（R5）如月17日 もつ煮に【球磨】豊永蔵 （とよながくら）にて

脈間隔変動なし　1090日目


オレンジ百合の葉はなし


朝のコーヒーと水


朝飯 ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ　で　サンド


サンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯

うな重

うな重

漬物

肝吸い

・・・・

・・・・

突抜忍冬

花

花２

花３

花４

【芋】さつま　寿　◎

お通し的

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎

チーズ

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎　と

晩酌のあて

もつ煮

【球磨】豊永蔵　（とよながくら）有機米使用　◎

お通し的

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

マロン　グラッチェ

マロン　グラッチェ

【栗】くり焼酎　三代の松　佐藤焼酎 ◎

マロン　グラッチェ

湯豆腐的

【黒糖】きらめきの島　奄美◎

アップル　ブランデー

アップル　ブランデー

焼きうるめ

【芋】真鶴　万膳酒造　山小舎の蔵◎

伊達巻を作るの？

カーボバランス　ベイクドショコラケーキ　糖質2,8ｇ

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