九里陸上は休養日です。暑くもなく、寒くもなく、気温２４℃で快適な日です。曇り空で風もなく花の手入れをしたり草むしりをしたり、悠々自適な毎日ですが、ある方に花など育てるなら野菜作ったら、栄養もあるし身体にも良いよと言われます。確かに牡丹など育てても売るわけでは無いし、1年間手入れが大変、咲いても1週間で終わりで収穫の見返りもなし、只、身体の栄養にはならないけど心の栄養にはなります。自分でも長年陸上に携わり常に指導と探求に明け暮れ部員個人の能力開発を考えていると、大会で良くないと自分では感じなくてもストレスは相当のものです。今日は枯れかかっていた紫陽花に栄養肥料を買い手入れをしました。花を育てるのも選手を育てるのと似ている気がします。心の中にしか残らない、話さないのと、負けても泣かない、だけ楽かもしれません。春シーズンが始まる前に、隣町の国見町にある深山神社の藤の花を見に行きました。人工的に作られた藤棚や藤の花ではなく、自然の中で出来たカヤの木に藤の花が絡んで、竜と蛇が戯れあっている風にも見えます。樹齢８００年以上のカヤの木はみき周りが３m以上あります。(FBに載せました)この町の藤が有名にならない様に願います。都会にあれば人で混み合う中での景観だと思います。今日は２回行きましたが訪れたのは2度とも４、５、名。明日から２日間は通常練習、そして、後半の4連休に入ります。部員達を花を咲く選手にしたいと思います。
連日の暑さからは開放された福島の最高気温は２５℃、米沢の方が高く２７℃を越えました。今日は県縦断駅伝大会の３日目最終日です。１１年間連戦連勝の実業団のある南陽東置賜チームが今年も力がありましたが、最終日に天童東村山チームが途中逆転して優勝しました。立役者は卒業生の大学１年松岡一星です。前々日１００００mの記録会に出場して１日置いての帰省でしたが、高校時代からのスピードを生かして、トップ実業団選手の後ろ３０秒から最後は抜いて１位で襷を繋ぎました。頑張りました。昨日はND入社の島津も２日連続で走り、初日区間１位、２日目は区間２位、で走りました。今日は大学生伊藤も走りました。順位は良くないものの記録的には上位と差がなく力を付けています。今日は駅伝大会の補助員もあり１０時３０分から練習開始しました。気温も高いので１２時３０分までの２時間練習でしたが動きは順調です。今年初めて４００ｍＲを男女繋ぎましたが、女子は先日県記録会で４８秒台に入り、男子は想定以上の４２秒台の記録で走りました。楽しみです。怪我人もなく順調に向上しています。明日は休養日です。間も無く後半の連休に入ります。更なる向上を目指し調子を上げて行きたいと思います。
今日も暑いです。伊達市３２、３℃(今日の日本1)、福島市３１、５℃、４月で真夏日です。庭の牡丹の花は開花1週間で終わります。直射日光に弱いので晴れると見るみるしおれていきます。花の命は短いのですが暑さに負けているようです。若い牡丹はこれから咲きますのでもう少し楽しめそうですが、それにしてもこの気温を考えると異常気象です。今日の米沢は福島ほど暑くはなりませんが、練習にはまだ注意が必要です。９時から１１時３０分、スタートから〜終了まで２時間３０分、休憩を取りながらですので動くのは２時間弱だと思います。だいぶ動きが良くなりました。大会があれば自己ベストは全員が出そうです。山形県縦断大会２日目に入りました。今日も熱中症で途中棄権のチームが出ました。心配が当たり複雑な心境です。選手の気持ちを考えると気の毒でなりません。明日までの駅伝大会ですが無事に終わることを願っています。今日の九里陸上は二瓶耀将が米沢チームで走りました。前も後ろも見えない中で走りましたので良いものは出せませんでしたが良い経験になりました。明日最終日は卒業生は出ますが、九里陸上は出場がありません。駅伝の補助員で２年生が手伝いに出ますので明日の練習は１０時頃からになると思います。市営陸上競技場で練習します。３０日は競技場も休みですので九里陸上も休養日としました。
