置賜スプリント大会に向けて。

台風が過ぎ去り晴れるのかと思いきや、曇り空で、最高気温１５℃と膚寒さを感じる市営グランドでした。大会終了翌日でしたので、他高校は練習に来ないだろうと思いましたが、九里陸上の他にＳ高校数名が来ていました。大学生と中学生３校、ジュニアチームも来ていましたが、人数的には少なくスムースな練習が出来ました。今週の土曜日（６月４日）は置賜スプリント大会が市営グランドで実施されます。九里陸上は今日から大会に向けての調整に入りました。国体予選の参加標準記録を破るには、公認大会で記録突破するしかありません。今回の大会は大きなチャンスですので頑張らせたいと思います。昨日までの県大会出場組は男女共思いのほか元気でした。特に最後の１６００ｍＲの勝利が元気をくれたようです。東北大会出発は６月１５日です。（東北大会は６月１７日（金）～６月２０日（月）の４日間です）３５年連続インターハイ出場目指して勝てる大会にして来たいと思います。仕上がり８０パーセントに上がれば可能性は大です。「努力に勝る天才なし」大会まで努力していきたいと思います。

県高校総体陸上競技大会を終えて。

最終日こそ台風２号が来襲し競技が風雨で２時間遅れとなりましたが、前半の３日間は競技会としては好条件の中で実施しました。仕上がり７０パーセントに上げれば「県大会は通過出来る」と判断して取り組みましたが、出場部員の多くが自己新を出し、個人差はあるものの目標達成出来たと思います。男子の優勝は６種目（４００ｍ、１１０ｍＨ、４００ｍＨ、砲丸投げ、円盤投げ、１６００ｍＲ）総合も、男子優勝の仲間の学校である山形中央高（９０点）に次いで２位（５９点）でした。２校での優勝数は２１種目中１３種目です。リレ－２種目も２校の争いで優勝を分けあいました。教え子である土屋先生の向かって来る気迫と勢いはすざましいもので、正直タジタジです。大会新や県高校新を出し、インタ―ハイで上位に入る力に成長した投擲の金子は合宿での野崎先生や山形中央投擲コーチのＴ先生のおかげですし、全国上位に成長した山形中央高のやり投げ宮田選手は、鶴岡合宿で櫻井先生の指導で目覚めたと、Ｔ先生は話していました。九里陸上の女子も総合８位、部員数が少なく、１年生が（９名）女子全体の半数以上にあり、地区大会でも勢いが足りなかったのですが、２年生高橋七海の中長距離上位入賞と１年生部員の、南斉、高山、の入賞、そして、１６００ｍＲのまさかの入賞。３年生、長谷川智子と山口美咲樹の頑張りで勝てました。部員の３分の２（３０数名）が東北大会出場です。岩手の北上翔南高校は総合１０連覇したそうです。おめでとうございます。仲間の学校はどこも元気がいい。今日の練習状況は夜にでも書き込みます。

県高校総体陸上競技大会成績。

県高校総体陸上競技大会が天童県競技場で開催されました。九里陸上は男子総合２位（５９点）、優勝種目６種目と活躍しました。女子も１６００ｍＲを含めて５種目が入賞し、女子の個人入賞は１５００ｍ、３０００ｍ、１００ｍＨ２名、走り幅跳びで、男子と比べると少ない入賞でしたが予想以上の成績でした。県大会の成績は下記の通りです。

　　県高校総体成績（５月２７日～３０日）天候、２７日（晴れ）、２８日（曇り）、２９日（曇り）、３０日（風雨強し）。

　　男子１００ｍ

芳賀優亮（２年）準決３位、１１秒４９（－０・６）予選１位・１１秒４０（＋０・３）
我妻誉浩（２年）予選３位、１１秒６４（＋０・２）
長谷川涼（３年）予選５位、１２秒１４（＋０・７）

　　男子２００ｍ

山木伝説（１年）決勝２位、２２秒１８（＋３・４）準決１位・２２秒７４（＋２・０）
高橋尚展（２年）決勝７位、２３秒０２（＋３・４）予選１位・２３秒２５（＋０・２）
芳賀優亮（２年）予選４位、２３秒８４（＋０・４）

