ひたすらウォーク・・・

新しいラテンシューズは、履くとすぐに地面を感じるよう、というか裸足で歩いている感じ。
革も柔らかいので、足にすーっとフィットした。

「ラテンシューズ買いました！」と嬉しげに先生に見せたら、

「あ、いいですね。それでは・・・」

「・・・・・・・？」

ということで、歩き方の練習でした。

足の甲を伸ばして、足の指先まで伸ばして、つま先からおりる。
後ろの足で、前の足を送る感じで進む。
ひざは曲げない。

これが難しい。
まだ体幹ができてないので、よれよれしてしまうし、足の甲を伸ばすとふくらはぎがつる。

さらに、お腹を引き締め、頭を上につるようにして、少し前傾で歩く。

「足が、足が・・・・つる・・・・」

ひたすら繰り返すのだが、なかなか言われたとおりに歩けない。
後足に重心が残っていたり、つま先が伸びなかったり。

しばらく歩いたら、靴裏チェック。
重心のかかったところが、黒くなるのだそうだ。
きちんと親指の裏に重心がかかると、そこが黒くなる。
これが外側が黒くなると、重心が外に流れていることになる。
まだあまり黒くはなっていなかったけれど、毎回チェックをすることになった。
新しい靴でなくてはできないチェック。

最後にこの歩き方を練習しながら、踊ってみる。
なんとなくぎこちない。
でも、素足で踊っている感覚で、気持ちがいい。

これからのレッスンはウォーク、ウォーク、ウォーク。
友達が、ずっと歩く練習だったわよ、と言っていたのがわかった。