコラ

花１

薔薇

枯れた菊

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

ツキヌキニンドウ

花２

花３

花４

ししとう

【芋】 謳歌 (おうか) 　玉茜タマアカネ　 黒木本店　◎

ひとくちソースかつ

【芋】真鶴　万膳酒造　山小舎の蔵　◎

ジャッキーカルパス　糖質９．１g/袋

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎ 

チーズ鱈

俺

【泡盛】残波　ブラック　３０度（有限　比嘉酒造）◎

俺

【泡盛】残波　ブラック　３０度（有限　比嘉酒造）◎

晩酌のあて

松前漬け

フランクフルト

アサヒ生ビール　黒生

晩酌のあて

豚肉と葉にんにくいため

【芋】不二才（ぶにせ）佐多宗二商店　◎

おしるこ

【芋】黒白波　黒麹仕込み　薩摩焼酎　薩摩酒造　◎

みかん

【泡盛】残波　ブラック　３０度（有限　比嘉酒造）◎

ロッテ　ZERO　ビスケット　糖質15.4ｇ

【泡盛】残波　ブラック　３０度（有限　比嘉酒造）◎