頭も刺激

今日も気温は上がらず ７℃

太陽は気持いいものの
空気が冷たいぃぃ～

さてさて 木曜エアロ
今回も最高♪

流れがいい！
テンポもいい！

ただ 私の頭が混乱するだけ...

ぃゃぃゃ こうやって頭も刺激しないと～
難しいところが いいんだもん 

来週がホントに最後かも...

ガンバッて行かなきゃ！
楽しみにして☆

Heute war es am Tag nur sieben Grad warm.

Obwohl der Wind kalt war, konnte ich mich wegen der Sonne angenehm fühlen. 

Heute war Donnerstag.  Ich bin besonders fröhlich ins Fitness-Studio gefahren.  Weil ich die Aerobic vom Donnerstag sehr gerne mache.  Glücklicherweise konnte ich vor der Aerobic die Trainerin kurz grüssen.  Das hat mir irgendwie mehr Energie gegeben.

Die heutige Aerobic war wieder sehr gespannt.  Weil sie etwas kompliziert war, musste ich mich anstrengen.  Trotzdem war mein Kopf manchmal durcheinander.  Das finde ich aber nicht schlecht.  Weil ich dann wirklich konzentriert sein muss.  Das ist sehr gut für meinen Kopf, oder? 

So konnte ich die Aerobic wieder mit Genuss machen.

Ich freue mich schon sehr auf das nächste Mal, obwohl es vielleicht der latzte Tag von dieser Trainerin ist...

縁起担ぎ

今朝 娘を駅に送った後
たまたま 走行距離に目が 

お...!  『８』がいっぱい

末広がりで縁起がいい『八』

これまで そういうことに関係なく
過ごしてきたものの
ちょっとでも縁起物に触れておきたい気分

思わず 車を停め 記念に一枚

ウ～ン  後1分待てばよかったかな...

さて 朝この時間 5℃
午後もさほど気温はあがらず 8℃

太陽が雲から出たり入ったり
風が冷たい一日でした☆

Nachdem ich heute morgen meine Tochter zum Bahnhof gefahren bin, habe ich zufällig Anzahl der zurückgelegten Entfernung gesehen. 

Da gab es viele "８".

In Japan mögen manche Leute "acht" aber in Kanji.  Denn das Kanji『八』sieht zum Ende hin breiter aus.  Dadurch kann man einfach denken und wünschen, mit der Zeit erfolgreicher zu werden. 

Bisher waren solche Dinge mir egal.  Aber in den letzten Tagen bin ich vielleicht etwas empfindlich...  So habe ich gerne die Anzahl mit vielen "acht" fotografiert. 

Ich musste aber besser noch eine Minute warten, dann hätte ich noch ein "acht" gehabt! 

Übrigens betrug die Temperatur am Morgen fünf Grad und nachmittags nur drei Grad wärmer, acht Grad.  Obwohl die Sonne manchmal schön geschienen hat, war die Luft heute sehr kühl. 

すっかり...

「あっ ふたご座流星群☆」
今朝 新聞を見て思い出した...

「今晩 見えるかな～♪」
そう楽しみにしていたのに

バタバタして すっかり忘れてた

ぃゃまだ見えるかも～☆
そう思い 庭へ

思ったほど寒くない
しばらく 夜空を眺めた

まっくら
流れ星どころか 星一つ見えない

そうだ 今日は一日曇りだった
残念

でも ふたご座流星群の動画発見
流星を約６時間かけ１０００枚撮影した写真を
５２秒間にまとめたもの☆ すご～い！

ふたご座流星群


Erst heute morgen habe ich mich wieder erinnert, als ich ein schönes Foto von "Geminiden" in der Zeitung sah.

Ehrlich gesagt habe ich mich schon sehr gefreut und wollte gerne in der Nacht wieder im Garten versuchen, sie zu sehen. 

Unglaublicherweise habe ich das ganz vergessen... Obwohl ich doch einmal daran gedacht, das war aber beim Baden.  Und nachher konnte ich das nicht mehr denken.

Obwohl verspätet war ich eben im Garten.  Es war nicht so kalt, wie erwartete.  So habe ich mal versucht, Meteorstrom zu finden.  Aber der Himmel war ganz dunkel.  Es gab nicht nur keine Geminiden, sondern auch gar keine Sterne.

Das konnte man aber schon denken, weil es heute den ganzen Tag nur trüben Himmel gab... schade.

