見習い希望

どうにも調子が悪いので熱を測ってみたら結構あった！
風邪なのか、季節の変わり目だからなのか、もしや更○期なのかと
いろいろイヤな想像はしてしまいつつも仕事があるので早寝を心がける。

よくお世話になっている牧師さんは家の父と同じ年で60代なのだが、
ものすごく克己心が強い。
今も体重をコントロールし頑健な身体を作るため、食事制限や運動メニューを決め、
毎日きちんと守っているのだ。
朝なんて何十種類ものちょっとずつのフルーツやヨーグルトのプレート、
一日に食べるご飯の量は夜にお茶碗軽く一杯の玄米。おかずは漬物や煮物。
作る奥様も大変だと思うが、自分の身体のためにも良いので
嫌がらずに作られるというのもエライ！
運動は毎朝一時間のストレッチから腹筋や腕立てといった筋力トレも欠かさずこなすらしい。
我々のように「チョコもらったー！わーい」と言ってパクついたりしない。
食べたくても「今日はその分は食べちゃったからやめとこう」ってことが出来るのである。

自分もわりとそういうトコあるのだが、睡眠欲と食欲に関しては
発揮出来ずに欲望に流されてしまうのだな～。
性格なんだろうなあと思いつつ、見習って頑張ろうとも思うのであった。