ノルディック・ウォーキング

　「ノルディック・ウォーキング」の

　ご案内をいただきました。　

　

　ノルディック・ウォーキングとは、

　フィンランド生まれのエクササイズで

　

　2本のポールを持って、

　リズミカルに歩くこと。

　　　

　通常のウォーキングに比べて、

　膝や脊髄への負担が少ないのに

　

　エネルギーの消費量は多くて、

　効果的な有酸素運動が出来るそう。

　

　「やってみたい！」と思ったのですが

　よく見ると、開催地は・・・、宮崎県！！

　

　フェニックス・シーガイア・リゾートに

　アジア初の公認コースが、オープンするのだそう。

　　

　ホテル - フェニックス・シーガイア・リゾート

　http://www.seagaia.co.jp/japanese/news/detail.php?num=377

　

　※推進しているのは、水戸の方なので、

　　茨城でも近いうちにできそうな気がします・・・。

　　

　

川は生きている

川は生きている (講談社青い鳥文庫 (76‐1)) 価格：￥ 609（税込） 発売日：1984-04-10

　

　「自然と人間シリーズ 3部作」

　2冊目に読んだのが、この本。

　

　児童向けですが・・・

　「土を失った文明は滅びる！！」って

　

　ナントカの予言より、

　ずっと背筋が凍りました。

　　

　水質汚染、水不足、水害など、

　「点」の問題を

　

　「川」という一本の「線」で

　わかりやすく説明しています。