室内冬期練習開始です

朝起きたら屋根に２０センチほどの積雪がありました。積もっている雪は湿り雪で雨が降っています。昼過ぎには道路の雪は消え屋根の雪もほとんど無くなりました。つかの間の雪景色でした。１５時の米沢は雨ですが、先日の雪が残り道路には無いものの雨が降っていることもあり室内練習に切り替えました。小体育館を使い今年初のサーキットトレーニング開始です。１年生は初体験、先輩たちに指導を受けながら２人組サーキットAを７セット消化して終了しました。明日は体育館のコート間で２人組サーキットBを行いたいと思います。トレーニングで楽なトレーニングはありません。２人で協力するから出来るトレーニングだと思います。帰りの福島は晴れていましたが、米沢は雨から雪に変わりそうな天気でした。逆境にあるこれからの米沢です。だから強くなれないと言う理屈は通りません。基礎体力を付けながら、走・跳・投の能力開発をしていきます。明日は筋肉痛があるかも知れませんが、頑張りましょう。