テレビでは早くもゴールデンウィークの話題が。

朝から快晴で穏やかな暖かい日です。昨日の天童の天気は何だったのだろうとガッカリします。月曜日は練習休養日です。地区大会のメンバーも決まり、明日からはそれに合わせた練習中心になると思います。５０名全員が大会に出場させたいのですが、１校１種目３名までの制限枠があるので全員出場させるのは無理があります。数名が出場出来ないのが残念です女子は部員数も少ないのでほとんどの部員が２種目以上大会に出場出来そうです。リレー練習も始めたいと思います。

４月末から５月に入ると我が家の庭は花の園になります。蕾が大きいのは牡丹の花とあやめです。３０本ある牡丹は咲き始まると１年で庭が1番華やかになります。売るわけでもないただ咲いたのを見て楽しむだけですが、１年中、手間暇かけて10日ほど咲いて終わり、草花ならば其の年の一時期で終わるので手間はかかりませんが、ボタンの花は顔よりも大きい花を咲かせるのに何やかやと手入れが必要で、毎年今年で終わりにしょうかなと考えてしまいます。

ある意味陸上の選手育てと似ている気がします。選手は次々に来て次々に去って行きます。２年間半の間にどれだけ選手は育って満足して終わる事ができるのか、責任の重さと競技成績に一喜一憂しながら、手をかけて見守るハラハラ、ドキドキ、は毎年神経が擦る減る思いをしています。立派な苗木を買って植えただけで、そのままにしていたら雑草の間で枯れてしまいます。幸い私がインターハイに出場させた選手は１５０名を超えました。４８年インターハイ連続出場に向けて、牡丹以上の大きな花を咲かせたいと思います。

新学期が始まりました。明日は入学式です。

昨日は２０℃、今日は１７℃の伊達市です。久しぶりの月曜日休養日です。明日は入学式があり、新しい新入部員が正式に九里陸上のメンバーになる日でもあります。明日は午前中は入学式ですが午後の１３時から、２、３、年生は市営陸上競技場で練習します。各地で春の記録会が始まりましたが暖かい地方と寒い地方では仕上がり具合が全然違います。まして雪国では遅れているのは当たり前で記録を見ても状況が分かります。九里陸上は遅れてはいますが追いつかないほどではなく何とか春の大会までは間に合うと思います。

春に出遅れると尾を引いて中々上がれなくなる事は経験上知り尽くしています。今年は限界に近いくらいの遅れでハラハラ、ドキドキ、でしたがこれから体調が回復してくれば春のうちに自己新が多数出る様な気がします。競技場のフィルドにある雪もそろそろ消えて無くなると思います。中長距離は４月末に県縦断駅伝大会があります。各地区の対抗駅伝大会で高校生も入ります。米沢チーム４名、西置賜地区２名の九里陸上部員が走ります。この時期の駅伝は怪我が心配ですが、合宿も順調に走れたので大丈夫だと思います。

明日は種目練習を少し多くした練習ができるかも知れません。陸上競技の、走、跳、投、は、種目も多く、短距離、中距離、長距離、ハードル、競歩、円盤、ハンマー、砲丸、槍、幅跳び、三段跳び、高跳び、混成競技、にリレー種目、三千障害、全てに出場する九里陸上です。全種目教えられなければ本物の指導者ではない。昔、恩師に言われて本気で勉強しました。今になって恩師に感謝しています。明日から新たなるメンバーのスタート、頑張りたいと思います。

県高校新人大会明日からスタート

朝から曇り空で気温は３０℃まで上がらない福島でしたが、栗子トンネルを抜けると快晴です。気温も３０℃越えで日差しも強く暑さを感じました。県高校新人大会前日で調整練習をしましたが、順調に来ていますので自己新を目指し頑張りたいと思います。短距離、跳躍、ハードル、投擲、それぞれに気持が入った練習になっていました。秋大会だから自己新が出るとは限りません。夏の練習がどこまで本気でやれたかが全てです。行事や怪我等、諸々の事はありましたが、夏合宿で鍛えた成果は必ず出ると思います。１年生は春先とは違いだいぶ成長が見られますので楽しみです。中学で自分よりも強い選手に向かって行き勝てる様になれば新しい自分の誕生です。出来れば４位以内の東北新人大会まで駒を進められれば目標達成と言えます。難しいとは思いますが「やれば出来る」の部のモットーを生かして行きたいと思います２年生は経験もあるし落ち着いてやればそこそこの記録は出せると思います。土、日、を中心に卒業生、ＫＡＣメンバーが部員の指導を兼ねて手伝いに来てくれます。その多くが県では上位に位置するかインターハイ経験者です。環境に恵まれている部員達ですのでその効果は大きいと思います。明日は午後から大会ですので１日目は余裕のある大会です。目標に向かい取り組み、そして、思い通りに成らず反省。何度も反省して今がある。キャリアとはそんな中から生まれるのかも知れません。頑張ります。

