歳と共に競技会があると指導の疲れと共に遠方の大会が嫌になります。近くである事を願うのですが今年はインターハイ、国スポ大会、東北新人大会まで遠方でウンザリです。観光ならば遠くでも楽しいだけですが、1人、2人、なら時間的に観光も可能ですが２７人も部員を連れて歩いたらどこにも行けません。まして、次から次から競技に参加しているいるので、休む暇もなく競技開始から最終種目まで忙しい中での競技会でした。１日１万歩近く歩き、マネジャーなどは２万歩を超えています。サブグランドから競技場へ、そして、又、サブグランドへ、部員も含めて競技場と宿以外どこにも行けません。そんな中で頑張る部員達に良い成績が出る様に願うしかありません。大なり小なり、他校でも同じ様な経験をしている学校は多いと思います。九里陸上の場合、２年生の出場は多いものの中学時代の県の実績は男女共５、６番目にいたら良い方で、女子リレーメンバーも４００ＭＲ２位、マイルリレー３位、の内、２年生3名は県１０位以内にいた部員はいません。１００m２位、２００m優勝、の石井は中学時代１００m１３秒３台の選手、１秒以上向上しています。本人の能力が高校で花開いたのと、向上心が今を作り上げたのだと思います。まだ出場の少ない１年生は例年になく力のある選手が数名入部してきました。男子2名と女子1名は来年は活躍が期待されます。合同合宿しているHBG校は女子の４００ＭＲ１、2、３位、マイルＭＲも１、３、４位、理念を同じくしながら指導者の技術の研修で毎年の様に活躍できています。同じ事を繰り返していたら間違いに気がつかないものです。部員には個人差も個人の持つ特性も違います。物作りじゃないので全員に同じ事ばかりさせていたら合わない部員も出てきます。基本は同じ、只、個人により内容を変えてやらないと一定のところまで来るとそれ以上がなくなります。陸上は単純競技なだけ難しい競技だと思います。今シーズンも後半に入ります。出来るだけ室内に入る時期を遅くして雪国の冬を乗り越えたいと思います。
今日は風が強く吹いたものの快晴に恵まれました。東北新人大会最終日です。今日も元気な九里陸上部員達でした。女子２００m優勝の石井瑞季２年、女子ハンマー投げ５位に入賞の佐藤咲彩２年、女子１６００ＭＲ３位、攻める走りで決勝では失速したものの７位入賞の男子８００m二瓶耀将２年。優勝入賞の数では山形県で一番だったと思います。来年に向けて明るい見通しが出来ました。チーム新や自己新も出て初日を除いたら上出来だと思います。多くの保護者皆様から応援を頂きました。遠方で大変な中、部員達の力になりました有難うございました。
女子２００m
決勝優勝 石井瑞季 ２年 ２４秒９４ ＋１、６
男子２００m
予選３位 平山蒼徠 ２年 ２２秒１８ ＋０、９
女子１００mH
予選失格 彦坂心々夏 １年 上位争いも足が合わず勢いが付き手で８台目を倒す。
男子８００m
決勝７位 二瓶耀将 ２年 決勝１分５７秒６８、予選１分５５秒６７。
女子１６００mＲ
決勝３位 加藤 杏２年、石井瑞季２年、彦坂心々夏１年、伊藤 南２年、 ３分５９秒５２ チーム新。
男子円盤投げ
予選落ち 二瓶陽向 ２年 ３２m６６
女子ハンマー投げ
決勝５位 佐藤咲彩 ２年 ３７m９１
以上が3日目の成績でした。女子１００m２位、女子２００m優勝、と活躍した石井瑞季２年、はじめ、女子４００mＲ２位、女子１６００mＲ３位、と女子が活躍した今大会ですが、男子も来年に向けて課題はあるものの力は付いています。明日今大会の反省を記載します。部員は頑張りました。
東北新人大会２日目です。昨日の初日は入賞者も無く自己新も少ない暗い九里陸上でしたが、今日は息を吹き返し多くの入賞がありました。男女合わせて入賞は５種目、走り幅跳びで負傷した部員もいてアクシデントもありましたが、来年のインターハイに向けて明るい見通しも見えました。自己新も多数出て明日に繋がる女子のマイルリレーも全体の３位の記録で決勝に残りました。最終日も今日の勢いを維持して頑張りたいと思います。今日の成績は下記の通りでした。
