開始

お盆休みの横浜中華街食べ放題から肉がつきまくり、ブヨブヨ状態である。
さすがに昨日7月に買ったパンツを履いたらウエストがきつくなっていたのには青くならざるを得なかった。
そこでバイト先のマスターの「週に二三食、炭水化物を抜くと効きますよ」という
ダイエットアドバイスを思い出した。
マスターも五月にズボンの腿がパンパンになって焦ったという。
で、ご飯の代わりに豆腐を食べたらいい感じに痩せたというのだ。他のおかずはどんどん食べてもOKらしい。
豆腐なら量もあるから満腹感も得られるであろう。
早速今夜から開始してみた。
まだ空腹で汗が出たりはしていないのでいいかも～。これで結果が伴えばー。