大学で陸上継続６名中５名が決まりました。

今日の福島は、朝から快晴で最高気温１４℃まで上昇し気持ちの良い１日でした。大学進学後に陸上競技を継続する６名中５人目の合格が決まりました。渡邊　成(国際武道大学)、県中学ランキング１１０ｍＨ３位(１５秒６７)、遠方(最上)からハードルをしたいと九里陸上に入学しました。身体に恵まれ、運動能力が高いと言うよりは運動センスが良い選手です。中学時代は野球選手でしたが、性格上は陸上競技が合っていたと思います。高校では１１０ｍＨ１４秒９５、４００ｍＨ５２秒７３、県内では敵なしのハ－ドラ－に成長しました。インターハイ・国体と出場しましたが、全国入賞までは届きませんでした。現在は混成競技に興味を持ち、槍投げ。円盤投げ・走り幅跳び・等々、に取り組んでいますが、ハ―ドル以外でも県入賞しそうな種目が多々あり、大学で混成競技をするのが楽しみの様です。大学の監督は混成競技、コーチはハードル、選んだ大学は正解だと思います。残る大学進学陸上継続者で決まっていないのは女子１名。１２月１２日(土)が入試です。どんどん合格が決まる中で不安の様ですが心配ないと思います。６名共ＨＢＧ冬合宿に入ります。来春まで休んだら大学入学まで能力の低下は否めません。他校生で合格して遊んでいた選手の多くが活躍出来ていないことからも言えます。明日から師走、月日の立つのが早く感じる今日この頃です。

オ－ストラリア研修旅行残り５日

九里陸上はテストが終了する１２月４日(金)まで自主練習に入っています。(１２月４日はテスト終了後練習)陸上競技に対する意識は高い部員達ですので自分なりにトレーニングを継続して行くと思います。心配なのはオ－ストラリア研修中の女子３名です。２年生女子選手４名の中３名が参加していて、(中長距離２名・短距離１名)残る２年生はマネージャ－２名と選手１名。１１月２２日～１２月５日までですので、九里陸上から離れるのは半月、学校に出ている現地ツイッタ－写真を見るといずれも○ブに見えるのは気のせいか・・。だいぶ前になりますが、冬にオ－ストラリアに３ヶ月間短期留学して、別人の様に大きくなって帰国した女子中長距離ランナ－がいました。その後の結果は言わずも知れた事です。せめて、いくらか英語をマスターして来るとか、異文化に触れ器を大きくして帰国してほしいものです。ブ－メランの投げ方がうまくなっても意味がありません。行ったからには楽しんでほしい気もしまが・・。帰国して九里陸上に合流したら(楽あれば苦ありです)今日は陸上継続３年生の６名中５人目の大学合格発表の日、合格は間違いないと思いますが、決まったら夜にでも報告します。

陸上継続しない３年生女子部員の向上度

少し肌寒いものの雨は降らずまずまずの天候の米沢です。中学生の進路の事で市営競技場に行きました。親からの相談もあり本人を含めて話をしました。九里陸上で陸上競技をする希望者が出てきていますが、まだ中学校訪問も終了していませんので、正式には１２月に入ってから分ると思います。昨日に引き続いて３年生女子部員の向上度について書いてみます。６・７月の早い時期に引退した部員と、駅伝や国体・全日本ジュニアまで競技を継続した部員(根木真理子)がいます。

根木真理子　　県中学１００ｍＨランキング７位　１５秒８６
　　　　　　　今年度記録　１００ｍＨ１３秒９７(インターハイ入賞)４００ｍＨ１分０１秒６９

鈴木　綺　　　県中学記録なし　　今年度円盤投げ　３３ｍ１６　(県大会入賞)
佐久間美里　　県中学走り高跳びランキング１７位１ｍ４２　今年度１ｍ４５　４００ｍＨ１分０７秒４３(県大会７位)
野老菜々　　　県中学１００ｍランキング２１位　１３秒１６　投擲へ２年後半から変更　今年度円盤投げ２７ｍ３９
大泉仁美　　　県中学記録なし　　今年度８００ｍ　２分２５秒９５
阿部瑠璃　　　県中学４種競技ランキング６位　今年度７種競技県大会２位、東北大会９位
　　　　　　　東北大会(１００ｍＨ・１５秒８４　走り高跳び・１ｍ３５　砲丸投げ・８ｍ３５　　　　　　　　２００ｍ・２７秒１６　走り幅跳び・４ｍ８３　槍投げ・２４ｍ５９　８００ｍ・２分３０秒３７)３８９２点