Zufällicherweise habe ich einen Bericht gefunden.  Geminiden wurden 1,000 Stücke für sechs Stunden fotografiert und für 52 Sekunden lang auf dem Foto gesammelt. 

Geminiden am 14. Dez. 2009

色んな『あ～』

青空のいい天気

あ～ 空にカメラを向けたい～♪
そう思いながら フィットネスへ

ラテンエアロを楽しんだ後は
あ～ ランチ行きたい～♪

でも、我慢ガマン
やらなきゃならないこと山積みだもの

そして あれや これや やっているうち
もう夕方に

結局 カメラを構えたのは
娘を迎えに行く時間 夕暮れ後

あ～ 時間が経つのが 早い...

暗くなりかけた空 これもまたヨシ ☆

Heute gab es tagsüber den blauen Himmel.  Es war so schönes Wetter. 

Ich hatte grosse Lust, den klaren Himmel mit weissen Wolken zu fotografieren. Aber ohne das bin ich einfach ins Fitness-Studio gefahren. 

Nach der Aerobic wollte ich nach langer Zeit mit meiner Freundin zum Mittagessen fahren.  Aber dazu musste ich Geduld haben.  Denn ich hatte eigentlich viel zu tun, darüber hinaus habe ich die Aerobic genossen.  So bin ich ruhig nach Hause gekommen.

Während ich fleissig gearbeitet habe, war das Wetter immer noch schön. 

Aber leider war es etwas spät, dass ich den Himmel fotografiert habe.  Es war viertel nach fünf und ich war unterwegs, um meine Tochter abzuholen.

Der Himmel war schon dunkel, aber nicht schlecht, ne! 

洒落た映画

太陽サンサンのいい天気

上海瑠璃さんから頂いたリナリアの苗
植えよ～と思っている間に 曇り空

でも 暖かく
庭仕事にはもってこい

久しぶりに頑張りました～！
手にマメが出来ないよう気をつけながら

寒さに負けずドンドン咲いてくれますように☆

さて 今日も映画を一本
余命6ヶ月を宣告された二人の男の話
『最高の人生の見つけ方』
ジャック・ニコルソン  モーガン・フリーマン

秘書 ショーン・ヘイズ の絡みが最高♪
大好き！
洒落た映画でした☆

最高の人生の見つけ方

Heute Vormittag hat die Sonne nach einigen Tagen sehr schön geschienen.

Ich hatte grosse Lust, im Garten zu arbeiten.  Denn ich habe am Donnerstag von meiner Freundin Blumenkeimlingen bekommen.

Nachmittags war der Himmel leider bedeckt, aber noch genug warm.  So konnte ich im Garten angenehm alles gut schaffen, was ich machen wollte.

Danach habe ich wieder mit meinem Mann einen Film angesehen.  Er heisst "Das Beste kommt zum Schluss". 

Hauptrolle sind Jack Nicholson und Morgan Freeman und der Film war sehr gut.  Besonders gefällt mir das Gespräch zwitschen Jack Nicholson und sein Sekretär.  Natürlich mag ich am Ende auch sehr...

Das Beste zum Schluss

TVは やっと

今日はどんより空ながら
生暖かい 17℃

昨日 期末試験が終わった娘
学校へ行くのは もう来週だけ!?

はやい～～～
すぐクリスマスがきて もう お正月
あっという間ダワァ...

さて 今日の土曜エアロ 満員御礼状態
鏡にぶち当たりながらも 楽しかった～♪

そして夕方 主人の帰宅を待ち 家電屋さんへ
目的はテレビ☆ 現在 アナログ14型

どうせ買い替えるなら 娘がいるうちに
受験生だけど ?
だってドラマもクイズもお笑いも 楽しんでますョ。

そうことで やっと我が家も デジタルハイビジョン！
ただ どれにするか決められない... 
きっと そのうちに...

帰り道 ポポロの側を通り
イルミネーションにカメラを構えたものの
えぇぇ～ 私としたことが 
バッテリー切れで 一枚のみ 

また 出向きましょう☆

Heute war das Wetter den ganzen Tag bedeckt.  Es war aber etwas komisch, denn es war sehr warm und feucht. 

Heute habe ich wieder stark bemerkt, dass die Zeit sehr schnell vergeht.  Meine Tochter fährt nur noch eine Woche in die Schule, danach hat sie schon Schul-Winterferien.  Dann kommen Weihnachten und ein neues Jahr.  Wirklich sehr schnell...