県新人陸上大会に向けて(その３)

県新人大会3日前となりました。気温は２６℃で秋が来た様な空と空気です。１５時４０分から練習開始して１７時３０分にダウンと通常の練習時間に戻りました。大会が近いので気持が高まり勢いがありました。リレーも男女共繋ぎ想定以上の記録が出ています。上位に入れる力はあると見ました。種目練習もそれぞれ大会に合わせた実戦練習に取り組みました。状況は良好です。上位を目指して頑張らせたいと思います。今日は歯医者に行きました。虫歯を抜きましたが意外と元気な歯だったのか中々抜けなくて時間のかかること、３０分ほどでようやく取れましたが、途中で麻酔が切れそうで不安になりました。何とか終了したもののいつまでも痛たくて練習中も我慢しながらの指導です。自分の歯が無くなるのは何となく寂しいものです。若い内の手入れが大切です。気を付けましょう。グランドでハンマー投げができないのでボールハンマーを投げていますが、最近は遠くに投げる部員が多く壊れることが多くなりました。けっこうな値段のするものですが、今年だけで１０個位は新しく購入しています。又、怪我の予防もありハードルも上の部分はプラスチックのものにしていますが、その部分は直ぐに割れてしまいます。１年間に30枚くらい新しいものを買い替えています。ハードルの九里陸上ですので怪我をする心配を考えたら安いものかも知れません。中心部がぶつけても開くハードルもありますが不安感が無いので使いません。実戦で思い切りやれる器具で練習しています。出発まで残り１日、本番に合わせた練習に力を入れて行きたいと思います。明日も１５時４０分から市営陸上競技場で練習します。

明日から国スポ県予選大会、県陸上選手権大会が始まります

県選手権大会、国スポ県予選大会、前日です。NDソフトスタジアムに行きました。午前中は雨も降らず気温は２６℃で蒸し暑く練習するには良い環境ではありませんでした。競技場はメーンはサッカーの天皇杯予選があり使えません。サブグランドで練習しました。あまり経験のない蒸し暑さの中でしたが、部員は汗が流れるほどに快適な走りになり動きも良くなりました。良い経験が出来ました。今日は私の誕生日です。夕飯後のミイーテングの後、部員達からプレゼントと全員からのメッセージを頂きました。やる気と本気のメッセージで嬉しく思いました。頑張れよ、俺も頑張るから、選手達に喜びと感動を与えたい、ボランティア指導の九里学園陸上部を指導して５０年になります。今思い出しても１つ１つが宝でした。どんな人でも向上は出来る。高校生の能力向上に限界はないし限界を作ってなならない。数々の全国入賞もありましたが、１００m１３秒で入学して来た男子部員が3年目に１１秒０で走った事の方が心に残るのは人の向上に限界がない事を教えてくれました。インターハイで優勝して最優秀選手賞に選ばれた男女２名は、まさに宝くじに当たった様な気持ちでした。陸上競技を指導できて本当に良かった。79歳、身体が動く限り指導を続けたいと思います。多くの皆さんから誕生日おめでとうのメッセージを頂きました。有難う御座います。明日から少年Ｂ中心の国スポ県予選大会大会が始まります。頑張りたいと思います。

