食卓

具沢山コンソメスープ？（スパム、山芋、人参、アスパラガス、バジル、ローリエ）
サラダ（トマト、ルッコラ、胡桃、お手製バルサミコドレッシング）
ペペロンチーニ（ニンニク、ベーコン、水菜、大葉、バジル）
もやしのバターソテー

＝本日の食卓対戦＝

勝利

食後、珍しく殿が一服 御所望
桜餡を添えて



体育館にて、落下して打撲。
5kgの減量を勧められる。
目標体脂肪率 20％