Ich bin aber wie immer ins Fitness-Studio gefahren.  Bei der Aerobic konnte ich leider nicht so gross bewegen, weil dort echt voll war.  Trotzdem habe ich sie mit Genuss gemacht.

Mein Mann musste heute arbeiten, darum hatten wir keine Gelegenheit, zum Mittagessen zu fahren.  Wir sind aber am Abend losgefahren, zuerst zu einem Elektrogeschäft und danach zum Abendessen.

Ehrlich gesagt wird in Japan eine Analogfernsehausstrahlung bis zum 24. Juli 2011 fertig kommen.  Danach kann man nur mit der digitalen Fernsehausstrahlung fernsehen.  Deswegen haben schon viele Leute einen neuen Fernseher gekauft.  Denn es gibt jetzt ein Hilfsgeld von der Regierung.

Wir haben daran endlich Lust und verschiedene digitale MUSE- LCD-Fernsehen nachgeschaut.  Heute konnten wir leider noch nicht entscheiden.  Wir werden aber bald ein Gutes finden. 

DTT    MUSE

もっと楽～に♪

出かけるのが億劫になりそうな雨
でも ピアノに行く頃には 小降りに

ラッキー！

さて 今日のレッスン

音を出す前に 一呼吸
「あ～ いい音～」
「楽(ラク)～」

そう思って弾くと 音が変わるョ と先生

ふふ 相当 力んでますデス

今日も こんな調子で
気がつけば また２時間

ピアノのみならず 何事も
ラク～に イイ～と 出来ればいいな～

Heute morgen hat es viel geregnet.  Glücklicherweise wurde der Regen nur fein, als ich zum Klavierunterricht fuhr. 

Meine Klavierlehrerin hat mir heute wieder viel beigebracht und auch einige Raten gegeben. 

Beim Spielen war ich irgendwie angespannt.  Ich muss besser noch entspannt spielen und die Töne selber "schööön" glauben.  Dann können die Töne wirklicherweise schöner werden.

Es ist nicht einfach, aber das möchte ich sehr gerne versuchen.  Es war sehr interessant und der Unterricht dauerte wieder über zwei Stunden.

Es wäre super, wenn ich nicht nur beim Klavierspielen, sondern auch alle Dinge so entspannt gut schaffen kann! 

何が何でも～♪

夜中に降った雨
なんとか上がったものの 
今にも泣き出しそうな 空模様

さて 今日は～
お楽しみの木曜日～

でも 娘は昼に帰宅予定

慌ただしい昼休みになること承知で
娘のピックアップを主人にお願い

オホ... 申し訳ありません。
ありがとネ～♪

その お陰で私はフィットネスへ

今日のエアロ
手の動きが加わり更にバージョンアップ

バリバリ元気エアロ 今日も大満足～♪

写真は頂いた葉っぱ付き大根に
クンクンクン 興味津々のちっこぃ娘デス☆

In der Nacht hat es etwas geregnet und am Morgen hat es schon aufgehört, zu regnen.  Aber der trüber Himmel ist leider tagsüber geblieben.  Es war ganz gleich wie der letzte Donnerstag. 

Heute musste ich auch heute gegen Mittag meine Tochter abholen.  Aber heute war Donnerstag.  Ich hatte grosse Lust, meine lieblings Aerobic zu machen. 

Glücklicherweise hat das mein Mann während seiner Mittagspause knapp geschafft, obwohl er später wieder zur Arbeit fahren musste.  Sehr nett, oder!? 

So konnte ich wieder ins Fitness-Studio fahren.  Die heutige Aerobic war noch mehr kompliziert als das letzte Mal.  Das machte mir aber mehr Spass!  So konnte ich heute wieder die Aerobic geniessen!

Übrigens hat mir meine Freundin einen Rettich gegeben, dass sie im eigenen Gemüsegarten gemacht hatte!  Er ist sehr gross, nicht wahr!?  Ich freue mich schon sehr, ihn zu essen! 

結局 コレ♪

今朝 娘を送った時
気温 3℃ながら いい天気

なのに いつの間にか空はどんより
そして 午後には雨が...

早いうち 掃除しておいて正解ダッタ☆
ふふ今日もまた 爪楊枝を噛ませながら
頑張れ 掃除機

昼のメニューは娘のリクエストで
豚キム丼 & 具沢山のすまし汁

そして 午後
冷蔵庫の掃除をしようか ?
りんごケーキ作ろうかな ?
ぃゃ冷凍したブルーベリー使わなきゃ !