以上が３年生女子の成績でした。野老は投擲に変更したのが２年生後半でした。もう少しやれば記録も上がったと思います。根木真理子は就職で今後の陸上継続は出来ません、残念な気がします。中学で陸上競技をしていなくても県大会入賞は出来る。３年生の高橋かおり、村山詩織、曽我実来、根木真理子、の活躍ばかりが目立ちましたが、県総合優勝、東北総合優勝、２連覇で来たのは、３年生全員の頑張りによるものでした。　
　　

九里陸上３年生の向上度(６月・７月引退者)

予報よりは天候に恵まれた福島です。気温も１０℃を越えました。暖冬と言われますが東日本は雪が少ないとの長期予報が出ました。大学進学陸上競技継続３年生部員の向上度を大学合格とともに記載していますが、他の３年生部員の向上度を書いてみたいと思います。殆どが６月の県大会や東北大会終了後に引退しています。(７月の国体予選が最終の部員もいました)少し早いような気もしましたが、就職試験の準備等で仕方のない引退でした。九里陸上男子部員の成績は下記の通りです。

嶋貫純也　・４００ｍ県中学ランキング１１位(５４秒２２)　　今年度記録４００ｍ・５０秒３５
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年度記録１００ｍ・１１秒１０

寺嶋　健　・１００ｍ県中学ランキング１０位(１１秒６４)　　今年度記録１００ｍ・１１秒１１

神保祥己　・　短距離県中学ランキングなし　　　　　　　　　今年度記録１００ｍ・１１秒４５

田代　淳　・砲丸投県中学ランキング２４位(５キロ・９ｍ４３)今年度　　砲丸投げ・１２ｍ５０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年度　　円盤投げ・３７ｍ９６

島軒俊一　・中学円盤投げ１・５キロ　　　　　　　　　　　　今年度　　円盤投げ・３３ｍ２６

７月引退した男子３年生部員の５名の向上度です。投擲田代は常に県では３位以内にいました。神保は個人記録は平凡ですが、４００ｍＲ１走(コーナ－走抜群)で４２秒２７と県大会優勝しています。島軒の円盤投げ県大会７位以外は全員東北大会出場しています。女子については明日書きます。中長距離の佐藤拓実は後日、渡邊成については大学合格後に書きます。明日は中学生に会う予定があり市営陸上競技場に行きます。(９時)

大学で陸上継続４人目の合格

冷たい風は吹いたもののほぼ快晴の福島、眩いばかりの星空です。大学で陸上を継続する６名中４人目の合格発表がありました。高橋かおり(山形大)です。中学時に走り幅跳びで５ｍ５９と言う非凡な能力を持ち、中学で全国の入賞はないものの九里陸上では順調に成長、今年はインターハイ２位、国体３位の成績を残しました。１００ｍも１２秒２９(中学１２秒４４)まで成長しリレーでも活躍しました。誰か地元で陸上競技を継続してくれる部員がいてくれたら、との願いを叶えてくれました。山形大はこの１０年間、九里陸上の先輩が誰かいたのですが、今春卒業した浅井智佐先輩(新潟市役所勤務)が去り、現在ゼロでしたので楽しみです。昨日、伊藤貴彦の大学合格で向上度を書きましたが、小沼優生(平成国際大学)についても書いてみたいと思います。小沼は県中学１５００ｍランキング２７位(４分２８秒２５)の選手でした。駅伝学校から誘われることも無く九里学園に入学、３年目の今年は県では３本指に入る実力、３分５７秒７８まで成長しました。東北大会９位でインターハイ出場出来なかったのが残念です。しかし、中学から３０秒以上も短縮したのですから立派です。大学での活躍を楽しみにしています。残る陸上継続３年生は２名、今月中に１名が発表になり、１２月に試験のある部員が一人、何とか全員合格を成し遂げて欲しいと思います。定期テストが近づ来ました。(１２月２日(水)から１２月４日(金)まで)自主練習開始です。学習に力を入れて下さい。

