寝かしつけその後

抱っこ紐を封印しての寝かしつけも早5日目くらいか。

日に日にスムーズになってきている気がする。 昨日は、あらかじめ1時間かかることを想定し、普段より30分くらい前倒しで寝かしつけ開始。

読み通り50分くらいはかかったが、前日よりも内容的にはラクだったし、寝た時刻は8時45分くらいで、娘の就寝時刻としては理想的だった。

今日は夜にみんなで外出したので、お風呂が普段より遅くなり、それに従い、寝かしつけの開始時刻も遅かったが、30分くらいで寝てくれたので、よかった。

そういえばここ3日くらい、犬のぬいぐるみを布団のとこに自分で持ってきていることに気づいた。一緒に寝るということだと思うのだが、なんだ、このかわいい行為は、と、すぐに寝ないイライラもこの時ばかりは和らいだ。

抱っこ紐による寝かしつけよりも時間はかかるが、時間かかるものだという気持ちで臨めば、そんなにイライラしないようになった。

何よりも体の負担が減ったのがありがたい。 ぎっくり腰の手間の状態だった腰も、サポーターを巻いたり、温熱シートを貼ってみたりなどの効果かどうかはわからないが、徐々に改善してきている。

この調子で継続していきたい。


にほんブログ村