そんなことを思いつつ 結局
クリスマスツリー 出しちゃいました～♪

Als ich heute morgen meine Tochter zum Bahnhof gefahren habe, war das Wetter sehr schön.  Obwohl es drei Grad kalt war, hat die Sonne sehr schön geschienen.

Leider war der Himmel langsam bedeckt und nachmittags hat es angefangen, zu regnen. 

Es war gut, dass ich schon vormittags alle Zimmer lüftete und staubgesaugt habe. 

Zum Mittag habe ich etwas gekocht, denn meine Tochter hat mir das Gericht gewünscht.  Das hat uns gut geschmeckt. 

Danach wollte ich verschiedene Sache im Kühlschrank aufräumen.  Ehrlich gesagt hatte ich noch Lust, einen Kuchen zu backen.  Aber plötzlich bekam ich noch mehr Lust, eine andere Dinge zu schaffen. 

So habe ich heute einen Weihnachtsbaum geschmückt!

恒例ランチ

今朝もまた
結構な冷え込みだったそうな

でも 昼間はポカポカ
日差しが眠気を誘うほど
気持いい～

今日 娘の試験は英語のみ
昼に三原駅で迎え『3g』へ

とっても久しぶり
お喋りしながら ちょっとのんびり

恒例になった 試験期間中のランチ
考えてみれば これももう最後 !?

寂しくなるなぁと感じつつも
楽しいひと時を過ごしてきました☆

Auch heute morgen war es wieder sehr kalt.  Das habe ich aber im Radio gehört.  Selber habe ich nichts bemerkt, denn ich konnte heute sehr gut schlafen. 

Heute war ein sehr angenehm warmer Tag.  Wenn man sich in die Sonne hinsetze, konnte man ruhig einnicken.  Deswegen musste ich mich beim Fahren sehr anstrengen.

Meine Tochter hatte heute nur eine Prüfung.  Deshalb habe ich sie schon zum Mittag am Mihara-Bahnhof abgeholt und wir sind zusammen zum Mittagessen gefahren.

Es war vielleicht eine letzte Gelegenheit, dass wir nach ihrer Prüfung zum Mittagessen zu fahren.  Deswegen fühlte ich mich schade und ein bisschen traurig...  Trotzdem konnten wir beim Essen fröhlich und viel unterhalten.  Natürlich hat das Essen uns sehr gut geschmeckt! 

あと少し

今朝の冷え込み 半端なかった
氷点下だったそうな

でも 昼間は太陽がサンサンと降り注ぎ
過ごしやすい暖かさに

さて 娘は今日から期末試験
これが高校生活最後の定期テスト

娘がこの家にいるのも もう4ヶ月ナイ...
寂しいねぇ～

そういう主人に 娘の迎えを任せ
私はフィットネスへ

おほほ
久しぶりのラテンエアロ 楽しかったデス♪

Heute morgen war es hier ziemlich kalt.  Obwohl ich in eine dicke Decke gewickelt war, habe ich wegen der Kälte aufgewacht.  Vielleicht muss ich noch eine Decke nehmen...

Aber am Tag war es glücklicherweise sehr angenehm, denn die Sonne hat sehr schön geschienen.

Übrigens hat meine Tochter Prüfungen ab heute für fünf Tage.  Es ist für sie die letzte Semesterabschlussprüfung  in der Schule.

Es gibt nur unterhalb vier Monaten, dass wir mit ihr hier wohnen.  So sagte mir mein Mann und ist zur Mittagszeit gerne gefahren, um sie abzuholen.  Denn er hatte heute Nachmittag frei.

Deswegen bin ich ins Fitness-Studio gefahren.  Und nach langer Zeit habe ich eine lateinamerikanische Aerobic gemacht.  Weil ich jetzt keine Rückenschmerzen mehr habe, konnte ich sie gut geniessen!

ちょっとずつ

主人は朝から庭仕事

梅とオリーブ
伸びた枝をバッサリ剪定

そして車のタイヤを冬用に交換
暖かい日にやっておくのがベストょね

私は台所で 大掃除ならぬ『ちょっと掃除』

やらなきゃ！っと思っていたガスレンジ 換気扇
綺麗になって、あ～スッキリ！

日々『ちょっと掃除』重ねていけば
大掃除したっぽくなるかな

さて午後は 映画『ワルキューレ』を鑑賞

反ナチ運動の英雄をトムクルーズが演じることに
ドイツでは強い反撥があったそうな。
ヒットラー暗殺計画の一つ「ワルキューレ計画」
史実を知るよく出来た映画でした。

ワルキューレ

Heute war das Wetter nicht schlecht. 

