九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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東北総体陸上競技大会1日目

2019年08月31日 20時02分29秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)

東北総体陸上競技大会が始まりました。福島での競技会は久しぶりです。全体的に実業団や大学生が強く(特に男子)高校生では力のある選手以外勝つのは難しい大会です。九里陸上は卒業生の頑張りはありましたが、部員では女子1500m決勝で小林遼緒が5位に入賞しただけでした。又、1600mRは県の選抜チームが多く上位は実業団と選抜チームです。只、高校生チームは新人チーム(1・2年生)で組んだ高校が多く、その中で九里陸上は新人チームで決勝に残る3位に入りました。まさかの決勝進出です。気温が30℃を越える真夏日となりましたが、真夏の暑さは感じません。九里陸上の今日の成績は下記の通りです。

男子400m  予選5位 菊池悠平 (3年) 50秒17

女子1500m 決勝5位 小林遼緒 (2年) 4分48秒04

女子1600mR(川崎莉佳1年・大友茉奈美2年・小林遼緒2年・高橋夢華2年)予選3位 4分00秒54

以上でした。明日は出場種目も多く、今日以上に頑張りたいと思います。

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東北総体陸上競技大会1日目(明日から競技開始です)

2019年08月30日 19時52分40秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)

雨が降ったり止んだりの福島です。今年の東北総体陸上競技大会は福島のあづま総合運動公園陸上競技場です。9時過ぎに会場に着き12時から練習しました。本競技場は使用できませんのでサブグラウンドでの練習です。大会前ですので軽い内容の練習をしました。変わらず部員は元気です13時を回るとサブグラウンドは大変な賑わいです。14時30分に終了して宿舎の飯坂温泉旅館に入りました。監督と私は家からの通います。選手付き添いは豊先生にお願いしてあります。卒業生はまだ2人ほどしか来ていませんが、明日には福島に入ると思います。各県とも主役は大学生です。それに実業団が長距離中心に強く高校生が勝つのは容易ではありません。どこまで記録を上げられるかが参加の目標です。他県も同じでHBG校も参加者は少なく厳しい戦いになるかもしれません。しっかり取り組んで良いものを出していきたいと思います。日曜日は残りの部員も応援しながら見学させ今後に役立てたいと思います。

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東北総体陸上競技大会に向けて

2019年08月29日 19時24分38秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)

曇り空で時折小雨も降りましたが気温は高く福島30℃、米沢29℃、と真夏日の気温まで上昇しました。練習開始の16時過ぎは晴れて夕日がまぶしいほどでした。学園祭の準備で遅れてくる部員もいて全員が揃うのは17時近くになります。明日東北総体出場組は福島に出発します。天気の方は明日も午後から崩れるような予報が出ています。強風は吹かない様ですので練習できることを祈っています。今日も種目練習をしました。動きは悪くありません。地区大会後、急上昇している部員もいます。県の新人大会に向けて調子を上げて行きたいと思います。東北総体は県の代表ですので全員が山形県の選手で学校は関係ありません。只、テントは学校独自で建てたいと思います。飯坂温泉に泊まりますが、監督と私は自宅から出かけて指導に当たります。3年生の駅伝出場以外は記録会を除く正式大会は最終になります。頑張って欲しいと思います。明日の残留部員は16時から市営陸上競技場で練習します。

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天候不順です体調に気を付けましょう

2019年08月28日 20時50分15秒 | 部活(投稿者・コーチ)

今日の気温は、米沢・福島共に24℃でした。曇り空で時々雨が降る生憎の天候でしたが部員達は元気に練習出来ました。土トラックの時は、雨が降れば2・3日グラウンドが使用できなかった事を考えれば、多少の雨でも通常練習できるのは幸せなことです。市内高校4校が練習に来ていました。種目練習もほとんどの種目練習が出来ました。これからの大会に向けて新人チームはキャリアが足りません。経験を多くすることで覚えることがたくさん有り、この時期は特に大切な練習です。地区大会を通過しても県大会はレベルアップしていきます。さらなる向上が必要です。今週ある学園祭で遅れて練習に来る部員が出ています。学園祭当日は陸上部は不在になりますが、手伝いは仕方がありません。夏日にもならずそろそろ秋の装いを感じさせる季節となりました。福島の桃も川中島が終り梨の収穫が始まります。ブドウと梨が終われば晩秋も近くなります。まだまだ残暑はあると思いますが体調を崩さないように向上を目指していきたいと思います。

