食欲のない日は・・・

昨日は朝早くから病院へ。

帰ってきたのはお昼頃。

クタクタに疲れていた。

お昼を食べてから少しお昼寝をしたけれど良くならない。

ダンスのレッスン日だったけれど泣く泣くキャンセル。

体調が悪いとモチベーションも上がらないし怪我をするかも。

 

食欲もなかったけれどベランダ菜園の紫蘇が良くできてきたので

サラダに入れた。

冷やし中華みたい。

鶏そぼろが残っていたのでそれもいれてたんぱく源摂取。

ドレッシングにラー油を入れたのでピリ辛で何とか食べられる。

夏のサラダはこれだね。

 

今日は天気がいいので大洗濯をした。

昨日よく寝たので気分がいい。

レッスンは今日に変更できた。

レッスンの夢を見てしまった。

やっぱり気にかかっていたんだな。

 

これから農家さんの直売にいってお米を買わなくては。

お弁当を作ろうにも米がない。

とはいえ暑いのでお弁当も冷やし中華を買ってきてしまう。

今日はそうめんもいいな。

紫蘇がたくさんできているから。