昨夜は米沢も初雪でした

昨夜は福島も米沢も初雪が観測されました。平年より少し遅いようです。今日は朝から雨降りで雪化粧した栗子峠の雪も消えました。今日も寒い日でした。福島の日中の最高気温が４・１℃と真冬並みです。(夜に入り６℃まで上昇しています)米沢市営陸上競技場の１６時は７℃ありました。風がないので昨日より暖かく感じます。練習中はパラパラ雨でしたが、今日も１時間３０分で練習を終了しました。すぐ暗くなるので走る姿や動きを全部見る事は難しいのですが、部員達は相変わらず本気の走りをしています。基礎部分より走り込み中心に取り組みました。今日は陸上競技継続の伊藤貴彦より、以前から希望していた大学の合格報告(新潟医療福祉大学)がありました。「特待生合格です」おめでとう。入学時は県中学ランキング８００ｍ７位(２分０７秒４９)、今年は県高校トップの実力を身につけ、インターハイと国体に出場し、１分５３秒台まで向上しました。全国入賞まであと一息だったのが惜しまれます。陸上競技継続３年生６名中、３人目の合格です。残る３年生の吉報を待ちたいと思います。

栗子峠に初雪が降りました

今までの暖かさが嘘のように寒い１日でした。１４時から練習を開始して１時間半で終了しました。グラウンドの気温は４℃、時折雨の降る中ですので体調管理を考えて１６時には帰宅させました。今日の中長距離のメニューは８０００ｍのぺース走。まとまりのある練習でした。短距離・跳躍の主練習は３００＋１００・３セット。雨が上がっていた時でしたので寒い中でしたが勢いのある走りをしていました。これからはこんな気温の低い日が何度かある筈です。栗子峠は気温０℃で雪降りです。道路には輪だちが出来ていて融雪剤をまく車が行き来していました。景色は銀世界で木々は雪化粧です。急な降雪で車はノロノロ運転でした。山を降りて来るとさすがに雪ではなく雨でした。明日からは少し気温が上がる予報ですので楽になるかも知れません。卒業生がある時こんな話をしていました。「中学は雨が降ると校舎、九里陸上は雨が降っても外、今いる大学は雨が降ると休み」野球やテニスの様に雨が降ると中止になる競技でないのが陸上競技やサッカー・ラグビー。猛烈な台風でも来ない限り延期や中止はありません。短時間でも練習は必要です。室内に入る前に、今やらなければならない事が多々あります。体調管理に充分注意しながら練習して行きたいと思います。
九里陸上応援サイト管理人が記事を入れています。読んでみよう。

１年生、無名選手４名に期待

今日は練習休養日です。午前中は曇り時々雨の福島ですが１６時になると晴れ間が広がって来ました。少し気温が低くなりましたので寒気が入って来たのだと思います。毎年１１月に入るとすぐにタイヤ交換していたのですが、半月遅れで車のタイヤ交換をしました。先ほど２年生の向上度を書きましたが、中学時代は無名で陸上競技が好きだから入部してきた部員や県中学ランキング外でも走りたいと入部してきた部員、１年生に男子４名がいます。まず、入部して短距離で練習していた、井上史明と横山快晴です。競歩の２年生高橋一輝の影響もあり、この秋から競歩を始めました。井上は夏から始め県新人大会６位入賞。９月末まで短距離にいた横山も４００ｍ５６秒台まで来ていましたが、本人が競歩をしたいと１０月に競歩グループに入りました。安達桂子先輩も喜んで指導してくれています。後の２人は中長距離に入部した高橋佑弥と高橋洋揮です。中学時代は駅伝等は走っていたようですが県中学ランキング外の選手です。九里陸上では少ない中長距離部員ですので県高校駅伝も走りました。どんどん向上していますので、２人共、もうすぐ県高校３０傑に入れそうな力を付けてきました。来年どこまで向上出来るか、指導者も勝負したいと思います。