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今年の後期大会間もなく始まります(頑張れHBG校)

2019年08月27日 20時32分13秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)

東北総体や県高校新人大会が近づき、今年の後期大会も佳境に入ります。HBGの、宮城・岩手・の学校も調子を上げているようです。HBG合宿の勢いを見たら当然かもしれません。多くの選手たちと青森で再会出来そうです。気になるのは山形県の谷地高校、奥山先生の休暇が続きHBG合宿に参加出来ないでいます。現3年生は合宿参加して来ましたので、今年も種目的にそこそこ頑張っている様子は見えたのですが、1・2年生はHBG合宿経験がなくなってしまいまいた。今回の地区の新人大会の成績を見て唖然とした気持ちです。振り出しに戻ってしまいました。まだHBG校から消えた学校ではありません。何とか協力してあげたいと思います。谷地高校頑張れ。今日の米沢は曇り空で気温26℃、風も弱く快適環境ですが、17時30分を過ぎると夕暮れを感じます。16時からの練習ですので18時はライトが必要になる日も間もなくの様な気がします。暑い夏も嘘のように過ぎ去ります。後期大会に向けて競技会や記録会に夏の成果を出していきたいと思います。

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東北総体陸上競技大会に向けて

2019年08月26日 21時07分50秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)

練習休養日です。地区大会も終わり県新人大会に向けての取り組みを開始します。その前に東北総体(東北ミニ国体)が8月31日と9月1日の2日間、福島のあづま陸上競技場で開催されます。一般・大学・と高校生を合わせて東北6県の各種目上位3名が出場できる大会です。高校生が出場するのは大変厳しくなります。九里陸上からは

男子400m菊池悠平(3年)・男子800m佐藤俊介(3年)・伊藤慎之介(2年)・3000mSⅭ遠藤僚

女子1500m小林遼緒(2年)・女子走り高跳び情野ひなた(3年)・走り幅跳び情野ひなた(3年)・

女子1600mR(大友茉奈実(2年)・高橋夢華(2年)・川崎莉佳(1年)・高橋美羽(1年)・石川舞桜(1年))

以上が東北総体出場者です。どこまでやれるか頑張って欲しいと思います。8月30日に出発します。

明日の練習は16時から市営陸上競技場で行います。尚、東北総体には卒業生の、曽我未来(200m)・茨木凜(200m・100mH)・高橋かおり(走り幅跳び・三段跳び)・菊池葵(100m)・安達桂子(5000mw)・今野亮(ハンマー投げ)・が出場します。

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地区新人陸上大会終えて、(県内各地区の成績状況)

2019年08月26日 09時32分09秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)

置賜新人陸上競技大会が終了して県内各地の新人大会の成績も出ました。今年の九里陸上は部員数も少なく厳しい競技会になる事は想定していましたが、1人2種目までの出場と言うのも追い打ちをかけるようなものでした。そんな中で来年の静岡インターハイに向けてスタートを切りました。地区は通過だけでいいと話していたものの県大会の目安となりますので気にはなりました。各地区の成績を見ると置賜地区の成績が県内とトツプにあることが分かりました。特にトラック競技は男女を会わせリレーを含め、上位は置賜地区の選手達です。フィルドも跳躍を含めていつになく上位にあるのは置賜地区の選手の様な気がします。県大会は県新人大会4位までが出場出来ます。男子短距離は地区外から優秀中学生を集めている市内高校もありますので強いのは当たり前かもしれません。(短距離などは有り余るくらい部員がいます。男子100m・200mなどは特別枠(インターハイ予選にはない)で1種目4名出場していました。そんな中で九里陸上は男女共短距離は優勝や上位者が出たのは部員の頑張りだと思います。男女の800mや3000mSⅭも各地区新人の成績を見る限りトップです。県大会に合わせながら男子の砲丸投げや男女の三段跳び・走り幅跳び、トツプにあるお家芸の女子100mH、400mH、今年の部員もやれそうです。県大会が楽しみとなりました。2日間多くの保護者の皆様と卒業生の応援がありました。ありがとうございました。

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置賜地区高校新人陸上大会2日目成績

2019年08月25日 16時36分01秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)