女子１００m
決勝２位 石井瑞季 ２年 １２秒２１ −0、９ 自己新
女子４００MH
決勝８位 加藤 杏 ２年 １分０７秒７４ 予選１分０７秒３３
予選５位 彦坂心々夏 １年 １分０９秒４２ 自己新
男子１００m
決勝７位 平山蒼徠 ２年 １０秒８８ ＋0、８ 予選１０秒８３ ＋１、３
男子４００MH
決勝５位 渡部裕稀 １年 ５４秒４５ 大幅自己新
女子４００ＭＲ
決勝２位 渡部ひな乃１年、石井瑞季２年、加藤 杏２年、伊藤 南２年、４８秒８３ チーム新
女子マイルリレー
予選３位 加藤 杏２年、石井瑞季２年、彦坂心々夏１年、伊藤 南２年、４分０２秒７４ 決勝へ
男子マイルリレー
予選４位 渡部裕稀１年、歌丸裕斗２年、山木綾人２年、平山蒼徠２年、３分２６秒０４ 予選落ち
男子走り幅跳び
予選１２位 牛澤空翔２年、1回目の跳躍で足を負傷してその後終了、記録6m３５ −０、２
以上が2日目の成績でした。東北新人大会は予選と決勝のみの大会です。予選を通るのが大変です。明日はトラック競技男女の２００m、男子８００mと女子１００ＭＨ、フィルド男子の円盤投げと女子のハンマー投げがあります。女子マイルリレーの決勝もあります。今日の女子４００ＭＲは１位育英、２位九里、３位常盤木、とHBG3校が上位を独占しました。明日のマイルリレーも常盤木１位、九里３位、の位置にあります。頑張らせたいと思います。天候に恵まれ良い競技会になっています。頑張りたいと思います。今日も保護者の皆さんの応援がありました。有難うございました。
東北新人大会１日目が始まりました。九里陸上は大会１日目は力を出せない場面が多く、今日の大会では自己新は1名、４００mリレーチームは男女２つのチーム新は出たものの想定していた自己新は少なく明日からの競技に期待しています。今日の成績は下記の通りです。
男子１５００m予選
二瓶耀将 ２年 ４分０１秒７６ 自己新にわずかに足りず予選落ち。
女子４００m
伊藤 南 ２年 ６０秒７７ 予選落ち
加藤 杏 ２年 ６２秒１２ 予選落ち
男子ハンマー投げ
二瓶陽向 ２年 ３７m６７ 予選落ち
堤玲太郎 ２年 ３６m３９ 自己新
男子槍投げ
安倍聡太 ２年 ４７m６８ 予選落ち
女子円盤投げ
佐藤咲彩 ２年 ２６m８９ 予選落ち
女子４００ＭＲ
渡部ひな乃１、石井瑞季２、加藤 杏２、伊藤 南２、４８秒９１、チーム新、全体の２位
男子４００ＭＲ
前田智洋１、牛澤空翔 2、橋本虎雅１年、平山蒼徠２、４２秒６６、チーム新、予選落ち
女子の４００ＭＲは明日決勝です。 上位入賞を目指します。応援ありがとうございました。
６時間２０分、家から青森の県総合陸上競技場まで４６０キロ、途中2度ほどパーキングで休んだものの車で移動に用した時間です。東北高速道路から景色を堪能したわけでもなく、ひたすら前だけを見ての運転、長距離運転に慣れない私には疲れだけが残る６時間でした。幸い天候に恵まれただけがラッキーでした。意外に青森市の気温は高く２５°近くありました。１２時３０分から練習に入り１５時には全て終了、ホテルに入り小休憩、１０階の部屋から夜景を眺めています。部員に疲れはなく今日の競技場練習でも動きは順調です。明日からの競技が楽しみですが目標は自己新を出す事、簡単な様で難しい課題です。明日の青森市の天候は晴れ、最低気温１８°、最高気温２７°、との事です。服装に迷いそうです。今日は風が強く、追い風になったり、向かい風になったり、同じ様な風の吹き方であったら記録には、運、不運、が付きまといそうです。どんな状況であっても全て力を出し切る走りや投げ、跳躍、をして欲しいと思います。今日はHBGの部員と先生方に会いました。部員は皆んな元気でハツラツ、夏合宿の成果を出して欲しいと思います。青森に来たら煮干し味のラーメンを食べるのが楽しみです。青森に来た時には必ず食べるラーメンです。最初は何だこれ、と思いましたが、又、食べたくなる不思議なラーメンです。名物に美味いものなし、と言われますが、美味いものも有る、という事です。明日からの東北新人大会、頑張ります。
