昨日の土曜日は、例年より早い家族忘年会を土湯温泉で実施しました。家族と言っても弟夫婦と娘夫婦(コブ付き)それに母親の７・５人での忘年会です。客室が１５室しかないのに風呂は清流風呂や露天風呂等々で５つもある旅館でした。久しぶりにユッタリくつろぎました。今日の日曜日は練習がテスト前フリー練習ですので、様子を見に市営グランドに行きました。みぞれの中しっかり練習していました。風邪引きが心配でしたので、早めに切り上げて帰るように指導してきました。テスト終了する１２月５日まで部員の顔を見る事はないと思いますが(テストは１２月３日～５日)それぞれ自主トレーニングは継続して行く思います。置賜高体連の申請により、市営グランドは１２月１４日まで開場するとの事です。(大雪が降らない限り)冬期練習の入りは順調に持っていけそうです。
今日は全国的に雨降りのようで、福島もまさに本降りの午前中でした。「吉報です」大学進学希望の長谷川裕(３年)が山形大学に合格しました。おめでとう。卒業後に陸上継続の３年生３名全員の進路が決まりました。石巻専修大学合格の斎藤圭祐。消防士合格(就職)の山口廣紀。他の九里陸上部員(３年)の中で(大学進学者希望者)合格している部員もおりますが、後日部報でお知らせします。就職・専門学校進学する部員を含めて、殆んどの部員の進路が決まりました。
真昼なのに薄暗い日でした。(一瞬、目が悪くなったのかと疑りたくなるほどでした。)午前中は庭のキュウイ取りをしました。ダンボール箱４個となり、売るほど取れましたが知人に配るとの事です。明日は２本ある鈴なりに実る「ゆず」の収穫です。午後から小雨が降りだした福島ですが、米沢は降りませんでした。練習は平常通りに元気良くできました。テスト前で間もなく練習はフリー練習になります。個々にどれだけ意欲があるかはフリー練習で判断できます。ガンバレ九里陸上。
練習開始の１６時になるとグランドの照明が点灯する季節となりました。気温は４℃ですが風は冷たく顔や手も凍えてきます。今日の練習は各種ジャンプトレーニングからの走練習をしました。脚力の強化が狙いですが思っていたより動けていました。１２月に入ると下旬に東北・北海道合宿(秋田)や仲間との女川合宿(１２月２５日～２９日。)がありますが、昨年参加した佐野jUⅤY合宿にも男子リレーメンバー４人をお願いするつもりでした。(１２月２０日～２３日)しかし、１２月２２日に終了式が入り、１泊２日では失礼でもあり諦めてはいたものの、原田先生が連絡したところ「何とか参加させていただける」との事。チーフの奥澤先生は北京オリンピック選手や日本選手権大会でトップに入る選手を現在１０名ほど指導している先生です。他指導者に預ける事は「皆無」の九里陸上ですが、奥澤先生(現高校校長)と日立女子駅伝監督の桜井先生、県内では元日大山形監督であった小枝先生、の３名の先生方には見ていただくようにお願いする事があります。後は県内外を問わず、どんなに強い学校の指導者でも、有名大学の監督であろうが、教えることはあっても教わる事はありません。理由は本物を持っているかどうかです。私自身の勉強もしっかりして行くつもりです。奥澤先生有り難う御座います。宜しくお願いします。
今朝起きたら、やけに外が明るいので窓を開けたら積雪がありました。屋根に５センチほどの湿り雪でした。淡雪ですので道路には積もらず、明日には消えそうな雪です。今日は練習休養日です。床屋に行ったり、買い物したり、と時間はすぐに無くなりそうです。たまに行くホームセンターなどは、見てまわるだけですぐに１時間が過ぎてしまいます。今年度の部員の向上度を調べてみました。男女共、１年生から３年生まで全員が昨年の記録よりアップしていました。(１年生は中学時と比べ)あたり前のようですが、怪我した選手を含め、中学時の最高を破れなかったり、２年～３年が伸びない選手を他校では何人も見ています。まとまりましたら部報に記載します。少しばかりの向上ではなく、大きく向上させ勝てる選手を目指していきたいと思います。