国体地区予選とアンダー２０日本選手権応援について

連日真夏日です。１５時３０分のグラウンドは３４℃でした。今日の米沢気温は３３℃超えで今年の最高気温だとの事です。快晴で日差しが強く熱中症が心配な状況でしたので、競技会２日前でもあり早めに切り上げました。短時間でしたが種目練習にも取り組みました。少年Ｂのハードル男女２名が良くなっています。跳躍ブロックも元気で、全体的に動きは順調です。東北大会組は少し抑えながらの練習をさせています。高校生の体力は驚くべき回復が早いと新ためて知る事ができました。明日も今日並みに気温が高くなりなりそうです。テストが近づいてきましたが、土曜日の国体地区予選と日曜日の強化記録会には出場させることにしました。来週は２７日(木)〜３０日(日)は新潟で日本陸上選手権大会とアンダー２０の日本選手権大会があります。アンダー２０の方には４００MHで紺野稜真(筑波大２年)と後藤理久(山形大学１年)が出場します。監督と応援に行きます。又、今週末にはアンダー２０の混成競技日本選手権大会があります。斎藤姫奈(山形大学１年)が出場しますが遠方ですので行けないのと、地区の大会記録会がありますので応援できません。頑張って欲しいと思います。卒業生の頑張りに期待したいと思います。明日も１５時４０分から練習します。

東北大会明日出発します

東北大会出発１日前です。今日の伊達市は気温が３５、２℃と今年の日本一を記録しました。こんな日本一は自慢にもなりません。朝から蒸し暑くて不快感が半端ない、日本列島の北の方なのに「何んで」と思います。米沢も１５時で３３℃くらいありました。今日はたった１本のキューリを初収穫しました。長さ２３センチで味が心配でしたが食べてビックリ、こんな甘いキユーリ食べたことがない、苗代と同じ１本５００円でも悪くない、２本目が出来るかどうかは分かりません。（ＦＢに写真)、練習の方は男女のリレーを繋ぎましたが男子はチーム新でした。女子もまずまずです。種目練習の東北大会組は思いの外落ち着いていて動きも良好です。自己新が出そうな部員が多くいました。東北大会入賞狙いは女子が多いのですが男子もチャンスが出て来ました。明日は早めにあづま陸上競技場に行く予定です。東北大会出場組に引っ張られる様に国体予選組の部員も調子を上げています。勢いがそうさせているのだと思います。居残り部員は６月１５日(土)と１６日(日)２日間はあづま陸上競技場で応援を兼ねて大会を見学します。４７年連続インターハイ出場に向けて持てる力を全て出して来ます。HBG校と共にしっかり頑張ります。「やれば出来る」を実践して来ます。応援よろしくお願いします。

東北大会に向けて頑張ろう

曇りで時折日も差す何となく蒸し暑い日です。今日は休養日でした。気温は２７℃くらいですが少し動くと汗ばむほどです。庭に行くと蚊が前より増えている様な気がします。夏が近づいている様な気がします。今週は東北大会です、普通にやればインターハイには複数種目で出場できるはずです。只、何が起こるか分からないのが東北大会です。県大会よりも記録の落ちる選手もいれば、上がる選手もいます。経験のある選手もいれば、初参加の選手もいます。指導者も経験豊富の人もいれば、初経験の人もいます。それらが様々な結果を生み出します。力だけではないのが東北大会以上インターハイの競技です。普通なら勝てるのに力を出させられなかったら指導者の責任は半分以上あると思います。それを知るだけに冷静で判断力を正しく、大会に持って行き方を間違えないようにしないと良いものは出せません。インターハイ以上に疲れるのかこの時期です。心の落ち着きを正すために相馬の海を見に行きました。何も考えずに荒海を眺めていると新鮮な心がよみがえります。選手を信じて臨みます。昨年は東北南部は６月９日に梅雨入りでした。関東までは今週にも入る様ですが、明日の福島の最高気温は３０℃、翌日は３２℃との事です。大会中も３０℃まで上がる予報が出ています。暑さとの戦いがあるかも知れません。何が起ころうが力を出し切り自己新を出す。どうなるか楽しみな東北大会です。明日は１５時４０分市営陸上競技場で練習します。

東北大会、国体地区予選大会に向けて(その２)

晴れているのか曇りなのか分かり難い天候の１日でした。米沢も伊達市も最高気温は２５℃の夏日、それでも直射日光がないのであまり暑さは感じません。１２時３０分から市営陸上競技場で練習しました。東北大会組と地区国体予選組に分かれて東北大会組は集団練習から離れ大会出場種目に向けて個人でアップ開始して種目練習しました。他は全体練習、基礎運動をしてから種目練習に入りました。それぞれが目標に向けてしっかり取り組んでいました。東北大会組はリレーを含めて順調です。１５時に帰宅させました。明日は米沢、長井、天童、あづま、を含め全て使用出来ません。福島信夫ヶ丘陸上競技場で練習します。８時に学校を出発します。明日は山形市のエガオ陸上競技場で長距離記録会があります。中長距離は男子は全員参加します。スタートは１４時頃からになると思います。東北大会期間中の６月１５日(土)１６日(日)の２日間は部バスであづま陸上競技に応援に行きます。その前日は学校行事もあり練習不足が起こりますが自主練習等でカバーして下さい。日が長くなりました。朝4時には明るくなり、日の入りは夕方６時45分との事です。ありがたい事です。試合期のど真ん中です。「今やらずにいつやれる」頑張れ九里陸上。

