体育館ギャラリーで練習しました。

気温が上がりました。米沢に向かう１１時３０分、福島の天気は晴れて気温は１７℃、１２時４０分の米沢着は曇り空で気温は１４℃ありました。学校に行く途中に市営陸上競技場に行きグランドの状況を見に行きました。(ＦＢに写真記載)トラックはほぼ７レーンが開いていますがまだ全面の完全な除雪とはなっていません。まだグランドの中には５０センチ以上の積雪があります。投擲のサークルや跳躍のピットは積雪があるので時間がかかりそうです。今年は近年になく異常なくらいの積雪量になりました。

小体育館での練習予定でしたが今週末に大会のある部がある為、場所を譲って体育館のギャラリーに移動し練習しました。終業式では数々の部活動の表彰があり、盛りだくさんの陸上部員が表彰されました。又、学業優秀の１年生、２年生、共、代表は陸上部員でした。学習に力を入れて陸上も頑張る、１２名のインターハイ出場者を出し、４７年連続インター連続出場は誇れるものです。どんな時にも、慌てず、焦らず、諦めず、で頑張ります。４月に入ると上旬に２度の記録会があります。

今日のギャラリー走は一周１３０mを利用して行いましたが良い練習が出来ました。基本の最終調整をしていつトラック練習に入っても大丈夫だと思います。今日は新入生は休みにしました。明日と明後日は午前中あづま陸上競技場遠征練習します。グランドを占有しますのでノビノビ練習出来ると思います。新入生は自由参加です。前回と同じく学校から米沢駅を周り部バスで移動します。楽しい練習会にしたいと思います。