今日も昨日同様気温が高くなりました。昨日ほどではないものの気づかないと身体にダメージを受けるほどです。今日から始まった県縦断駅伝大会中、熱中症で途中棄権とフラフラゴールした選手が数名出たとのことです。気温は２５℃程度ですので心配なさそうですがこの時期の気温としたら真夏の３０℃を越える暑さに感じます。身体が慣れていないと昨日記載した通りになります。縦断駅伝の方は九里陸上からは5区に１年生の菅、卒業生大学１年の伊藤が出場しました。２人共自分の走りが出来ないで終わりましたが良い経験になったと思います。卒業生で活躍したのは、今年山梨学院大を卒業して 春からNDソウト入社した島津、アップダウンの多い区間をトツプ通過してチームの１日目優勝に大きく貢献しました。箱根を走った経験もあり今後も楽しみです。練習の方は昨日ほどの気温の高さはないものの、最高気温２７℃程度には上がりました。２時間ほど種目練習を入れながら９時から活動して１１時２０分には終了しました。まずまず上昇傾向にあります。明日は縦断駅伝２日目、米沢チームから１５区で二瓶耀将２年が走ります。最近力を付けているので良い走りをしてほしいと思います。明日も９時から練習します。少しづつ仕上がりを良くしていきたいと思います。
今日の伊達市は３０、８℃まで上昇しました。４月ですので危険な気温です。気温の変化で体調を崩すのは真夏の３０℃と今の時期の３０℃では全然違うからです。米沢も２９℃位まで上昇しました。暑いので身体は動きますが、２時間以上動いたら体力が消耗して明日から1週間くらいは、身体がだるくなるか、身体が重くなるか、どちらかの後遺症が出ます。暑さを考えて２時間以内の練習にしました。雨の日も、寒い日も、風の強い日と様々な経験をして来た春からの練習でした。暑さ慣れは時間は短くて良いと思います。１時間３０分の練習で終了しました。明日から実質連休に入ります。長時間の練習は要りません。通常練習に余裕を持たせる練習をして行きたいと思います。個人差はありますが少しの修正で動きの良さが変わることが多々あります。ある程度技術は変えようがない場合もありますが動きは別です。身体全体を使った動きを大切に練習したいと思います。ラジオで今使わない言葉について話していました。電話のダイヤルを回す、テレビのチャンネルを回す、トックリのセーター、外履きサンダルのつっかけ、寒い時に着るジャンパー、その他もろもろ、全部知るだけに懐かしくなりました。今でも口に出そうで笑えます。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。明日は県縦断駅伝初日です。監督は朝から留守です。5区に菅１年、9区に卒業生伊藤哲平大学１年が走ります。頑張れー。
朝から晴れて気持ちが良いです。我が家では次から次に牡丹の花が咲き乱れています。初夏のあやめやツツジも色づき花に包まれて住んでいるような気がします。贅沢で幸せな日々です。草むしりや水やりの苦労は今は感じません。現在害虫といえばてんとう虫とカタツムリです。つまんで野原の方に捨てるのですがてんとう虫は戻って来ているようです。PTA総会や学年や組の懇談会もあり、部員は午前中授業で１３時からの練習に入りました。基本走の後、種目練習に取り組みました。地区大会の出場種目を中心に取り組みましたが、ある程度上級生は流れに乗りスムーズな動きが出来ますが、１年生はまだ不安定で指導が大変です。