明日は青森県陸上競技場で開催される東北新人陸上競技大会に出かけます。大会は９月２７日(金)、２８日(土)、２９日(日)、の３日間です。東北6県の各県新人大会で各種目４位以内入賞者が参加しますのでレベルは高いと思います。来年のインターハイ出場にも大きく参考になる大会です。来春の東北大会も同じ人達が３分の２は出場して来ますので上位に入れる様に頑張る必要があります。長距離の男子１５００mと５０００m、女子の１５００m、３０００m、は駅伝の強豪校の半数は出場して来ない事もありますので来春は変化がありますが、他はほとんどがフルで出場して来ます。遠方で行くだけでも疲れそうですが、来春を見据えた競技をしたいと思います。今日は東北大会出発前日ですが、医者と歯医者のダブルで行きますので練習は休みました。明日は途中合流します。今日の福島は朝から１日中こまかい雨降りです。会津は晴れていますので米沢も晴れていると思います。練習内容は監督に話してありますので指示に従って調整練習に入ったと思います。服装準備は夏と冬と両方必要です。この夏1、2年生でインターハイに出場した選手は経験があるだけ有利です。九里陸上も女子に多くいますので全体としては有利かも知れません。東北大会初出場部員も多いのですが全員自己新を目指して参加したいと思います。だいぶ秋らしくなりました、福島は最低気温１６℃、最高気温２０℃でした。明日は朝が早いです。体調を整える為にも早く休んでください。
連休中は連日の雨、雨、雨で、毎日の練習に難儀しましたが、今朝は朝から日差しが眩しいくら位で気温は２０℃以下、陽だまりが暖かく秋の訪れを感じさせてくれました。日中も晴れているのに気温は上がらず短パンとＴシャツは終わりの季節になりました。庭の夏野菜も最後の収穫、ナス、きゅうり、を１０個ほど取り、人生初の野菜作りは色々とありましたが成功したと言えます。草の勢いもなくなり、時折飛んでくる蚊も元気がない様に見えます。東北新人大会出発まで3日となりました。今日は休養日です。雨の３日間でしたので練習の疲れとは違う疲れがあるかも知れません。練習時間を短くしたので身体にダメージは小さいと思います。東北新人大会に参加する部員は男女で２０名を越えていますので部バス移動になりますが、一人でも多くの入賞者が出ればと思います。昨日は県の長距離記録会がありました。九里陸上の中長距離はトラック中心の取り組みです。３０００m１０分もかかり中学では走れなかった部員が多いのですが、トラックでスピードを付けて秋の駅伝に向かうとメキメキ力をつけて、この数年全国都道府県対抗男子駅伝大会(高校生は3名、広島)に県代表として、大野、島津、松岡、と３名の選手が広島を走っています。高校駅伝も東北高校駅伝に5年連続で出場してメンバー不足を感じさせない活躍です。今年はメンバー的に苦しいかも知れませんがどんどん伸びて来る時期ですのでどこまで上がれるか楽しみです。駅伝学校と言われる優秀選手もいて人数も多い高校にはとても歯が立ちませんが、個人でトップ選手になる事はできます。全ての種目で頑張る九里陸上、インターハイ、国スポーツ大会、Ｕ１８大会、で活躍できる選手を目指しこれからも頑張りたいと思います。