置賜地区高校新人大会が終わりました。2日目は曇り時々晴れ、大会終了後ににわか雨が降りました。2日目の成績は下記の通りです。

男子200m  五十嵐 響 (1年)決勝3位 23秒45 (-1・0)

男子200m  大河原拓人 (2年)予選3位 23秒92 (-1・4)

男子200m  渡部一貴  (1年)予選3位 24秒56 (-1・3)

男子800m  伊藤慎之介 (2年)タイムレース2組総合 (1位) 1分59秒38

男子800m  佐藤雅紅  (2年)タイムレース2組総合 (2位) 2分03秒68

男子800m  東脇凌海  (1年)タイムレース1組5位      2分17秒28

男子5000m 志釜璃久  (2年)決勝2位  15分56秒21

男子5000m 小池悠以  (2年)決勝3位  16分01秒11

男子5000m 鈴木 蓮  (1年)決勝11位 17分34秒40

男子400mH 齋藤兼信  (1年)決勝1位  55秒94

男子三段跳び  酒井比呂  (2年)決勝1位  13m06(+1・5)

男子三段跳び  鈴木隼斗  (1年)決勝11位 10m22(+2・4)

男子ハンマー  武者尚希  (1年)決勝3位  32m00

 

女子200m  大友茉奈美 (2年)決勝1位  25秒71(-0・7)

女子200m  高橋美羽  (1年)決勝4位  27秒20(-0・7)

女子200m  浦田莉奈  (1年)決勝5位  27秒37(-0・7)

女子800m  小林遼緒  (2年)決勝1位  2分20秒00

女子800m  中嶋ひより (1年)決勝4位  2分30秒54

女子800m  寺嶋悠葉  (1年)決勝5位  2分32秒11

女子400mH 宍戸遥々花 (1年)決勝2位  1分07秒52

女子400mH 川崎莉佳  (1年)決勝3位  1分08秒75

女子走り高   小林琉奈  (1年)決勝1位  1m45

女子三段跳び  高橋梨心  (1年)決勝1位  10m58(+0・9)

女子三段跳び  小林琉奈  (1年)決勝2位   9m96(+1・0)

女子ハンマー  竹田樺音  (1年)決勝1位  22m08 大会新

女子ハンマー  高橋愛華  (1年)決勝2位  20m72 大会新

以上がリレー種目を除く置賜地区高校新人大会の成績でした。女子地区最優秀選手には大友茉奈美が受賞しました。2日間多くの保護者の皆様と卒業生の応援がありました。ありがとうございました。県大会に向けて1段レベルアップさせていきたいと思います。ほとんどの部員が自己新を出しました。

 

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置賜地区高校新人陸上大会1日目

2019年08月24日 22時01分11秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)

置賜地区の新人大会が始まりました。まだまだ発展途上です。県大会はほとんど出場です。初日の成績は下記の通りです。

男子100m  決勝2位 五十嵐響  (1年)11秒28 (-0・2)

男子100m  決勝5位 大河原拓人 (2年)11秒66 (-0・2) 4位と同記録。

男子100m  決勝7位 渡辺一貴  (1年)11秒86 (-0・2) 予選11秒82(-・3)

男子400m  Op参加 齋藤兼信  (1年)51秒36  全体の1位  予選のみ出場

男子400m  決勝2位 伊藤慎之介 (2年)52秒62  400m初出場

男子400m  決勝7位 佐藤雅紅  (2年)55秒04  予選54秒25  初出場

男子1500m 決勝3位 小池悠以  (2年) 4分12秒74

男子1500m 決勝9位 鈴木 蓮  (1年) 4分36秒04

男子110mH 決勝1位 齋藤兼信  (1年) 16秒21 Op参加

男子3000msc決勝1位 志釜璃久 (2年) 10分00秒24

男子3000msc決勝6位 東脇凌海 (1年) 11紛33秒14  初出場

男子5000mw 決勝2位 竹田真緒 (1年) 25分16秒25  自己新

男子走り高   決勝1位 齋藤兼信  (1年) 1m93 自己新  Op参加

男子走り幅   決勝5位 酒井比呂  (2年) 6m31 (+1・0)

男子走り幅   決勝15位 鈴木隼斗  (1年) 5m02 (+2・4)

男子砲丸投   決勝2位 武者尚希  (1年) 11m14  1位と2位cm差

男子槍投げ   Op3位 斎藤兼信  (1年) 40m74  自己新

女子100m  決勝1位 大友茉奈実 (2年) 12秒71(-1・1) 予選12秒60(+1・4)