初めて取り組む種目も１年生に多いので基本の基本から指導する状況にあります。それでも真面目な部員が多く、本気で練習する姿に今後の向上が見えている気がします。男子部員はだいぶ人数も増えて指導のやり甲斐があります。女子は１０名ほどの人数ですので出場種目も多くなり少し覚えるまで大変ですが全員がやる気を感じさせる部員ばかりですので活気があります。投擲は男女とも向上しています。県大会以上で勝負できる部員もいるので楽しみです。明日は１５時４０分から練習します。今日の米沢は曇り空で寒さを感じるほどでしたが、明日は30℃の予報が出ています。体調に気をつけて練習したいと思います。
雨の福島でした。花の為には有り難い雨です。近所の野菜を作る人も雨を喜んでいました。土が乾いてカサカサしている花畑でしたので時々水はかけていたのですが、１時間もすると乾きます。５月は我が家の庭も牡丹とあやめ、さつきやツツジが花盛りになります。一番賑やかな庭になりますが、大会等で手入れが出来ないので草だらけにもなります。ある意味で諦めていますが、野菜ほどではないものの大変です。米沢に向かう栗子の山々は新緑で紅葉の美しさとは別に、萌える山々も感動するくらいの美しさです。年齢とともに自然の美しさが分かる様になり、最近は美しさが楽しみになりました。今日の米沢は１５時過ぎ雨は降りませんでした。種目練習も予定通り出来て元気な動きは今後に期待できるものです。本気の練習が部員を変えています。特に３年生にそれを感じます。５月3日の通信陸上は種目も少なく地区大会前ですので無理はさせません。既に地区大会を通過している部員(昨年秋の県新人大会上位者)もいます。どこに合わせて行くかはインターハイに結びつく競技大会です。故障者も復活して来ましたのでまとまりも出て来ました。１年生はこれからですが順調に向上しています。県大会に間に合う部員が出るかもしれません。楽しみです。明日はPTA会があり午前中授業です１３時から市営陸上競技場で練習します。
どんより曇り空の福島から栗子峠を超えると晴れていました。今日はインターハイのスタートである置賜地区高校総体陸上競技のメンバーを発表がありました。各校１種目３名のエントリーです。男子はメンバーが埋まりましたが、女子は人数が少ないので大変です。１人３種目プラスリレー種目ですが、全部は埋まりませんでした。今後は種目練習を中心に取り組むしかありません。慣れない種目や経験のない種目も有りますが、全て自分の練習でやがて力になりますのでチャレンジします。今日の種目練習は何時もより元気がありました。大会に向けて自然に気持ちが入るのかも知れません。特に３年生は動きが変わるほど良いものが出て来ました。前回の県強化記録会の反省からインターハイに向けてのスイッチが入った様な気がします。まだ自己新が出ていない部員もいます。怪我で遅れた部員もいます。残念なのは交通事故で3年間最後の大会に間に合わない部員が出たことです。１ヶ月前の事ですので何とかなるかと思いましたがまだ痛みが残り悔しい欠場となりました。何が起こるか分かりません。部員としては残りますので県選手権や国体予選に出れれば出場させたいと思います。先ずは県大会を通過して東北大会勝負、女子リレー種目のインターハイ出場可能性は高いです。個人種目はこれからどんどん上がります。頑張らせたいと思います。明日は１５時４０分から練習します。雨の準備をして下さい。