連休最終日、今日は天候が回復するとの予想が出ていました。９時から市営陸上競技場で練習ですが練習後間も無く雨が降り、昨日の様に激しい雨降りではありませんが着ているものが濡れる様な雨でした。気温も低く途中雨が上がるのを想定していたものの変わらずで種目練習も、跳躍、ハードル、投擲、は出来たものの滑る場面もありやり難い練習になりました。男女の４００Ｒを繋いでみました。気温の低さと雨でマイナス面は多いものの女子の４９秒、男子の４２秒、は本番の東北新人大会が楽しみです。濡れて風邪引きも心配ですので、１０時半に終了しました。元気な走りは出来ていますので心配ないと思います。連休の３日間は雨に終わりました。午後からは長距離記録会が天童で行われました。１３時３０分集合して１４時３０分からの記録会に臨みました。県外からの参加者が多くなり宮城県からは多数の高校の参加がありました。成績は下記の通りです。
男子３０００m(全５組)
１組２位 鈴木颯汰 1年 記録９分５１ 自己新
２組９位 佐藤聖梛 1年 記録１０分００秒０２ 自己新
２組１８位 長谷部椎汰 1年 記録１０分２２秒４７
２組２３位 元木心温 2年 記録１１分３６秒９２ 2週間練習出来ず練習不足
男子５０００m(全５組)
１組１位 小林絃人 １年 記録１６分４８秒８７ 自己新
２組９位 新関 羽 ２年 記録１６分４２秒３６
棄権者
５０００m 二瓶耀将 ２年 東北新人陸上大会出場の為調整
５０００m 菅 陽翔 １年 怪我の為
５０００m 山田颯斗 １年 体調不良
以上が県長距離記録会九里学園陸上部の成績です。棄権者3名は力があり今後に期待しています。
台風14号崩れが中国からＵターンして能登の方に戻り甚大な被害が出ています。１月の地震と今回の大雨の被害、ダブルパンチで気の毒と言うしかありません。まったく違う災害ですので言葉もありません。昨日に引き続き長井市の陸上競技場で練習しました。８時４０分に全員が集まり早めに練習に取り組みました。朝から雨は降り続き時折滝の様な激しい雨の中でしたが、１時間でも体調を壊さない範囲でやれるところ迄やろうと９時前には練習に取り組みました。いつもの流しから入り基本走をした後まとめをして終了しました。気温は１７℃で体感温度は１３℃くらいかも知れません。休息を入れての練習ですので時間的には１時間３０分程で終了１０時３０分には解散しました。すぐに着替えバスには暖房を入れて身体のケアーをして帰宅させました。練習には団体一つと高校1校が来ていました。雨の中お疲れ様でした。米沢では置賜地区の中学新人大会が行われた様です。中学1年の孫も初デビューです。想定していた通りで、記録を見ると始めたばかりの陸上競技にしては上出来かも知れません。家に来ても陸上を教えた事はなく腕の振り方を教えただけです。楽しんでやれていればそれで良い、記録を追い求めるのは3年生位でいいと思います。明日は天気も回復しそうです。東北新人大会まで５日となりました。部員は動けていますので力を出し切る大会にしたいと思います。雨の中での２日間練習で疲れはあると思いますが疲れが残る様な練習ではありません。２日間練習しない方が不安は大きいと思います。明日は市営陸上競技場で９時から練習します。
朝から雨降りです。長井市の陸上競技場で練習しました。気温が低く１８℃位しか上がりません、連日３０℃前後の気温でしたので気温の変化に身体がついて行きません昨日まで、短パン、Ｔシャツ、でしたが、防寒着を着る様な気温です。気温は１８℃前後に下がり雨が降りましたので体感温度は１５℃位に感じます。雨が降ったり、小雨になったり、の中、基本走の後に動きの確認、種目練習が出来ませんので跳躍、ハードル、純短距離、はスピードの持久力強化で走り込みをしました。投擲は芝の中で投げ込み、中長距離は長距離記録会に向けて刺激入れをしました。想定よりも良い走りが出来た様です。中学生の新人大会で中学生が来ないのと雨も降りましたので競技場は充分に使える状況にありました。９時に練習開始して１０時３０分に終了、１時間３０分の練習でしたが大会に合わせて来たので動きも良く心配ない状況です。明日も長井の陸上競技場で練習予定ですが雨の心配はあります。雨が強ければ今日より短時間終了も考えています。２３日は晴れそうですので連休最終日を大切に使いたいと思います。先ずは明日の練習どんな場面でも対応できる選手を目指したいと思います。