最近の天候は、練習出来る状況でないほど悪天候でしたが、今日の市営グランドは見事に晴れ渡りました。練習に来る学校もなく、専用グランドのように使用できました。今は移行期ですので何をするにも心配なく出来ます。変った練習をすると部員は興味を示し意欲的です。筋肉痛も数日で治る若さが羨ましい限りでもあり、吸収する力も底なしのような気がします。人数が少ない分だけ成長もすぐに見えてきます。練習する雰囲気が部員に大きく影響することは言うまでもありません。このまま春まで持っていければ・・・。期待しつつ見守りたいと思います。
生憎の雨降りの日曜日でした。時折小降りになるものの練習には邪魔なものです。今日の市営グランドは九里陸上とジュニアクラブの部員達が練習しました。ジュニアクラブの子供達が雨の中でも元気良く練習しているので、九里陸上部員も刺激されたせいか、何時になく気合の入った練習でした。(特に投擲)土グランド時代ではもう室内に入っての練習ですので、現在の部員達はグランドを走れるだけ幸せです。ミーテングは宮本武蔵と五輪の書の話しをしました。「本気さ・死ぬ気でやる」強い心が強い人間をつくります。土・日と管理人も帰って来て部員と同じメニューの練習をしていました。日頃練習できないのに「良くやる」と感心しました。走りたい心が伝わり、部員には良い見本になりました。九里陸上部員には、走れる幸せを大切にさせたいと思います。
米沢では昨夜来のみぞれが雪に変り、栗子峠もスキーが出来るほどの積雪でした。グランドが使用出来るか心配でしたが、天候の回復によりグランドのトラック部分は乾いていました。午前中に何校か練習していたとのことですが、午後は九里陸上の貸切でした。昨日の大雨の中での練習で、風邪を引く部員が出るのが心配でしたが部員は元気でした。普通どうりの練習をして無事終了。明日は基礎的な動きを中心に歩行練習からはいります。連休を有効に使いたいと思います。
青空が広がる穏やかな福島から米沢へ、こんなにも天候が違うのか「洪水注意報が出ていました」と思えるほど激しいみぞれ混じりの雨でした。グランドの雪は消えていたものの、暫し室内でやろうかと悩みました。結論はグランド・・・。どこの学校も来ないと思いましたが、米工の長距離と米商の女子４名が練習に来ました。雨と気温３℃の中ですので長時間の練習は無理です。いつもより３０分ほど早く切り上げました。１年生は、昨日のトレーニングでの筋肉痛と寒さで苦しい練習でしたが乗り越えました。これで強くなる階段を一段登りきりました。苦しい経験は新しい自信を生みます。明日からの天気予報もあまり良くはありません。明日(土)は午後から、日・祝日は午前中グランドで練習の予定です。「試練」此れから何度も訪れます。「強く・逞しく」負けない部員にして行きたいと思います。
今朝５時頃、福島で初雪が観測されたとの事ですが、７時に起きた時には青空でした。雪が降った形跡はまったくありません。米沢は２０ｃｍほどの積雪がありました。市営グランドは雪の為使えません。久しぶりに学校の体育舘で練習しました。冬期練習の室内用プログラムを説明しながら各運動種目に取り組みました。不慣れな１年生は大分こたえたようで、明日は筋肉痛があるかも知れません。明日からグランドも使えそうですので、暫らくはグランドでの練習に取り組みます。帰りの１３号国道は乾いていました。栗子峠も昨日は－３度でしたが今日は０℃でした。山形県も北部の方は今日も雪降りとか、もう少し秋に頑張って欲しいと思います。季節の変わり目は人間にとっても変わり目。ガンバレ部員達。