今年度3度目となる競技会参加の県強化記録会でした。誰が相手だとかどこの高校が強いかなどはあまり重要では有りません。九里陸上の仕上がりがどうか、どの程度の力になっているか、が１番の課題でした。個人差があり力を出せない部員や想定以上の頑張りを見せていた部員もいます。そんな中でＳ君は特に気になる選手です。現在２年生、中学時代は運動部ではなく普通の生徒、入学し走るのが好きで陸上部に入部して来ました。初１００mは１３秒台、熱心で練習中でも言われた事をすぐにノートに書いていた選手、１１秒台に入るまで頑張ろう、と声をかけ１年目は１２秒４まで向上。今年に入りこの県記録会で１２秒１まで上がりました。もう少しだなぁと話すと嬉しそうな顔がなんとも言えません。基礎能力的に優秀でない事は確か、只、努力では部員１位、フリー練習でも休んでいる所を見たことがない。短距離男子で１００m１１秒に入り喜ぶ選手は先ずいない。出せれば本人以上に嬉しい選手。地区大会の３人枠選手には選ばれないものの、目標達成の努力、これからも頑張って欲しい。HBG校の仲間の学校には刺激を受けています。まだまだですが少しずつ近付いている気もします。「やれば出来る」モツトーを生かし向上を目指します。インターハイ４７年連続出場を目指します。全国でも珍しい聞いたことがない快挙です。人のやれない事をする。選手も指導者もこれで良いは無い。全てが努力なのだと思います。
山形県強化記録会女子の九里陸上成績を記載します。全てタイムレースのトラックと３回試技のフィールド。部員数の少ない女子は力は付いているものの物足りなさも感じました。これからの向上を念頭に置いて取り組みたいと思います。女子の成績は下記の通りです。
女子１００m
石井瑞季 ２年 記録１２秒４７ ＋2、４
五十嵐琉星 ３年 記録１２秒８０ ＋2、４
佐藤 有 ３年 記録１２秒８８ ＋2、４
彦坂心々夏 １年 記録１３秒４４ ＋1、７
渡部ひな乃 １年 記録１３秒８７ ＋3、２
嵐田愛來 １年 記録１４秒２３ ＋2、３
女子２００m
石井瑞季 ２年 記録２６秒０７ ＋1、２
五十嵐琉星 ３年 記録２６秒７４ ＋1、２
伊藤りお １年 記録２８秒６０ ＋2、９
渡部ひな乃 １年 記録２９秒６９ ＋2、９
嵐田愛來 １年 記録３１秒２３ ＋2、９
女子４００m
菅野柚季 ３年 記録１分００秒９４
女子８００m
菅野柚季 ３年 記録２分２３秒２７ ゴール２m手前で転倒、力はある
女子１１０MH
佐藤 有 ３年 記録１５秒１２ ＋1、９
彦坂心々夏 １年 記録１６秒２６ ＋1、９
平 紫月 ３年 記録１６秒８４ ＋2、１
女子４００MH
伊藤 南 ２年 記録１分０７秒８７
加藤 杏 ２年 記録１分１１秒６２
平 紫月 ３年 記録１分１１秒９６
女子４００MR
女子４００MR
伊藤南2、石井瑞季２、五十嵐琉星3、佐藤有３、記録４８秒８７ １位
女子走り幅跳び
伊藤りお １年 記録４m６６ ＋0、4
女子円盤投げ
佐藤咲彩 ２年 記録２６m９７
仙台大学記録会
女子ハンマー投げ
五十嵐亜美 ３年 記録３６m２５ １位
以上が女子成績です。女子の成績は部員数も少ないものの県では４００MRの優勝始め今後に期待できる種目も多く少数精鋭を目指します。１年生についてはこれからです。秋までには大きく躍進させたいと思います応援ありがとうございました。
山形県強化記録会に参加して来ました。酒田地区の高校を除いて多くの高校が参加しました。九里陸上は投擲のハンマー投げグループを除いてほぼ全員が参加しました。天候は曇りから競技開始して間も無く晴れ間も出ましたが風が出て来て追い風参考種目も出ました。記録会男子成績は下記の通りです。
男子１００m記録(出場１３７名)
平山蒼徠 ２年 記録１１秒０１ −0、５
牛澤空翔 ２年 記録１１秒４７ −0、１
橋本虎雅 １年 記録１１秒６４ ＋1、6
歌丸裕斗 ２年 記録１１秒７８ ＋1、６
前田智洋 １年 記録１１秒７９ −0、１
山木藍人 １年 記録１１秒８０ ＋1、６
菊地貴之 １年 記録１１秒９３ ＋1、４