朝から豪雨で側溝が溢れるくらいの強い雨でした。昼頃になると小雨になり１３時過ぎには晴れ間も出て午前中の雨が嘘の様に回復しました。米沢も午前中は大雨警報が出た様ですが練習に向かう１４時過ぎには晴れていました。１５時４０分から練習に入り１７時４０分に終了、いつもの様に基本走から種目練習に入りそれぞれ走り込みをして終了です。ハードル関係は向上中です。中長距離も東北新人出場以外は２３日の県長距離記録会に合わせた練習をしています。投擲も以前よりは数段向上が見られる部員もいます。男子は４００MＲバトンパス、スピードが更にアップしていると思います。国スポ大会出場者は各市町村で激励会がありますが、今日は米沢市の激励会があり２名が参加しました。2名共調子は良くなっていますので良いものが出せると思います。東北新人大会まで1週間となりました。青森が会場で遠方なのが憂鬱です。競技場は現在使われている中では青森が東北一の競技場だと思います。実際は宮城県の利府町にある競技場が東北一ですが地震の為の工事中でこの数年使用していません。その代わりは全て青森になりこの数年青森行きが多くなりました。青森の競技場は中に入ると競技場は走りやすいし記録も出ます。只、行くのに東京よりも遠いので疲れると言うだけです。車で６時間、今年が最後と言うより、来年インターハイを決める東北大会も青森です。勝てば帰りも疲れないのですが、負けると帰る道のりの遠い事、部員に頑張ってもらうしかありません。明日は９時から雨でも長井市の陸上競技場で練習します。雨が強ければ１時間で終了します。着替えを忘れない様にして下さい。
朝から強い雨降りの日で１０時頃には上がりその後雨の降る事はありませんでした。今日は秋の彼岸の入りです。今日も３０℃越えの福島、明日の予報も３０℃との予報が出ています。そろそろ涼しくなってもい良い頃ですが秋姫はまだ寝ている様です。米沢は曇りでしたが雨は降らず練習する頃には晴れ間も見えました。今日の練習も順調で動きが良く満足できる部員達です。この調子で東北新人大会に臨めれば良いものが出てきそうな気がします。知人に頼まれていたイチジクの収穫をしました。今年は豊作で食べきれずにそのままにしていたので熟れすぎて落ちたものもかなりの数ありました。外に出ると必ずすぐ後ろをついてくる猫のピーです。お前は蚊に刺されなくて良いなー、暇なら蚊の退治でもしろ、と後ろを見たら居ない、、。誰か見ていたら一人言に笑ってしまいそうです。ピーは５m離れた所で大あくび。今日の餌は無しだ、蚊と戦いながら無事終了です。福島出身の若隆景が全勝中の大きな身体の力士に勝ったとの事、勝負はいつでも勝てるとは限らないと言う事です。陸上競競技にまぐれは相手がミスしない限りはありませんが、あるとすれば他の人より力を付けた時です。高校生は急激に向上する例も多々ありますので一般人よりは難しい事ではありません。多くのライバルよりも強くなるには自分を伸ばすしかありません。人よりも記録が良くなる方が大切です。ライバルは数多くいるのでインターハイに行くのは大変です。自分に自分が負けない様に努力するしか無いと思います。頑張れ九里陸上。
