大塚製薬の「SOYJOY」https://www.otsuka.co.jp/soy/で、手前は「２種のアップル」、奥は「黒糖＆サンザシ」です。
食生活や生活リズムや緊張感などで、なかなか大腸なのど調子がよろしくないので、大腸のコンディションを少しでも良くなるかもしれないことを考えてます。以前の（→”繊維と餅とキムチと”）あたりから、食物繊維を控える方が私には良くないかもと思い始め、水溶性食物繊維を「ファイブミニ」で補強しています。さらに、（→”調整豆乳がおいしい”）あたりで、不足気味のタンパク質を大豆のタンパク質で補い、豆類の不溶性食物繊維も腸内に有用と考えてました。
そこで、甘党の間食を豆類にしようと考え、小豆は和菓子であるのですが、大豆がなんとかならいかと、おからを使った菓子などを物色していました。が、おからの性質上なかなか難しいようで目ぼしいものが無く、そういえばと思い出したのが「SOYJOY」でした。そして「SOYJOY」をサイトで調べると、大豆を丸ごと使っていて、当然、食物繊維量もかなりあるので、買ってみることにしたのでした。
これまでに、ほとんど食べたことは無かったのですが、コンビニとかでは種類が限られるので、いきなり写真の２種類をネットで12本入りの箱買いしました…。ネチッとした食感は、ういろうなど好きな身としては好きな食感です。この２種類が私は好きですが、次はブルーベリーとかもいいかもです。ナッツ類が入ったのはあまり好きではないので…。