　　男子４００ｍ

山木伝説（１年）決勝１位、４９秒０７。
島貫大貴（３年）決勝３位、５０秒０８。自己新。
高橋尚展（２年）準決３位、５１秒９０。自己新。

　　男子８００ｍ

安部斗夢（２年）準決３位、１分５８秒８７。自己新。
島貫大貴（３年）準決５位、１分５９秒３３。自己新。
菅井大地（２年）準決６位、２分０２秒７１。自己新。

　　男子１５００ｍ

安部斗夢（２年）決勝５位、４分０６秒６３。自己新。
菅井大地（２年）予選６位、４分１７秒４５。自己新。

　　男子５０００ｍ

高橋郁斗（３年）決勝１７位、１６分１２秒３２。自己新。

　　男子１１０ｍＨ

江口悠貴（２年）決勝１位、１４秒７９（＋１・４）
板垣善博（２年）決勝８位、１６秒５２（＋１・４）
相馬彪土（３年）怪我棄権。

　　男子４００ｍＨ

江口悠貴（２年）決勝１位、５３秒８５。自己新。
相馬彪土（３年）怪我棄権。

　　男子３０００ｍＳＣ

高橋椋（２年）決勝１２位、１０分１２秒６０。予選４位、１０分０１秒１２。自己新。

　　男子５０００ｍｗ

青野潤紀（３年）決勝１２位、２９分０５秒３０。

　　男子４００ｍＲ

島貫（３年）江口（２年）芳賀（２年）山木（１年）決勝２位、４３秒２５。予選４２秒７９。

　　男子１６００ｍＲ

高橋（２年）島貫（３年）江口（２年）山木（１年）決勝１位、３分２５秒３８。予選３分２３秒１０。

　　男子走り高跳び

竹田悠真（１年）決勝１１位、１ｍ６５。岡崎凌弥（１年）記録なし。

　　男子走り幅跳び

安達恭平（２年）決勝５位、６ｍ４９（＋１・１）　
芳賀優亮（２年）決勝９位、６ｍ３３（＋１・２）

　　男子三段跳び

安達恭平（２年）決勝８位、１２ｍ３０（＋２，０）

　　男子砲丸投げ

金子尭宙（３年）決勝１位、１４ｍ２４。自己新。
佐藤俊介（２年）決勝８位、１１ｍ１１。自己新。
田中昇吾（２年)　決勝１３位、１０ｍ２６。

　　男子円盤投げ

金子尭宙(３年)決勝１位、４３ｍ７４。県高校新。大会新。自己新。
佐藤俊介(２年)決勝６位、３１ｍ５６。自己新。
田中昇吾(２年)決勝７位、３０ｍ５７。自己新。

　　男子ハンマー投げ

田中昇吾(２年)決勝５位、３８ｍ７６。自己新。
佐藤俊介(２年)決勝２０位、２３ｍ６３。

　　男子混成競技

板垣善博(２年)決勝５位。
竹田悠真(１年)決勝１５位。

　　女子１００ｍ

佐藤愛(３年)準決４位、１３秒１０(＋１・６)
外山佳奈(３年)予選６位、１３秒６９(＋１・３)

　　女子２００ｍ

佐藤愛(３年)準決８位、２８秒３１(＋２・１)予選２７秒８０(０・０)
南斉美月(１年)予選５位、２８秒３９。
外山佳奈(３年)予選６位、２８秒４６。

　　女子４００ｍ

長谷川智子(２年)準決３位、１分０２秒２２。予選１分０１秒６５。
丸山真琴(２年)予選４位、１分０２秒９０。
高橋さおり(１年)予選４位、１分０４秒６０。

　　女子８００ｍ

長谷川智子(３年)準決３位、２分２３秒９１。
早川真帆(１年)準決６位、２分３２秒１９。予選３位、２分３０秒３０。
高橋さおり(１年)準決８位２分３５秒０８。予選３位、２分３０秒５５。

　　女子１５００ｍ

高橋七海(２年)決勝４位、４分３４秒６８。自己新。
山口美咲樹(３年)決勝７位、４分４２秒９１。自己新。
樋口小百合(１年)予選６位、５分０３秒４４。

　　女子３０００ｍ

高橋七海(２年)決勝２位、９分５８秒１８。
山口美咲樹(３年)決勝９位、１０分３０秒９０。
村上佳奈(１年)決勝２０位、１１分００秒３８。

　　女子１００ｍＨ

高山佳奈(１年)決勝４位、１５秒８３(＋２・７)予選１位、１６秒５２(＋１・９)
遠藤翠(３年)決勝５位、１６秒１８(＋２・７)
高梨千明(２年)準決６位、１７秒２２(＋２・２)

　　女子４００ｍＨ

遠藤翠(３年)予選、１分０９秒１９。準決転倒。

　　女子４００ｍＲ

外山(３年)長谷川(３年)高梨(２年)佐藤(３年)予選２位、５１秒９１。

　　女子１６００ｍＲ

丸山(２年)山口(３年)高橋(２年)長谷川(２年)決勝６位、４分１１秒３８。

　　女子走り高跳び

村山志織(１年)決勝２０位、１ｍ３０。

　　女子走り幅跳び

南斉美月(１年)決勝４位、５ｍ０６(＋０・１)
丸山真琴(２年)決勝７位、５ｍ００(＋０・２)６位と同記録もセカンド記録で７位。
高橋里奈(１年)決勝２９位、４ｍ４７(＋０・１)