３０００ｍＷ　井上史明(１年)　２９分４５秒１９。　横山快晴(１年)　大会出場無し

高橋祐弥(１年)　１５００ｍ・４分１５秒１７。５０００ｍ・１６分２０秒５８。３０００ＳＣ１０分１３秒２５。３０００ｍ・９分３７秒３４。
高橋洋揮(１年)　５０００ｍ・１７分００秒５１。３０００ｍＳＣ・１０分４３秒５０。３０００ｍ・１０分１２秒５２。

この４名が(１年生の向上度には記載していません)来春からどの様に向上して行くか、卒業生の皆さん、注目して下さい。明日は職員研修会があるので練習は１４時からとなります。雨の準備も怠りなく。

２年生、１年間の向上度

昨日、岩手県の盛岡市に初雪が降ったとの事です。例年より半月遅い初雪との事でした。今年は暖冬になると言うのは当たりなのかも知れません。昨年を思い出すと、１２月末まで市営陸上競技場で練習する予定でしたが、１２月３日に５０センチの大雪、更に３日後に３０センチの雪が降り、室内トレーニングに入った記憶があります。今年はまだ初雪も降らない米沢です。吾妻の山々にも雪がありません。学校の体育館が工事で使えないので、出来るだけ長く競技場を使用したいと言う気持は強くあります。九里陸上の今年の競技会は全て終了しました。先日、１年生の向上度を記載しましたが、２年生の向上度も確実に伸びているのが分かります。

塚田聡　　(２年)１００ｍ、　中学１１秒４８・　高校１年１１秒１２・　高校２年１１秒０５
飯澤賢人　(２年)１００ｍ、　中学１１秒５５・　高校１年１１秒２８・　高校２年１１秒２８
佐藤良祐　(２年)４００ｍ、　中学５３秒７３・　高校１年５３秒６６・　高校２年５２秒４８
石川聖也　(２年)槍投げ　　　中学出場無　　・　　高校１年４０ｍ１５・　高校２年５３ｍ４２
嵐田雅樹　(２年)円盤投げ　　中学出場無　　・　　　　高校１年２５ｍ５３・　高校２年２９ｍ４４
高橋一輝　(２年)５０００競歩中学出場無　　・　　　　高校１年記録なし　・　高校２年２５分４０秒４１

菊地葵　　(２年)１００ｍ、　中学１２秒４５・　高校１年１２秒２５・　高校２年１２秒１２
　　　　　　　　２００ｍ、　中学２５秒４２・　高校１年２５秒３８・　高校２年２４秒８３
島崎奈々海(２年)走り幅跳び　中学出場なし ・　　　高校１年４ｍ４８　・　高校２年４ｍ９６
　　　　　　　　１００ｍ　　中学出場なし　・　　　高校１年記録なし　・　高校２年１３秒４９
小関瑠奈　(２年)８００ｍ　　２分２７秒３３・　高校１年２分２８秒０１・高校２年２分２３秒４０
沼澤遥香　(２年)１５００ｍ　中学記録なし　・　　　高校１年５分１２秒４４・高校２年５分０３秒４２

以上が２年生の成績です。(公認記録)部員数が少ない中で頑張っていると思います。九里陸上は３年目が１番向上します。今年の３年生を見ると驚くほどの向上を見せてくれました。来年どれだけ向上出来るか楽しみです。１年生に押され気味の２年生ですが来春からの活躍を期待したいと思います。