女子100m  決勝4位 浦田莉奈  (1年) 13秒14(-1・1) 予選12秒94(+1・4)

女子100m  決勝5位 高橋美羽  (1年) 13秒15(-1・1) 予選13秒02(-0・6)

女子400m  決勝3位 川崎莉加  (1年) 1分01秒98

女子400m  決勝5位 寺嶋悠葉  (1年) 1分05秒40

女子1500m 決勝1位 小林遼緒  (2年) 4分47秒14

女子1500m 決勝3位 中嶋ひまり (1年) 5分12秒31

女子100mH 決勝1位 高橋夢華  (2年) 14秒89 (-1・3)

女子100mH 決勝3位 宍戸遥々花 (1年) 16秒67 (-1・3)

女子100mH 決勝4位 石川舞桜  (1年) 16秒87 (-1・3)

女子走り幅   決勝1位 高橋夢華  (2年) 5m26  (+2・1)

女子走り幅   決勝2位 石川舞桜  (1年) 5m11  (+1・3)

女子走り幅   決勝3位 高橋梨心  (1年) 5m00  (+2・4)

女子走り幅   Op   竹田樺恋  (1年) 4m22  (+1・7)

女子砲丸投げ  決勝1位 高橋愛華  (1年) 7m33

女子砲丸投げ  決勝2位 丹野まどか (1年) 7m06

女子やり投げ  決勝5位 竹田樺恋  (1年) 21m92

女子やりなげ  決勝6位 丹野まどか (1年) 21m36

以上が1日目の置賜地区新人大会成績でした。

 

 

 

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明日から地区新人陸上大会が始まります

2019年08月23日 20時22分02秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)

今日は地区新人大会前日です。部員は落ち着いて取り組んでいました。明日のグラウンド集合は7時、競技会は10時からです。県新人大会の出場枠を決める大会ですので枠に入ることが目的ですが、夏合宿で鍛えた成果も出してほしいと思います。自己新は必ず出す事が目標です。1人2種目のエントリーですので春の大会とは異なります。今日から弟夫婦はカナダの旅に出ました。9月2日に帰るので10日間ほど留守にします。家庭菜園で作ったミニトマトやキューリ・ナスが山ほど持ち込まれました。家にもあるのに食べきれるか心配です。最近、私たちは海外出かけることが無くなりました。そんな暇がないというのが本音です。仕事でハワイに10回以上、オーストラリアにも10回以上、タイ・シンガポール・マレーシア・中国・台湾・韓国・インドネシア・アメリカはシアトルとサンフランシスコ・ロスアンゼルス・東海岸に10回以上。ほとんどが研修旅行の付き添い仕事。個人でローマにも行きました。結論は日本ほど良い所は無い。日本文化は素晴らしいです。もう海外に行く意欲も無くなりました。見たいのはオーロラ。たぶん生きている間に見ることは無いと思います。

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地区新人大会に向けて(来年のインターハイに向けて)

2019年08月22日 20時58分10秒 | 大会関連(投稿者・コーチ)

夏休みが終わり久しぶりに16時からの練習です。曇り空からか18時の練習終了時は少し薄暗さを感じました。夏が終わり秋が近づいたようです。最近は猛暑日もなくなりました。今週土・日の地区新人大会に向けての練習をしました。夏合宿後の取り組みはまだ動きを変えるほどの向上にはなっていませんが、総じて調子を崩している部員は無く順調に来ています。来年のインターハイに向けてのスタートです。今年は2名の出場でしたが、リレーを含めて多くの部員をインターハイに連れて行きたいものです。高校の全国大会は国体やU18・20の全国大会もありますが、最高の頂点はインターハイです。F・Bにインターハイについて書いてみました。43年連続インターハイ出場、44年連続出場に向けて本気で取り組んで行かなければならないのがインターハイです。九里陸上はこの10年間で多くの部員がインターハイ優勝や入賞を果たしています。(それ以前にも優勝入賞はあります)置賜地区内の高校でこの10年間にインターハイ入賞は九里陸上だけです。県内を見ても入賞しているのはほんの一握りの学校。それだけ大変だという事です。簡単には勝てないのが分かるだけに「ビリ哲学」と本気を大切にして行きたいと思います。