　　女子砲丸投げ

丸山美都(１年)決勝８位、９ｍ０１。

　　女子円盤投げ

丸山美都(１年)決勝１１位、２４ｍ５６。

　　女子やり投げ

丸山美都(１年)決勝１３位、２８ｍ２３。

　以上が県大会成績です。明日から放課後の練習再開します。東北大会まで３週間ありますので、しっかり取り組みます。４日間、多くの卒業生と保護者後援会の皆さんの応援がありました。有難うございました。

県大会に向けての取り組み（最終）

県大会に向け出発です。天童までは米沢から２時間弱と道路の整備でだいぶ短縮されました。陸上部バスは４１人乗りです。中型バスですが部員の遠征バックとテントやその他の付属品（クーラー等）を入れると乗り切れません。昨年の末にオーバ－が想定されましたので私の車１台をワゴン車にしました。土・日・の大会ですと保護者の応援の車も出ますので間に合うのですが、今回の大会は、木曜日出発で月曜日に帰りですので監督と私の２台が必要になります。宮城の仲間の学校の活躍に負けないように頑張ってきます。仲間の学校ってどうして出来たのですか？。聞かれることがありますが、九里陸上の指導に興味を持つ人達が１人２人と増えて本田ファミリ－を作り、合宿しながら研修を深めて来たのが現在の仲間の学校です。指導者が同じ理念と目標を持っているので、単なる強化するだけの仲間ではありません。本家より仲間の学校の方がどんどん強くなって刺激を受けながらやっています。宮城は今日を含め残り２日、山形と岩手は明日がスタートです。東北大会の再会を次回の目標にして頑張りたいと思います。それでは出発します。

出発前日、最終調整をしました。

今日は良い天気です。この天気も明日の午前中までとか・・。その後は雨や曇りで台風まで来る予報です。５月２７日（金）～５月３０日（月）までの４日間が県高校総体陸上競技大会です。せめて強風が吹かないことを祈るだけです。今日の九里陸上は最終調整をしました。緊張感が心地よく伝わってきます。毎年のように繰り返す光景ですが、出場する人間が違いますので指導術を酷使しなければなりません。明日天童に出発する準備をして練習は早めに切り上げました。宮城県の県大会は３日目に入りました。男子の４００ｍＲは仙台育英が４１秒台で優勝。女子は常盤木学園が４９秒３で優勝したと報告がありました。仙台三高は女子４００ｍＨで優勝と、又、又、仲間の学校が大活躍です。２７日からは山形県と岩手県が始まります。山形は九里陸上と山形中央。岩手県は北上翔南。宮城の３校に負けない勢いを付けて臨みたいと思います。

宮城県大会、今日も仲間の学校活躍。

県大会まで３日となりました。今日の米沢は午後から快晴となり気温も２２度と快適温度でした。最終調整に入りましたので全員が本気モードに入りました。手ごたえを強く感じています。仕上がり７０パーセントは確実に達成出来るでしょう。宮城県の仲間の学校から２日目の成績が入りました。１００ｍは男子の優勝が仙台育英、女子の優勝は常盤木学園（１位と４位）でした。常盤木学園は１５００も３位（４分４０秒）と６位（４分４５秒）に入賞したそうです。仙台育英は１００ｍ３名は入賞出来るはずですが、予選１９５名出場で－３以上の向かい風が吹き、着順関係がないので２名は予選落ちしたそうです。変則レースは大変です。仙台三高は女子の走り高跳びで５位（１ｍ５０）でした。明日は女子の４００ｍＲは常盤木（全体の１位４９秒台）と仙台三高が決勝に残っているとの事、男子の４００ｍＲ決勝も仙台育英が全体の１位との事です。宮城県は明日が中間日です。賑やかな入賞ラッシュでこちらの方が嬉しくなります。明日も頑張れ、九里陸上、北上翔南、山形中央、が背中を押しています。明日は１日中晴れそうですが、２７日の金曜日からは連日雨の予報です。４月から雨の日も練習したのが九里陸上です。嫌な気持ちにならない分だけ有利かも知れません。明日も最終調整をします。

