痩せてよかった

昨日ほど、痩せてよかったと思ったことはなかった。
というのも、会社の人が糖尿病からくる脱水症状で、通勤途中で病院に緊急搬送されたからだ。
病院から会社に電話が来てびっくりした。
そのまま病院に1日入院し、今日はもう出社するらしい。

私も、太っているときは血糖値が上がっていて、このままいくと糖尿病予備軍になるところだった。
野菜を中心に食事をとってはいたが、なかなか改善しなかった。
それが痩せたら、ものの見事に正常値。
今ではお酒もバンバン飲んでいる。

両親も糖尿病ではなかったし、親戚にもいなかったので、糖尿病に対する知識がない。
でも油断すると危険な病だとは、テレビなどの受け売りで認識していた。
だから自分の血糖値が上がった時には焦った。
それも痩せたら正常になるなんて。
ずっと下がらなかったコレステロール値も正常になった。
この時ほど、痩せてよかったと思ったことはなかった。

今でも炭水化物の摂り過ぎには注意しているが、お酒も時々飲むし、食べ物の制限もない。
なにより、洋服がどんなものでも着られるというのがいい。
買い物に行っても、入るかな？と悩まなくていい。
昔買ったワンピースが着られた。
これをパーティーの時に着ていこうかと思っている。
そんな楽しみもまた復活してきた。
あとはこの体型を維持するのみ。
今、ちょっと体重が増えたので、この1か月はダイエット強化月間で、少し頑張る。
ということで、今、絶賛ダイエット中！