孫田琉生 ２年 記録１２秒１９ ＋1、２
渡部優斗 １年 記録１２秒４６ ＋1、６
加藤詩音 ２年 記録１２秒６３ ＋2、７
男子２００m記録(出場者５１名)
平山蒼徠 ２年 記録２２秒２６ ＋2、２
前田智洋 １年 記録２３秒６９ ＋1、０
山木藍人 １年 記録２３秒８９ ＋1、２
孫田琉生 ２年 記録２４秒３４ ＋1、４
佐藤遼樹 １年 記録２５秒５８ ＋1、２
渡部優斗 １年 記録２６秒０２ ＋1、２
男子４００m記録(出場４０名)
歌丸裕斗 ２年 記録５４秒４６
男子８００m(出場者39名)
二瓶耀翔 ２年 記録１分５８秒３３ 全体の１位
新関 羽 ３年 記録２分０３秒７３
小林絃人 １年 記録２分０６秒１３
元木心温 ２年 記録２分０７秒５８
佐藤聖梛 １年 記録２分１２秒４０
山田颯斗 １年 記録２分２４秒４９
男子１５００m(参加者３６名)
菅 陽翔 １年 記録４分１８秒１０
男子１１0MH(出場者１９名)
渡部祐稀 １年 記録１５秒６３ ＋2、４
沖田 蓮 ３年 記録１６秒２３ ＋2、６
男子４００MH(出場者１１名)
土屋龍之介 ３年 記録５７秒２７
山木綾人 ２年 記録１分０２秒２９
男子走り高跳び(出場者２４名)
齋藤春輝 ３年 記録1m７５
渡部祐稀 １年 記録1m７０
加藤詩音 ２年 記録1m６５
男子走り幅跳び(出場者４１名)
牛澤空翔 ２年 記録6m２４ ＋1、１
橋本虎雅 １年 記録6m１８ ＋1、６
高橋悠太 ３年 記録5m５９ ＋2、１
中川志乃 ３年 記録5m４４ −1、０
男子砲丸投げ(出場者１０名)
松田煌也 １年 記録7m０４
高橋悠太 ３年 記録６m２６ 混成
男子円盤投げ(１３名)
安倍聡太 ２年 記録２７m４９
松田煌也 １年 記録１４m５４
男子やり投げ(出場者２０名)
沖田 蓮 ３年 記録３８m２９ 混成
星 悠希 １年 記録３５m５４
和泉駿海 １年 記録３３m０９
以下は仙台大学記録会記録
男子ハンマー投 出場者7名
志賀悠一郎 ３年 記録５０m８７ １位
和泉龍翔 ３年 記録３６m７８ ３位
二瓶陽向 ２年 記録３４m４４ ４位
堤 玲太朗 ２年 記録２７m７４ ５位
以上が男子の県記録会と仙台大学記録会の成績です。保護者後援会の皆様応援有難うございました。今後とも宜しくお願いします。
女子記録については後ほど記載します。
明日は県陸上記録会です。今日は調整を兼ねて２時間練習しましたが、風が強く気温は１６℃まで上がったものの冷たい風で、今日も体感温度は低く寒さを感じるほどです。調整練習ですが動きは良好でした。今日は宮城県も春季記録会があり県内の殆どの高校が参加した様です。HBG合宿で走りの修正をしましたが向上が著しく、１日目の４００MRは、男子優勝仙台育英高校、２位白石高校、女子優勝常盤木学園高校、２位仙台育英高校。記録も満足できる様な成績で、個人種目でも１００mなど短距離で自己新が多く出て、優勝や上位に入っている部員が多数出た様です。驚くべきHBG校の躍進です。明日は九里学園高校も山形県記録会があり出場します。宮城県の様に2日間ではなく山形県はタイムレースが多く１日で終了しますが、他のHBG校に負けない様に頑張りたいと思います。明日は種目により投擲などはハンマー等の種目がないので、投擲男子５名と女子１名は、鈴木先生の引率で仙台大学記録会の方に出場します。５月３日(祝)にも県通信陸上大会は有りますが、地区ごとの大会と出場する種目も少なく個人の記録を伸ばすだけの記録会になると思います。明日は出発が早くなります今日は早く休んで明日に備えて下さい。
