ＨＢＧ冬季合宿２日目に入りました。天候晴れで気温は午前中１３℃午後は１５℃まで上がりました。少し風が冷たいので春の様な暖かさは感じませんが、それでもこの時期としては練習しやすい天候です。スタッフもさらに増えて、投擲、競歩、ハードル、に指導者が増えてさらに充実した練習になりました。午前中は短距離、ハードル、跳躍、は動きと基本走の練習、中長距離はスピード練習、投擲は地元高校のグランドと競技場内に分かれて練習しました。跳躍は走り幅跳びと走り高跳びに分かれて取り組みました。それぞれ緊張感の中に本気の練習で熱心、跳、投、中長、ブロック毎に成長を感じます。各校の卒業生も数多く来てくれ在校生を激励してくれました。明日から北日本中心に寒波が来て雪降りが多い様ですが、相馬の天気予報は連日晴れの予報が出ています。気温は低くなるかも知れませんが練習に支障はない様です。怪我人やインフルエンザの罹患者もなく食欲もあり元気です。合宿はどの合宿も３日目が辛く感じます。筋肉痛は出てくるし精神的にも辛さが出てきます。残り２日ですが、幸い出来ないことが出来たり、走る姿勢や動きがスムーズになったり、それを自分自身で感じ良くなって嬉しくなる場面も出て来ます。仲間の声がけに助けられたり、自ら声を出せる様になったり、良い面もあります。レベルを高く意識を高く、自分の喜びに結びつけて欲しいと思います。朝練習はまだ暗い中です。早起きは身を引き締めます。明日も朝練から頑張りたいと思います。
HBG合宿２日目に入りました。朝から晴天で練習日和ですが、直射日光がグランドの気温を高くして３３℃位まで上昇しました。猛暑日ではないので何とか部員は今日のスケジュールを消化できました。午前中は中長距離と投擲がブロック練習、他のブロックは走練習の基本をしながら自己確認をして集団での練習をしました。午後は、ハードル、跳躍、純短距離、に分かれての練習です。各ブロック共真剣な練習で本気が全体の雰囲気を良くしています。合宿に入りどんどん向上が見られる本校を含め各校の部員達が見られました。１５時の終了時の気温３１℃でした。１５０名の部員ですので競技力の差があります。自分のできない事はどんどん指導者に質問する様に話してありますので、今日の指導者の皆さんは選手からの質問攻めにあっていました。素晴らしい事だと思います。言われた事だけやるのではなく自分の分からないことを聞く事の大切さは言うまでもありません。納得して初めて練習に力が入るものです。明日は3日目です疲れが出る頃ですが、試合期ですのでパタパタになる様な追い込みはしないでスピード強化に力を入れたいと思います。明日も天気予報は晴れです。効果の上がる取り組みをして行きたいと思います。