Mein Mann hat schon vormittags fleissig im Garten gearbeitet.  Zuerst hat er Äste von einigen Bäume beschnitten, denn sie waren etwas zu gross.  Und danach hat er Reifenwechseln zum Winter gemacht.  Obwohl es noch warm ist, muss man besser schon dazu arbeiten, nicht wahr!?

Ich war auch etwas fleissig in der Küche.  Denn ich war in der letzten Zeit etwas faul, einen Lüftungsventilator und Gasherde sauber zu machen.  So konnte ich endlich daran schaffen.  Deswegen fühle ich mich jetzt sehr wohl! 

Nachmittags habe ich wieder mit meinem Mann einen Film angesehen.  Er heisst "Operation Walküre", war nach einen wahren Geschichte.

Wenn es an diesem Tag wie geplant in einem Zimmer ohne Fenster aufgeführt wird... Die Geschichte würde sich verändern, oder...

Operation Walküre

東へ西へ

今日は尾道で
友達カロリンと待ち合わせ

彼女が仕事を終えた後
一緒にランチ

以前 尾道のレストランをあちこち調べた折り
見つけていた フランス料理店
『Tranquilite』 トランキリテ

家を出る前に電話し予約

ランチ 1,260円
パンはおかわりOK～！
デザートはプラス 300円

う～ん 美味しい♪
それで このお値段ってスバラシイ～！

今年4月26日にオープンしたばかり

お店の方の対応も感じよく
二人とも大満足

食事している間に 突然 嵐のような雨と風が

それを横目に舌鼓をうち
近況報告に花を咲かせ
楽しく 過ごしてきました♪

そして夕方から主人と広島へ

久しぶりにソレイユで買い物

夕食は 廻鮮寿司『しまなみ』のつもりが
長蛇の列で どうしよう...

その時 隣から「お二人さま、今ならOK～」の声

『麦とろ物語』勿論迷わず入りました！
お腹空いていたもの

ご飯とお味噌汁 おかわり自由
ねばねばとろとろ美味しかったデス♪

トランキリテ
麦とろ物語

Heute hatte ich vor, mit meiner Freundin Carolin zu treffen.  Ich bin nach Onomichi gefahren, weil sie heute vormittag dort arbeiten musste.  Nach ihrer Arbeit sind wir zusammen zum Mittagessen gegangen.

Ehrlich gesagt, als RunRun und JJ vor zwei Monaten mich besucht haben, hatte ich ein neues Restaurant in Internet gefunden.  Leider hatte ich keine Gelegenheit, mit ihnen dort zu besuchen.  Seither hatte ich grosse Lust.  So konnte ich heute endlich schaffen.

Das ist ein französisches Restaurant.  Aber zum Mittag gibt es nur ein Tagesmenü.  Deswegen kann man einfach besuchen und essen. 

Wegen dem Gericht waren wir sehr erstaunt.  Es war echt super lecker, obwohl es gar nicht teuer war.  Auch die Stimmung dort war wirklich sehr nett.  Wir konnten alles geniessen, natürlich angenehm unterhalten. 

Nach dem Essen hatte ich leider keine Zeit mehr, obwohl sie wie immer ein Tee-Laden besucht hat.  Ich hatte später noch etwas vor, darum bin ich alleine nach Hause gekommen.

Am späten Nachmittag bin ich mit meinem Mann in die Stadt Hiroshima gefahren.  Und wir haben uns Einkauf gemacht. 

Danach wollten wir zum Abend Sushi essen, aber mussten vor dem Sushi-Restaurant in einer langen Schlange warten.  Glücklicherweise konnten wir gleich aber bei einem anderen Restaurant etwas Leckeres essen.

Ehrlich gesagt hatte ich noch Lust, schöne Weihnachtsillumination an der Strasse ansehen zu fahren.  Aber wir mussten schon unsere Tochter abholen.  Vielleicht kann ich dazu bald wieder eine Gelegenheit.

Heute war ich wieder sehr beschäftigt, aber ich konnte den Tag gespannt verbringen.

私の挑戦 ?

