また
夜中に目が覚めた
しかも
たった１時間で
その後
寝つけないって
どういうこと⁇
体の置き場所に困る
ってことは
一昨日の筋トレ
まだ 響いてるのか⁇
でも
主人が起きたとき
気づかなかった
明け方には
寝てたんだな
月曜日フィットネス
ヨガから参加のつもりが
間に合わず
結局
ラテンエアロから
頭は動かずも
体は動く
よかった
楽しめた
暫く留守してた
こたママ
お帰り
筋トレ仲間が
帰ってきた
私がやり過ぎてしまった
体幹トレーニング
『フロントブリッジ』
二人で一緒に
１分だけ挑戦
無理せず
ほどほどに
頑張ろうーね