寒波・寒波と大騒ぎしているので、今日は車のタイヤをスタットレスに履き替えました。快晴の福島から栗子峠を越えても雪はなく、米沢はみぞれ交じりの雨が降ってました。練習開始して３０分ほど過ぎたら急に大粒の雪が降り始め、見る見る芝に積もり始めました。部員は雪の中でも元気一杯です。若さって凄い事です。帰りの栗子峠は圧雪。いよいよ冬将軍の到来を感じさせる日でした。我が家の２階のベランダに６００個ほどの干し柿が吊るされています。庭の柿の木から８０歳になる母が、一人でもぎ取り、皮をむいて縄にくくりつけたもので、まだ時期的に少し早いものの、食べられそうなものを１つ２つとつまみ食いしていましたが、突然真新しい緑のネットがかけられていました。「どうしたの」と聞くと、電線に止まっていたカラスを見て、「鳥が来て持っていく」との事。今更、犯人は「俺です」とも言えず。暫らくつまみ食いは出来ません。(カラス君ごめん)濡れ衣とはこんな事を言うのでしょう。秋から冬へ時間は確実に動いているようです。
真冬並の寒波が襲来するとの予報でしたので、身構えて米沢に向かいました。練習開始後３０分ほど小雨程度の雨が降りましたが、星の見える空となり、気温も寒さを感じるほどのものではありませんでした。今夜から、明日・明後日までが今回の寒波のピークとか。雪が積もらない事を祈るだけです。市営グランドも暗くなるのが早くなりました。１６時に練習開始して間もなく照明が必要になります。部員達の元気のいいこと、羨ましいほどです。もう一度この時代に帰れたら・・・。出来もしない事を考えながら帰宅しました。
今日は練習休養日。地元紙(福島民報)を開くと昨日の「市町村対抗県縦断駅伝大会」の記事がトップに載っていました。５１市町村(１３市、２９町、９村)が出場し、１６区間を走ったランナーは８１６名。白河から福島まで９６・２キロを男女(中学・高校・一般・大学)ランナーが襷をつなぐ様子が、新聞の２７面中８面に写真や記録・駅伝の様子とともに載っていました。この駅伝の為に実業団や大学生(オリンピック選手も)が帰郷して参加していました。福島県の中学生・高校生の長距離選手が強いのは当然のような気がしました。これだけ(テレビ・ラジオ・新聞)騒がれれば「我も我も」とランナーを目指し頑張るのは自然の流れです。国道４号線を走るランナーに応援の列は途切れることがなかったのも市町村対抗だからでしょう。山形でも昨日は県女子駅伝大会がありました。テレビ・ラジオの中継は同じでも、５区間１１チームは規模が小さい気がします。せめて距離の短い女子駅伝なら10区間はないと底辺拡大にはなりません。一番長い距離にスパースターが一人いれば５区間では勝負が決まります。「私も走りたい」マスコミがそんな若い選手どんどん作りだしてくれる事を願っています。
今日は、時折小雨が降りましたが殆んど練習には支障のない中での練習でした。ミーテングを多くしている事もあり、シーズンは終わっているものの部員の意識は高くなっています。今日も良い練習が出来ました。山形県は県女子駅伝大会。福島県は９２キロの県縦断駅伝大会。(男女１６区間)どちらもラジオ・テレビで中継していました。午後は東京国際女子マラソンもありました。駅伝・ロードシーズンたけなわです。いずれも数々のドラマがありました。今後の九里陸上に役立てて行きたいと思います。
気温１７℃。風もなく練習には最高の気象条件の日でした。久しぶりに種目練習中心のトレーニングをしました。部員達はそれぞれの種目にイキイキ取り組んでいました。今日は筋肉の動きの話をしながら、筋持久力を高める為の取り組み方についても話しました。人間の身体には不思議がいっぱいあります。メカニズムを知れば意識してトレーニングできるはずです。明日も又、種目練習に取り組ませたいと思います。秋は果物の美味しい時期です。ぶどうや梨は終わりましたが、ラフランスと柿は今が旬です。林檎のフジももうすぐ収穫の時期。夏の終わりの桃から始まり福島に住む贅沢を味わっています。目の前にあるラフランスと柿を食べながらブログに書き込む。幸せなひと時です。