県高校３０傑九里陸上成績

山形県高校陸上３０傑九里陸上分

男子１００m         平山蒼徠　　(２年)          記録１０秒６９　　順位２位　　１、２年順位１位

男子２００m         平山蒼徠　　(２年)          記録２１秒８７　　順位４位　　１、２年順位１位　　

男子２００m         渡部裕稀　　(１年)          記録２２秒７５　　順位２２位　１、２年順位１２位

男子２００m         前田智洋　　(１年)          記録２２秒８３　　順位２４位　１、２年順位１４位

男子４００m         伊藤舞音　　(３年)          記録５１秒３０　　順位２２位

男子４００m         渡部裕稀　　(１年)          記録５１秒６０　　順位２５位　１、２年順位１１位      

男子８００m         二瓶耀将　　(２年)          記録１分５５秒２９順位３位　　１、２年順位　１位

男子８００m         新関　羽　　(３年)          記録１分５８秒８２順位１２位　

男子８００m         元木心温　　(２年)          記録２分０２秒２８順位２５位　１、２年順位１２位

男子１５００m      二瓶耀将　　(２年)         記録４分０１秒１９順位９位　　１、２年順位５位

男子１５００m      新関　羽　　(３年)         記録４分０７秒９４順位１７位　

男子１５００m      菅　陽翔　　(１年)         記録４分１０秒５９順位２８位　１、２年順位１７位　

男子３０００m、５０００m、30傑なし

男子１１０mＨ　　渡部裕稀　　(１年)        記録１５秒０６　　順位２位　　１、２年順位　２位

男子１１０mＨ　　伊藤舞音　　(３年)        記録１５秒６１　　順位７位　　

男子１１０mＨ　　高橋悠太　　(３年)        記録１６秒５３　　順位１７位

男子１１０mＨ　　山木藍人　　(１年)        記録１７秒４４　　順位２５位　１、２年順位１６位

男子３００mＨ　　伊藤舞音　　(３年)        記録３９秒１３　　順位１位

男子３００mＨ　　土屋龍之介　(３年)        記録３９秒３７　　順位２位

男子３００mＨ　　沖田　蓮　　(３年)        記録４０秒２９　　順位４位

男子３００mＨ　　高橋悠太　　(３年)        記録４２秒０２　　順位８位

男子３００mＨ　　山木綾人　　(２年)        記録４３秒７４　　順位１６位　１、２年順位８位

男子４００mＨ　　渡部裕稀　　(１年)        記録５４秒４５　　順位２位　　１、２年順位２位

男子４００mＨ　　伊藤舞音　　(３年)        記録５４秒４６　　順位３位　　

男子４００mＨ　　沖田　蓮　　(３年)        記録５７秒５７　　順位１１位

男子４００mＨ　　山木綾人　　(２年)        記録５８秒６４　　順位１３位　１、２年順位５位

男子４００Ｒ、は順位５位、　　１６００Ｒ、は１２位、でした。

男子走り高跳び　　齋藤春輝　　(３年)        記録１ｍ８６　　　順位６位

男子走り高跳び　　渡部裕稀　　(１年)        記録１ｍ７５　　　順位１６位　１、２年順位１０位

男子走り高跳び　　加藤詩音　　(２年)        記録１ｍ７５　　　順位１６位　１、２年順位１０位

男子走り高跳び　　沖田　蓮　　(３年)        記録１ｍ７０　　　順位２３位　混成競技

男子走り幅跳び　　牛沢空翔　　(２年)        記録６m８０　　　順位６位　　１、２年順位４位

男子走り幅跳び　　橋本虎雄　　(１年)        記録６m６６　　　順位１０位　１、２年順位７位

男子走り幅跳び　　石川陽翔　　(３年)        記録６m３９　　　順位１７位　　怪我に泣く

男子三段跳び　　　渡部裕稀　　(１年)        記録１３m５８　　順位６位　　１、２年順位４位

男子三段跳び　　　石川陽翔　　(３年)        記録１３m４４　　順位８位

男子三段跳び　　　牛沢空翔　　(２年)        記録１３m１８　　順位１１位　１、２年順位７位

男子三段跳び　　　加藤詩音　　(２年)        記録１２m３１　　順位２７位　１、２年順位１５位

男子砲丸投げ　　　和泉駿海　　(１年)       記録１０m３５　　順位１７位　１、２年順位７位

男子砲丸投げ　　　沖田　蓮　　(３年)       記録　９m７５　　順位２０位　　混成記録

男子砲丸投げ　　　堤玲太郎　　(２位)       記録　９m６５　　順位２２位　１、２年順位８位

男子砲丸投げ　　　和泉龍翔　　(３年)       記録　９m５１　　順位２４位

男子円盤投げ　　　二瓶陽向　　(２年)       記録　３６m１２　順位６位　　１、２年順位２位

男子円盤投げ　　　和泉龍翔　　(３年)       記録　３３m１８　順位１１位

男子円盤投げ　　　志賀雄一郎　(３年)       記録　３２m７９　順位１３位

男子円盤投げ　　　安倍聡太　　(２年)       記録　３０m６３　順位１５位　１、２年順位７位

男子円盤上げ　　　和泉駿海　　(１年)       記録　２９m８２　順位１８位　１、２年順位９位

男子円盤投げ　　　堤玲太郎　　(２年)       記録　２６m５８　順位２７位　１、２年順位２５位

男子ハンマー投げ　志賀悠一郎　(３年)       記録　５６m６８　順位　１位

男子ハンマー投げ　泉　龍翔　　(３年)       記録　４１m５５　順位　７位

男子ハンマー投げ　二瓶陽向　　(２年)       記録　３８m５７　順位　９位　１、２年順位４位

男子ハンマー投げ　堤玲太郎　　(２年］　記録　３６m４２　順位１２位　１、２年順位６位

男子ハンマー投げ　星　悠貴　　(１年）　記録　２６m６１　順位２１位　１、２年順位１１位

男子ハンマー投げ　松田煌也　　(１年)      記録　２６m０９　順位２２位　１、２年順位１２位

男子槍投げ　　　　安倍聡太　　(２年)      記録　４８m７０　順位１２位　１、２年順位　５位

男子槍投げ　　　　沖田　蓮　　(３年)      記録　４３m５７　順位２２位　　混成競技

八種競技　　　　　沖田　蓮　　(３年)      記録　４８８８点　順位２位

ハ種競技　　　　　高橋悠太　　(３年)      記録　３７７４点　順位１７位

ハ種競技　　　　　山木藍人　　(１年)      記録　３７３７点　順位１８位　１、２年順位１２位

以上九里陸上男子成績でした。今年は更にアップしています。

 

 

 

 

 

 

 

テスト終了後２日目の練習

テスト終了後２日目です。練習は１５時３０分からですが、行事や諸々の事情があり練習に来たのは部員の半分でした。小体育館の練習ですので準備体操後はマット運動で柔軟運動や股関節運動をしました。マット運動そのものは慣れもあって順調でしたが、後半は２人組サーキットをしましたがまずまずの動きで、明日のグランドで部員の状況を見ながら全体の様子がわかると思います。明日はあづま陸上競技場で９時から練習します。

昨年のブログを見ると市営グランドの練習開始は３月８日とありました。今年の様に積雪が多くないので出来たのだと思いますが、除雪は２月から始めていました。今年は積雪はまだ９０センチで腰の高さまであります。手付かず状況のグランドをこの先がどう除雪して行くのか心配です。遠征練習が出来る九里陸上はまだ良しとしてこの先室内でのトレーニングだけでは春シーズンに間に合いません。