県合宿・女子駅伝・が終わり全員揃いました

雨降りの福島から米沢へ、栗子峠を越えると道路は乾き曇り空から青空も見える天気です。今日の市営陸上競技場は九里陸上だけの練習です。８時５０分から１１時３０分まで２時間４０分の練習でした。県合宿組と県女子駅伝組も帰り全員揃っての練習です。短距離・跳躍・ハ－ドルは基本走をした後に種目練習に取り組みました。今日も元気よく取り組んでいました。投擲は今野先輩が来てハンマ－投げと円盤投げの指導をしてくれました。競歩３名は桂子先輩とペース歩行をしていました。中長距離は個人走中心、今後少しずつ距離を長くした取り組みをして行きます。今日は米沢でベーダ－駅伝がありました。女子６名、男子５名のランナ－が必要ですが、女子５名ではメンバ－不足、(実際は旅行で２年生２名欠席１年生３名のみ)男子は３年生を入れて６名ですので参加は可能ですが、区間が６キロから１０キロ近くあり、８００ランナー中心の九里陸上では無理があります。走れる年が来たら参加したいと思います。昨日、２年生最後となる研修旅行のオ－ストラリ班が出発しました。１２月２日までですので１０日以上の旅行です。３名の女子部員が参加しています。明日は競技場の休場日ですので休養日としました。

県女子駅伝４名出場

今日は午前中の練習です。市営陸上競技場は高校３校だけで空いていました。卒業生(ｋＡＣ)５名が練習に来て後輩の指導をしてくれました。今日も種目練習中心の取り組みです。男子中長距離と競歩グル―プは勢いがあります。特に競歩は桂子先輩の指導でどんどん良くなっています。明るい中での練習は週末しか出来ません。特に、投擲・跳躍・ハードル・は陸上競技を忘れないように、しっかり取り組まなければならないと思います。県女子駅伝大会がありました。応援に行けませんでしたのでテレビ観戦しました。１１チーム中、米沢８位、長井西置賜１０位、でした。九里陸上は４名の参加でしたが、大学生や実業団が多いこともあり、あまり良いものは見られませんでした。２区(４・５キロ)蜂屋真子(１年)、区間８位、小関瑠奈(２年)、区間１０位、５区(５・３キロ)情野結衣(１年)、区間１０位、沼澤遥香(２年)、区間６位、まだ４キロ以上や５キロの長い距離になると力が足りないのだと思います。この冬に走り込んで、８００ｍや１５００ｍ以上の長い距離を走れる走力を付けていかなければなりません。特に１年生には長い距離に対して苦手意識を持たせないようにしたいと思います。４名の選手の皆さんお疲れさんでした。明日から又、頑張りましょう。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。
尚、宮城県でも県女子駅伝大会がありました。卒業生の１区６キロ、鈴木菜々(東北福祉大１年)と４区３キロ、高橋七海(石巻専修大１年)が区間賞を取りました。

久しぶりの種目練習

午後からの練習で市営陸上競技場は貸し切りでした。県合宿と県女子駅伝前日で部員が１２名抜けていますが、予定通り種目練習に取り組みました。気温１３℃でやや風が強く走りにくい面もありましたが、３年生の陸上継続部員もいるので全体としての勢いは変わりません。跳躍・ハ－ドル・ＳＤ・それぞれに久しぶりの種目練習にしっかり取り組んでいました。又、競歩指導に桂子先輩も来てくれました。男子中心の中長距離部員はスピード練習でしたが、１年生４名共、３年生に食いついて頑張っていました。全体としてこの１ヶ月で成長している部員が数多く見られます。順調に来ている事に安堵感を感じます。３年生陸上継続者大学合格２人目は中長距離の小沼優生(平成国際大学)です。おめでとう。又、公務員希望の佐久間美里が山形県警察官に合格しました。晴々とした顔で報告に来てくれました。希望者７０名の中で９名の合格者ですから良く頑張りました。おめでとう。明日は市営陸上競技場で９時から練習します。又、明日は県女子駅伝大会があります。４名の部員達しっかり頑張って下さい。頑張れ米沢、頑張れ長井西置賜、好走を期待しています。