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明日から学校が始まります

2019年08月21日 20時51分25秒 | 部活(投稿者・コーチ)

だいぶ過ごしやすい季節となりました。昨日の豪雨とは変わり晴れて練習環境は良好です。気温も27℃ほどですので最高の練習環境でした。8時から初めて11時にダウンしました。3時間練習ですが余裕のある練習ですので合宿の疲れは取れていると思います。一昨日まで長野で大学合宿に参加していた島津が今日から合流して全部員が揃いました。種目練習に取り組んでいますが、1年生は技術が追い付かないので苦労しているようです。陸上競技は簡単に強くなれるものではありません。走力アップを含めてまだまだです。日に日に覚えていくことが多くなりますので見守りたいと思います。明日から学校が始まります。練習の方も16時から18時までの2時間練習に変わります。長いと思っていた夏休みも終われば早いものです。今週の土・日・は地区の新人大会です。特に調整らしいものは何もしていません。本番は県大会からです。しっかり取り組んで行きたいと思います。

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豪雨の中の練習

2019年08月20日 20時42分51秒 | 部活(投稿者・コーチ)

米沢、福島、ともに雨降りでした。最初は並の雨降りですので気温を見ながら通常練習を開始しました。種目練習に入り9時30分頃から激しい雨に変わり、気温も高いので(26℃)そのまま継続させましたが、グラウンドの水路が溢れるくらいになり中断、10時過ぎても変わらずの雨でその中を練習している部員もいました。身体を考えて終了を決意し通常より30分以上早くダウンさせました。風は吹かないものの沖縄のインターハイでの台風9号と同じ勢いの雨でした。ゲリラ豪雨と言うのはこんな雨を言うのかと思います。ビショ濡れで着替えがないと帰れないほどです。風が吹かないのが幸いでした。雨でも陸上競技はやりますがこれほどの豪雨だと難しいと思います。明日の予報は晴れですので8時から練習します。夏休みも残るは2日となりました。地区新人大会まで4日、後半戦がいよいよ始まります。

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夏休みが終わります

2019年08月19日 21時03分53秒 | 合宿関連(投稿者・コーチ)

何か夏休みが年々短くなるような気がします。甲子園の野球が終わらないのに学校が始まる。私の頃は8月31日まで休みだった様な気がします。関東以西は今でもそうらしいですが・・。九里学園も8月23日から開始されるとの事です。今日は市営陸上競技場の休場日に合わせて練習は休養日です。夏休みも終わるのであぶくま鍾乳洞に足を延ばしました。写真はF・Bに載せてあります。最初訪ねた時と今回は感覚が凄く違いました。年齢のせいかもしれませんが、年と共に何をするのにも余裕が出てくるのは確かなようです。陸上競技も余裕が出てくると考えながら練習が出来るような気がします。只走ればいいの時代ではありません。ある程度忍耐力や身体そのものに力が付けばどんどん伸びていくのが高校時代です。明日は8時から市営陸上競技場で練習します。地区新人大会も近づいてきました。全員地区大会通過を目指していきたいと思います。

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暑さの中今日も頑張りました

2019年08月18日 18時25分21秒 | 観戦・感想(投稿者・コーチ)

今日の福島は36℃を越えました。まだまだ暑い夏は続きます。練習は8時から市営陸上競技場で行いました。合宿の疲れも少しづつ取れてスピードアップされて来ています。長距離の大学合宿組3名も合流しました。来週の地区新人大会頃までには新しい部員の姿が見れると思います。今日は卒業生の酒井観月と長谷川海月がグラウンドに訪ねて来てくれました。少しアカヌケした感じです。色が白いのが1番変わったところかも知れません。元気でした。今日も練習に来ていた曽我憲伸と斎藤涼平が明日帰るそうです。インターハイやHBG合宿そしてお盆休みと会えない卒業生も沢山いたのが残念です。昨日の福井県で行われた競技会で走り幅跳びに日本新が出ました。8m40と言う大ジャンプで今季世界2位の記録だそうです。110mHにも日本新が出たとの事で短距離や跳躍、もともと力のある長距離を含めて日本人の記録アップが目立ちます。オリンピックの前年は記録が出ると言われますが当てはまると思います。上を見たらきりがありません。九里陸上は秋大会に向けて自己新を多数出させたいものです。明日月曜日は休養日になります。

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