東北大会、国体地区予選、に向けて

福島は25℃越えの夏日になりました。久しぶりに短パン姿になり午前中は草むしりです。米沢も練習開始１５時４０分は２４℃ありました。日差しが強いので少し暑さも感じます。市営陸上競技場は東北大会を前に市内高校が来ていますし、中学校も来週には置賜地区と米沢市の合同地区大会があります。大学生も来ていますので賑やかです。九里陸上東北大会組は仕上がりも良く、少くても県大会当時よりは上がっています。国体予選組の1、２年生中心部員も引っ張られて良くなっています。全体が上がれば雰囲気も良くなります。１時間５０分の練習時間でしたが勢いもあり元気な動きでした。東北大会出発まで１週間となりました。身体を休める調整ではなく更に向上を目指す強化を入れた調整をしています。疲れが溜まらないように時間を調整しながら取り組んでいきたいと思います。明日も天気が良くて福島は２９℃と出ています。怪我していた部員も回復していますので雰囲気は明るいです。明日は今日と同じ時間で練習します。家の野菜の花が数が多くなりました。キュウリは１本だけ１５センチを超えて来ました。果たして食べれるまでに育つかお楽しみです。枯れる寸前だった紫陽花が花をつけました。半分が枯れていたので心配でしたが手入れをすればなんとかなる様な気がします。明日の練習も頑張ります。

宮城のHBG校大活躍です

気温は２０℃越えくらいですが日差しがあるのと風も昨日の様に冷たくはないので練習はしやすい環境でした。只、横からの風が強く足合わせ等には苦労していた様です。高校はほとんどが調整練習に入っている様です。部員は通常と変わらず順調に来ています。明日は午後から練習になりますので出発は遅くなりますが１２時過ぎには天童のグランドで練習したいと思います。宮城県のHBG校は昨日に続いて活躍が目立ちます。４００MRの女子は1位常盤木、2位仙台育英、１００m１位の常盤木の選手は全国レベルの公認１１秒６７(＋２、０)、他に入賞者もいます。仙台育英も他に入賞者がいます。走る方ばかりでなく、投擲等にも入賞者が出ていました。男子も４００MR優勝は仙台育英、5位に白石も5位入賞、昨日の４００mに続いての入賞です。男子１００mもすごい記録が出ていますが追い風４mから５mの記録で予選から変わらない状況でした。それでも１００mに３名入賞の仙台育英は光ます。HBG校は頑張っていますので励みになります。気象条件も違いますので実際同じく走れば分かりません。九里陸上しっかり力を出し切れる県大会にしたいと思います。HBG校谷地高校と共に頑張りたいと思います。

県大会まで1週間になりました調整に入ります

昼過ぎまで少し強めの雨が降りました。今年は雨があまり降らないので地面は乾いていますので良い雨になったと思います。昨日の午後はテレビ観戦グランプリ陸上が国立競技場でありました。世界上位の選手達も出場してオリンピックに向けて日本選手も頑張っていましたが、オリンピック参加標準記録は高く突破するのは大変です。それでも優勝種目は女子槍投げを含め多数ありました。日本のレベルも種目によっては高くなりました。日本選手権が楽しみです。県大会まで1週間になりました。東北6県の県大会もほぼ同時期に行われます。山形県は例年になく土、日、を入れない通常日の２７日(月曜日)から４日間、３０日(木曜日)が最終日です。天童の県陸上競技場もＮＤソフトスタジアムに名称が変更になりサッカーやラクビー等も行われる様になりました。日程的に休日はどの競技も実施したいので大変です。サッカーは新サッカー場が出来る予定があり近くの場所に移動する予定です。山形県の陸上競技は正式なサブグランドがあるのはＮＤソフトスタジアムだけです。土、日、以外の日だと応援に来る保護者は大変です。仕事を休んで応援に来る保護者もいて感謝しています。明日から調整練習に入ります。どこまで上がれるか、何処まで向上できるか、自分達の取り組みを信じて県大会に向かいたいと思います。

