体を動かすことで
偏った感情を
分散させ
感情のバランスを取り戻す。
偏った感情が
分散され
それが
偏った感情であったことに
気づかされる。
体を動かすことで
偏った感情が
穏やかに分散、吸収され
やがて自らを潤していく。
大地が雨を
吸収するように…。
葉牡丹〈アブラナ科〉
copyright Mako Nakamura
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哲学を別に援用しなくてもよい知恵ですが、ちょうど、たまたまデカルト『情念論』やスピノザ『エチカ』を再読しつつある当方としては、とてもピッタリくる詩です。
そうすることで、気持ちが落ち着いて、
大切なことを思い出せる気がします。
脳が落ち着くんでしょうね。
いろんな面で物理的な働きかけの大切さを感じています。