朝は・・・・

朝、いつも起きられない。
早く寝ても同じ。
それでもギリギリでようやく起き、支度をする。
朝食を食べながら、朝のドラマをみて出社すると遅刻はしないで済む。
そこまではなんとかできるのだが、そのあとだるくて眠くなる。
今日も３０分少し横になってから家を出た。

電車の中でも爆睡。
下車駅でもぼーっとしており、なんとか会社にたどり着く。

これは鬱の典型的症状らしい。
午前中はだめだけれど、午後から元気になる。
本当にその通り、午後になると仕事もはかどる。
今は、仕事をしているふりをして、タラタラと過ごしている。

だから朝起きるのがいつも怖い。
今日もまた、だめなのだろうかと思うから。