黄砂が去り久しぶりに青空が広がる福島です。１３時３０分からの練習ですので昼食後米沢に向かいました。景色が黄砂で見えない毎日でしたが、今日はいつの間にか新緑の山々で景観を堪能しながら米沢に向かいました。栗子峠を越えるとどんより曇り空で霧雨が降る天候でした。西高東低の冬型で福島は晴れて１７℃あったのに、米沢は１２℃です。練習開始しましたが体感温度は１０℃くらいに感じます。種目練習に入り少し部員の体調面が不安になり１５時過ぎには終了しました。種目練習の中でリレー練習もしましたが繋ぎはまずまずで女子は昨年の東北新人２位の勢いを保っています。男子は１年生も元気でまだ地区大会のメンバーも決めていません。４月２１日(日)の記録会を見てスタッフで判断したいと思います。花の季節が来ました。水仙、チューリップ、の他にも我が家で見れるものも多くなりました。５月になれば１年で我が家の庭が賑やかになります。20本以上が咲き乱れるボタン園、もう蕾も膨らんで咲くばかりです。今日は風が冷たく寒さを感じるグランドでした。明日は天気は回復して気温も１８℃まで上がるも風は強くなりそうです。ヨットやスキージャンプ等、風を利用する競技は別として、陸上ほど風で記録に影響を受ける競技はないと思います。順位よりも記録、と言うのが多いものです。記録が出ても追い風参考、記録が出ないと大会にも出れない。野球の様にドーム競技場にしたらいいと思う。明日の練習は９時から市営陸上競技場です。
今日は１年生入部完了の日です。新しく入部した部員はいませんが、１年生の部員数が多いのであまり気になりません。米沢は昨日同様に黄砂が視界を悪くしています。福島は更にひどい濃度の黄砂でした。黄砂の濃度は何キロ先が見えるかで決めるそうですが、昨日は１０キロ先まで見えたのが今日は８キロ先までしか見えなかったとテレビが報じていました。米沢の市営陸上競技場も各校共１年生が入り練習する人数が増えました。例年より各校は多い部員数の様な気がします。早くから練習や合宿に入った九里陸上１年生は快適な動きをしています。何ヶ月も練習していないでこれから鍛えて行くのは大変だと思います。既に頭角を表している男女の１年生も出て来ました。先が楽しみです。地区大会出場の選手選考は４月２１日の県記録会後に決めたいと思います。出来るだけ３年生を優先して出場させますが、１年生も何名か入る様になるかも知れません。明日は学校の先生方研究会があり午後から研修に入りますので留守になると思います。関係ない私が指導者に付きますので大丈夫です。１３時３０分から練習します。
朝は雨降りでしたが、昼頃は青空が広がりました。間もなくまた曇り始めましたが雨の降る様子はなく只の曇り空でもなく、真冬に吹雪になる前ぶりの様に山の上の方が見えません。米沢についても同じ様な景色です。グランドも霞んでいる様な状況です。目がチカチカして鼻水も出ます。サングラスをかけると楽になりますが、これ程ひどい黄砂はあまり経験がありません。練習は１、３年生は通常の時間に練習しましたが、２年生は校外に出ての研修で練習に来たのは１７時ですので１時間練習が精一杯です。記録会も近いので基礎練習後は種目練習に取り組みました。１年生の動きが活発になりました。グランドに来たのが早いこともありましたが自分たちで体操をして準備も種目練習も上級生がいなくても自分たちで動けていました。成長著しい部員達です。2、3年生は種目練習もスムーズで意欲も見えています。４月２１日(日)の県記録会が楽しみです。酒田と米沢は記録会もあり今年の状況が何とか分かりますが、山形市内の高校を含め状況が分からないないと言うのが実際です。村山地区は高校が多いので掴めません。誰が相手でも今の実力を出せれば良いと思います。4日後に前回より良いものを出したいと思います。明日も今日と同じ市営陸上競技場で練習します。