市内の陸上競技部選手も指導者も不安だらけだと思います。何とか遠征を重ねながら春合宿まで持たせたいと思います。今日は晴れたものの風が強く外では厳しい練習になりそうな天気でした。明日の福島は晴れる予報で、気温も少し高くなりそうです。出来る限り種目練習をして大きく遅れない様に取り組んでいきたいと思います。３年生が卒業して新学年のスタートも間近です。九里陸上頑張ります。

シーズン前の３回目記録会に向けて

黄砂が去り久しぶりに青空が広がる福島です。１３時３０分からの練習ですので昼食後米沢に向かいました。景色が黄砂で見えない毎日でしたが、今日はいつの間にか新緑の山々で景観を堪能しながら米沢に向かいました。栗子峠を越えるとどんより曇り空で霧雨が降る天候でした。西高東低の冬型で福島は晴れて１７℃あったのに、米沢は１２℃です。練習開始しましたが体感温度は１０℃くらいに感じます。種目練習に入り少し部員の体調面が不安になり１５時過ぎには終了しました。種目練習の中でリレー練習もしましたが繋ぎはまずまずで女子は昨年の東北新人２位の勢いを保っています。男子は１年生も元気でまだ地区大会のメンバーも決めていません。４月２１日(日)の記録会を見てスタッフで判断したいと思います。花の季節が来ました。水仙、チューリップ、の他にも我が家で見れるものも多くなりました。５月になれば１年で我が家の庭が賑やかになります。20本以上が咲き乱れるボタン園、もう蕾も膨らんで咲くばかりです。今日は風が冷たく寒さを感じるグランドでした。明日は天気は回復して気温も１８℃まで上がるも風は強くなりそうです。ヨットやスキージャンプ等、風を利用する競技は別として、陸上ほど風で記録に影響を受ける競技はないと思います。順位よりも記録、と言うのが多いものです。記録が出ても追い風参考、記録が出ないと大会にも出れない。野球の様にドーム競技場にしたらいいと思う。明日の練習は９時から市営陸上競技場です。

今年の始まり目の前シーズン

今日は１年生入部完了の日です。新しく入部した部員はいませんが、１年生の部員数が多いのであまり気になりません。米沢は昨日同様に黄砂が視界を悪くしています。福島は更にひどい濃度の黄砂でした。黄砂の濃度は何キロ先が見えるかで決めるそうですが、昨日は１０キロ先まで見えたのが今日は８キロ先までしか見えなかったとテレビが報じていました。米沢の市営陸上競技場も各校共１年生が入り練習する人数が増えました。例年より各校は多い部員数の様な気がします。早くから練習や合宿に入った九里陸上１年生は快適な動きをしています。何ヶ月も練習していないでこれから鍛えて行くのは大変だと思います。既に頭角を表している男女の１年生も出て来ました。先が楽しみです。地区大会出場の選手選考は４月２１日の県記録会後に決めたいと思います。出来るだけ３年生を優先して出場させますが、１年生も何名か入る様になるかも知れません。明日は学校の先生方研究会があり午後から研修に入りますので留守になると思います。関係ない私が指導者に付きますので大丈夫です。１３時３０分から練習します。　

福島は桜と桃の花、米沢は桜の開花、春爛漫です

春の嵐雨降りの１日です。朝から強くなったり、少し弱くなったり、気温が１４℃ありましたので１時間半程度は練習出来るかと思いましたが、１０時過ぎに気温が１２℃まで下がりましたので１０時３０分には終了帰宅させました。種目練習は投擲以外は無し、基本走のみで終わりました。何度も休憩し頭を拭きながらの練習です。明日からは天候も回復しますが、１５時３０分過ぎからの練習ですので夕方練習になります。只、２時間練習ですので１７時３０分終了も、授業で１時間遅れる進学コース部員はその後３０分程は練習を延長して継続します。指導者、鈴木、渡部、先生のどちらかがその後の付き添い指導します。今週は４月１３日(土)に米沢市営グランドで記録会があります。１年生は今年のデビュー戦です。合宿後の疲れも少し取れて来たのである程度の力を出せると思います。例年通りのスタートですので心配はありません。怪我の無い様に気持ちも成長させながら３年生を中心に向上させていきたいと思います。市営陸上競技場の桜も開花間近です。今週中には咲くと思います。２０年前頃は米沢の桜は５月の連休頃であったと記憶しています。温暖化でどんどん早くなります。まずは自己ベストに近い記録を出すことからスタートします。毎日を大切にして取り組んでいきたいと思います。