第５中足骨骨折体験記16 （ももははさん）

ギプスカット11日目

ベッドに両膝で立ち　横歩き(太腿の筋力トレーニング)

骨折した側に動こうとすると　バランスが崩れる。

　　　

　　　

両膝立ちし　健康な足のを立てる。バランスがとれたら　もどす。

できるだけ　素早くできるようにする。