今日はまずまずの天気

最近の金曜スケジュールコース
ピアノ、ランチ そして温泉へ

お昼は『三万石』で月替わり定食☆
今月は『牛丼ランチ』

デフレ値段 お得感たっぷり 580円也
美味しかったョ。

そして『獅子伏温泉』へ

今日はとっても静か
足湯付き椅子型岩盤浴で熟睡

大好きな時間です☆

さて今年 GW前にピアノを始めたばかりの私

未だレッスンは
『バーナム』で基礎の指使いが大半

でも レッスン開始からちょっと経った頃

先生がある耳慣れた曲を弾き始め
「一年後には これが 弾けるようになるわよ」と

ベートーベン  
無理と思い乍らも 娘が使っていた楽譜を持参

いっぱい並んだ音符に頭クラクラ
弾けたらスゴイな～と夢見心地

でも 少しずつ 弾けるようになると
楽しくて仕方ない

ちょっとでもいい音で弾けるよう
一人の時間を見つけては練習　

やれば出来るもんデス！

そして今日「次はこれが弾けるかな～」と
新しい楽譜を手渡された

今度はショパン！
彼が７歳で作ったポロネーズ
でも私にとっては目眩がしそうな楽譜

ただ これが弾けるようになるかと
思っただけで またワクワク

こうして私の挑戦は 続くのでありました。

Heute war das Wetter nicht schlecht, obwohl es viele Wolken gab.

Nachmittags hatte mein Mann frei.  Darum sind wir wieder zum Mittagessen und danach ins Onsen gefahren. 

In einem Restaurant haben wir ein besonderes Menü gegessen.  Es war ein Monatlichesmenü und das nur 580 yen kostete.  Es war nicht schlecht, dass wir preiswert essen konnten.  Aber nun ist es in Japan Deflation.  Deswegen kann man so preiswert essen.  Hoffentlich wird es nicht Deflationsspirale...

Übrigens hatte ich heute nach zwei Wochen meinen Klavierunterricht.  Glücklicherweise geht es meine Klavierlehrerin viel besser.

Es ist erst vor sieben Monaten, dass ich anfing, Klavier zu lernen.  Ich übe meistens noch für Technik bei meiner Klavierlehrerin mit dem Lehrbuch von Burnam. 

Aber sie hat plötzlich ein Musikstück gespielt und sagte zu mir, dass ich es in einem Jahr spielen kann.  Da konnte ich mir gar nicht vorstellen, dass ich so Kompliziertes spiele.  Es war vor ein halbes Jahr.   

Unglaublicherweise kann ich jetzt schon das Lied "für Elise" von Beethoven spielen.  Denn meine Klavierlehrerin hat mir Stück für Stück beigebracht.  Und das habe ich jedes Mal gut geübt.  Dann konnte ich es nach und nach besser spielen.

Die Lehrerin hat mir heute ein neues Musikstück gegeben.  Es ist "Polonaise" von Chopin.  Als er mit sieben Jahre alt war, hat er das Lied gemacht.  Es ist aber für mich gar nicht einfach.  Ich muss mich wieder sehr anstrengen, aber das macht mich Freude und Spass.

Ich werde gerne weiter versuchen!

熱気ムンムン

今日は朝からどんより
そして昼には しとしと雨模様

でも エアロは最高♪

12月になり 新しい動きは
テンポが早く 展開も早く
なおかつ 盛り沢山

なのに「みなさんで～！」って
先生いなくなる...
しかも度々...
月第一週なのにぃぃぃ...

もう頭 真っ白
スタジオの鏡も 熱気で真っ白

待ち遠しくて仕方ない
木曜エアロです♪

Seit heute morgen war der Himmel trüb und zu Mittag hat es angefangen zu regnen. 

Heute war Donnerstag!  Auf einer Aerobic habe ich mich sehr gefreut.  Denn wir machen Aerobic monatlich ein Programm.  Und weil es der erste Woche Dezember war, konnten wir heute ein neue Programm machen.

Es war wieder  in schnellem Tempo und sehr interessant!  Aber die Trainerin sagte zu uns "Also, mach bitte nur mit allem!" und war kurz weg.  Man musste sich schon das Programm erinnern und machen.

Heute war ich ganz vorne und Mitte.  Deswegen war ich sehr angespannt, wenn ich die Aerobic ohne Trainerin machen musste.  Trotzdem konnte ich gut schaffen und geniessen. 

Unglaublicherweise waren alle Spiegel wegen der hitzigen Atmosphäre ganz verschwommen!

Obwohl das Wetter heute etwas doof war, konnte ich den Tag durch die Aerobic wieder munter verbringen.