部活動後援会総会と大学合格

米沢市営陸上競技場１６時の気温が１０℃を切り９℃でした。風が吹かない事もあり思いのほか寒さは感じませんでした。これでも平年よりは高いとの事です。陸上競技場に来る選手達も少なくなりました。高校は団体として練習しているのは九里陸上を含めて２校、実業団とジュニアチームに高校生数名が来ていました。この時期になると室内で練習する学校が多くなるのだと思います。九里陸上は学校の体育館が改修中で春まで使えません。まだまだ競技場での練習が続きます。明日は県合宿組８名と女子駅伝組４名がいなくなりますので１２名が抜けますが、１３時３０分から市営陸上競技場で練習します。３年生の陸上継続部員６名は２名がこれから受験です。３名は既に終了して結果待ちですが、合格第一号の曽我実来から報告がありました。(日本女子体育大学)大学側から来て欲しいと言われて行くのが一番幸せな事です。陸上競技を継続はしませんが、寺嶋健(国学院大学)、大泉仁美(聖和短大)の合格報告もありました。おめでとう。陸上継続者は卒業するまで部活動も継続です。春からすぐに大学の競技会で活躍できるように仕上げていきます。今日の部員達も練習にしっかり取り組んでいました。毎日が楽しい九里陸上です。１８時から九里学園の部活動後援会の総会が外部でありました。全国大会入賞者の５名(村山詩織３・根木真理子３・高橋かおり３・菊地葵２・齋藤諒平１・)が表彰を受けました。

県合宿参加者と女子駅伝

練習開始の１６時の気温は１３℃、晴れて風も無くグラウンドコンデションは良好です。休む部員も無く今日も元気な練習です。今週末の１１月２１日(土)２２日(日)に１泊２日の県合宿があります。中長距離選手を除く、短距離・跳躍・投擲・選手で県新人や東北新人大会上位者が集められたようです。九里陸上からは、菊地葵(２年)がオ－ストラリア研修旅行で行けませんが、小貫夢海(１年)・和地彩花(１年)・開沼美帆(１年)・外山幾恵(１年)・齋藤諒平(１年)・尾箸亮太(１年)・高橋祐裕(１年)・石川聖也(２年)の８名が参加します。１１月２２日(日)には県女子駅伝大会があり、連休中の練習は１１月２３日(祝日)のみが全員揃いの練習になります。県合宿に参加していない部員でも県上位の部員は、塚田、飯澤、良祐、の２年生リレ－メンバ－と、１年生跳躍の曽我、ハードルの目黒、女子も高橋桃子(１年)は県上位の実力です。米沢でしっかり練習したいと思います。１１月２２日(日)からオ－ストラリア旅行が始まります。２年生女子３名の部員が参加します。走れないほど○○になって帰ったら苦しむのは本人です。部員数は少なくても県上位に向上している部員が多い九里陸上です。１１月も中旬を過ぎました。力をつけるのはこれからです。頑張りましょう。

少数精鋭

朝からどんより曇り空、この時期の天候の悪い時は日中でも薄暗く感じる時があります。午後からは雨も降り出し、今日の練習はスケジュールの変更を考えましたが、１６時頃から１８時の練習終了までは雨も上がり予定通りの練習が出来ました。気温１２℃と低い割には風もなく、寒さを気にする事のないラッキ－な日でした。部員は相変わらず元気です。今日も短・跳・共、走り込み中心で追い込みました。中長距離男子はスピ－ド練習です。１年生が県トップの３年生、伊藤、小沼、を追い越す勢いを見せています。中長距離女子は県女子駅伝の調整をしました。出場のない東北駅伝大会アンカーを走った１年生の三浦が著しい向上を見せています。男子は２年生中長距離部員はゼロですが、東北新人大会８００ｍ３位の佐藤駿太を中心に１年生４名はまとまりもあり来年が楽しみです。女子も中長距離部員は５名と少ない人数ですが、全員が県上位と争える選手になりそうです。競歩の男子３名は始めたばかりの部員もいますが力をつけています。安達先輩が喜びそうな選手になりそうです。投擲４名は今日も円盤投げに取り組みました。九里陸上全体に勢いがあり、指導していても楽しい雰囲気です。来春のシーズンインまで４ヶ月、１・２年生部員、男子２０名、女子１３名、(＋マネージャ３名)全員が県大会以上入賞可能な選手に成長しています。県の総合優勝も目指します。少数精鋭、部員数の多い学校だけが強い学校でない事を証明したいと思います。