今日は強風が吹きました明日の気温は３０℃との事です

朝から強風が吹き荒れる日でした。晴れていても雲の流れが早く庭の牡丹の花が折れない様に支え棒を足して保護しましたが、気付かずにいた野菜の苗は見事に根元から折れていました。その数４本、きゅうりとトマト２本ずつ、小さいので折れないだろうと思っていたのが間違いでした。花ばかり気にかけて野菜は忘れていました。素人と言うのはこう言う事を言うのだろうと思います。悔しいので明日の午後に新苗を買って来ます。米沢も風は強いものの暴風ほどではなく練習の方は順調に出来ました。県大会に向けては７０%に仕上がっています。県大会まで３０％アップさせて自己新を目指します。県内各地の記録を見ても上位で戦える種目が数多くありますので１人でも多く東北大会出場者を出す事を目指して行きたいと思います。九里陸上は出場種目が男女共多いのでその分チャンスは多くなると思います。明日と明後日は市営陸上競技場で９時から練習しますが、明日はハンマー投げだけは鉄球投げに福島あずま陸上競技場に行きます。市営陸上競技場でのボール投げだけでの練習では感覚的な面で違いがありますので忘れない様にしっかり取り組んで来たいと思います。明日の練習は９時から１２時にはダウン終了します。体調を崩さない様に頑張って欲しいと思います。気温が３０℃まで上がる予報がでいますので暑さ対策も必要です。

県大会に向けての準備

夏日になりました。曇り空ですが時折雲間から光が差し込み少し蒸し暑く感じる日です。１２時３０分から練習開始して種目練習中心に１５時までの２時間半練習しました。リレーの男女は順調です。繋がりも心配なく県大会でも十分戦える状況にあると思います。各種目の種目練習で何名かに技術指導しながら全体の様子を見ましたが良くなっている部員が多く新たな自己新を目指せる部員が多くなりました。早くも１年生の向上も見られ先が楽しみです。大会に出ない部員を含め本気の練習がて出来て来ました。女子部員の向上は顕著のものが見られます。県大会入賞１年生が見られるかも知れません。男女の投擲はだいぶ向上していますが今日を見る限りは中だるみの様に見えます。自分との戦いになるだけに向上を目指し自己新を目指し頑張って欲しいものです。中長距離は男女共順調です。今日は３０００mSCに取り組んでいた部員もいました。県大会上位にある部員も出て来ました。どこまで戦えるか楽しみが膨らみます。明日は通常練習に戻ります。今日の市営陸上競技場は九里陸上と他に1校の2校が練習しました。県大会に向けての練習は２校共同じです。本気モードに入っていました。明日は壮行会があるとかで１６時過ぎ頃からの練習になると思います。練習を大切にして行く上で練習時間が少なくなるのはマイナスですが、効率を上げて練習したいと思います。

県高校陸上競技大会に向けての取り組み

昨日の雨の日から今日は朝から快晴、気温も夏日近くまで上昇して気持ちの良い日になりました。日差しが強い割には湿度が低く暑さは感じません。１５時４０分から市営陸上競技場で練習しました。県大会まで１３日となりました。部員の動きは良好で、明日大会でも出場できるくらいの状況です。新たに自己新を出すには技術と更なる本気が必要です。地区大会で自己新は出たものの納得できない部員は半分くらいいます。何が良くて何が悪かったのか今日提出された反省ノートを見れば分かると思いますので分析しながらメンタル面を含めて指導していきたいと思います。普段の力を出せないままに終わる程悔しいことはありません。高校生の向上に限界などありません。走り方が悪いから走れない、投げ方が悪いから投げれない、跳び方が悪いから跳べない、が当たりです。本人だけではなくしっかり身につけなかった指導者にも責任があったと思います。反省を生かして県大会に向かいたいと思います。自分の力を出して負けても悔しさは出ないものです。今の自己新は全てを出し切らない自己新です。次は１段とギアアップさせて入賞を目指します。東北大会出場が次への目標です。明日は教員の研修会があり１３時から練習予定です。各校共同じですので混み合うかも知れません。少し時間を取りしっかり基本を身に付けさせたいと思います。練習の終わりにハッピーバスデーの歌と共に監督の誕生日お祝いプレゼントと全員のメッセージの手紙が手渡されました。監督からお礼を書いてて欲しいとの事ですのでお伝えします。部員の皆んな有難う。