今日は満月ですがパラパラ雨が降り満月は見えません。昨日の中秋の名月が見れたのはラッキーでした。今日も真夏日で最高気温は３０℃を越えました。東京は９月のこの時期が猛暑日で今までにない記録的な暑さだった様です。市営陸上競技場もまだ真夏の暑さです。蚊はいるし飲料水も夏場と同じです。６月中旬から９月中旬まで４ヶ月が盛夏です。毎年これが普通になるのかと思うと来年からが思いやられます。１５時４０分から１７時３０分迄練習しました。２時間弱ですが今までに無いくらい部員の本気さが見られた練習でした。動きも良く東北新人大会に向けて一段と向上している様な気がします。部員全員の意欲が本物になったと感じる練習でした。今日だけであったら意味がありませんが、毎日が今日のような本気の練習であったら必ず向上すると信じています。気が向いたらやる練習で強くなるわけはないし、言われてやる内はまだまだ、怪我のない様に部員を見守る指導者にも力が入ります。向上を目指す練習に楽な練習などありません。只、きつい練習でも楽しい練習になるから本気は不思議です。部の雰囲気が全体を変えていきます。前に山形のグランドに行った時、ある先生から九里が来るとグランドの雰囲気がピリッとすると言われた事があります。別に厳しい声をかけたり威圧感のある指導は全然していませんし、ノンビリ感のある練習なのですが、他がそう感じるなら何かがあるのかも知れません。個人の自覚、今はそれが一番大切な様な気がします。明日も１５時４０分から練習します。
今日は年間で一番月が美しく見えると言う中秋の名月、満月は明日らしいのですが旧暦８月１５日の月を中秋の名月と言うのだそうです。宇宙に興味のある私ですが地球から一番近い月は特に関心があります。しばらく眺めていました。今日は休養日です、庭の手入れをしないでいたら、草だらけになっていました。暑さが長く今日も30度超えの真夏日で草の伸びも早い様です。今週末の3連休頃から最高気温が26℃になるとの予報が出ています。９月２１日(土)２２日(日)２３日3連休ですが２１日と２２日は市営陸上競技場が置賜地区中学新人大会があり使えません。2日間は長井市の陸上競技場で練習します。昼前に草取りをしましたが蚊が大量にいて複数箇所刺されました。不思議なのは常にそばでウロウロしている元野良猫ピー猫は蚊に刺されたことはありません？。猫は草の中で寝ていても刺されないのは何故なのか、、、。多分旨くないからから蚊も刺さないのかも知れません。国スポ県合宿が終わり元気に練習できたとの報告がありました。国スポ大会は１０月なので当面は９月２７日から３日間の青森で行われる東北新人大会に合わせた取り組みをして行きます。来年の東北大会も青森ですので上位を目指し取り組んでいきたいと思います。６位以内に何名入れるかインターハイの準備大会です。東北で６位以内に入るのは大変ですがあえて目指していきたいと思います。明日は１５時３０分から市営陸上競技場で練習します。暫くの間天気予報は曇り雨が多い様ですしっかり準備してグランドに来て下さい。
雨の心配はない市営陸上競技場でした。９時から練習して１１時過ぎに終了しました。男子４００mリレーを繋ぎましたが目標の４１秒台にはもう少し足りない感じがしました。東北新人まで走力アップとスムーズな流れが必要です。他の種目もまだ未完成者が多くもう少しの努力が必要です。東北新人大会に出場し参加するのはマネジャーを含めて1、２年生２５名が参加します。又、国体出場の３年生２名も練習を兼ねて参加すると２７名になります。昨日から県の国スポ選手の合宿が山形で行われています。昨日は不参加しましたが、今日は最終打ち合わせもあり参加しました。九里陸上からは男２名、女子２名、の４名が国スポ大会に出場します。少年男子Ａハンマー投げ、志賀悠一郎３年、少年男子Ｂ１１０ｍＨ、渡部裕稀１年、少年女子Ａ１００ｍ、石井瑞季２年、少年女子A１００mＨ、佐藤有3年、の４名です。卒業生も男子１１０mＨ、後藤理久、男子４００mＨ、紺野稜真、男子４００m、山木伝説、男子走り幅跳び、曽我憲伸、４名が参加します。上記の中にはリレーメンバーに選ばれている選手もいます。合わせて九里陸上関係は８名が国スポ大会に出場します。県のスタッフとして渡部先生が同行します。私と監督も行く予定です。秋季大会も忙しくなりそうです。明日は休養日です。
