（R5）如月27日 牛肉ピザ的に【芋】 喜六 きろく にて

脈間隔変動なし　1100日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯　豆腐200ｇと

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

突抜忍冬

花１

花２

【芋】三岳　◎

ウイスキーボンボン

マッサージを受ける　17：45～18：20（35）

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

晩酌のあて

きんぴらごぼう的

春雨的

晩酌のあて

ふきのとう味噌でセロリをいただく

牛肉ピザ的

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【芋】真鶴　万膳酒造　山小舎の蔵◎

コーンスープ　（画像撮り忘れ）

晩酌のあて

納豆

スモークチーズ

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造

ピーナツ習慣　1DAY食べきりPACK　糖質7.4g

ピーナツ習慣　1DAY食べきりPACK　糖質7.4g

【芋】佐藤　黒　◎

【芋】さつま　寿　◎