宮城県大会、初日から仲間の学校活躍。

１日中曇り空で、膚寒く、梅雨に入ったのかなと思わせるような福島でした。今日は練習休養日の九里陸上ですので、この日を利用して、通院したり、買い物したり、片づけ物をしたり、何やかんやで１日過ぎるのが早く感じました。宮城県の高校総体陸上の初日が始まりました。宮城県の今年は地区大会がなく県大会からスタートです。各種目のエントリ－数だけでも１００名を越えますので大変です。大会は５日間の競技日程で実施されるそうです。仲間の学校から報告がありました。トラックの決勝は４００ｍだけで、フィルドは走り幅跳びとハンマー投げとの事でした。女子の常盤木学園は４００ｍで２名が入賞しました。（内１名は１年生）。仙台三高は男子走り幅跳びが７ｍを越え優勝、ハンマー投げ４位との事です。４００ｍＲは３校とも予選通過で明日準決勝があるとの事です。（仙台育英の４００ｍＲは４２秒１）初日の少ない決勝種目でしたが、早くも東北大会に駒を進めた仙台三高と常盤木学園です。明日の１００ｍは仙台育英の出番だと思います。明日も頑張れ仲間の学校。

冷たい雨の中での練習でした。

昨日までの夏の様な気温が嘘のように、今日の米沢は気温が１４℃までしか上がらず、雨降りで寒い日曜日でした。種目練習中心に２時間３０分で練習を切り上げました。県大会になるのか、東北大会になるのか、大会４日間の中で必ず雨の日はあります。市営グランドには市内高校と近郊の学校が来ましたが、学校数は九里陸上を入れて高校４校、他は中学２校とジュニアチームだけでした。雨の中での種目練習はスピードが鈍りますので精神的な面を含めて苦しいものですが、部員はしっかり取り組んでいました。明日は休養日で部活は休みですが、気持ちまで休まないようにしたいものです。火曜日から最終調整に入ります。いよいよ県大会目前です。明日５月２３日から、宮城県高校総体陸上競技大会が開催されます。仙台三高、仙台育英、常盤木学園、先生方の話ですと仲間の高校はいずれも勢いよく県大会に臨めるようです。明日からの競技成績が楽しみです。東日本実業団陸上大会に出場している原田先生は、走り幅跳びに出場し７位に入賞しました。記録的には不満のようですがコンディションを考えれば力は出し切れたと思います。お疲れさまでした。

県大会に向けての取り組み。（その四）

気温は高くなったものの風はおさまり練習しやすい環境でした。午後からの練習で市営グランドは空いていると思いましたが、午前中の半分以下の人数ではあったものの、近郊の中学校や小学生が練習に来ていて思っていたよりは賑やかなグランドでした。種目練習中心の取り組みの前に、男女の４００ｍＲをフルで走らせました。練習なしの中でしたが何とかつないでいます。だいぶ跳躍やハ―ドルに向上が見られます。大会本番でも落ち着いてやれば心配ない部員が多いと思います。走りすぎ（練習過多）がないように気を付けて取り組ませました。明日の日曜日も今日のぺースで練習したいと思います。今、何をして行くべきかをしっかり理解して取り組まないと練習の為の練習になります。大会参加の為の練習にしなければなりません。東日本実業団陸上大会の原田先生は１００ｍは残念ながら予選落ちでした。準決出場まであと一人でした。最近は学校での、会議、会議、で練習出来ずに、練習不足を心配していましたが心配が当たってしまいました。明日は走り幅跳びです。自己新目指し頑張って下さい。

醸（かも）し出す空気の流れ。

今日も３０℃を越えた福島です。米沢も夏日でした。東日本大震災後何度も余震に悩まされましたが、最近は忘れたころにガタガタ来るくらいで回数も少なくなりました。県大会に向けての種目練習２日目です。気持ちの入り方が本気モードで、真剣さと強さを感じるのはあながち欲目でもないような気がします。死んだサンマの目ではなく、生きたサメの目にならないと本物は出てきません。どんどん向かって行く勇気が全体を押し上げていきます。九里陸上の全体が醸し出す雰囲気がピリピリしているのではなく、明るさが先にある空気の流れに「ホッ」とした先の長さと広さを感じます。「頑張れ」、今やれずに何時やれる。学年に関係なく、力のある部員がどんどん引っ張る今の姿が九里陸上の強さです。明日が楽しみです。明日の土曜日は、午前中講座がある為に午後からの練習になります。多分、午後からの練習する学校は少ないと思いますので思い切りやれます。雨が降るかも知れませんが全てが練習。着替えの準備を忘れないようにしましょう。

県大会に向けての取り組み（その三）

今日の最高気温は、福島３０℃、米沢２７℃、夏が来ました。県大会まで１週間となりましたが、すでに関東の、栃木県、埼玉県、千葉県、山梨県、は県大会が終了しています。他の南北関東都県も今週で全てが終了します。東北で一番早いのは宮城県で月曜日の５月２３日から始まります。他は山形県同様に５月２７日～３０日までが殆どです。最初の関門県大会ですが、九里陸上は大会に合わせた種目練習に入りました。此れからは指導者も勝負モードに入ります。初日はまずまずの仕上がりでした。明日は原田先生が東日本実業団陸上大会に出発します。練習終了後に部員達が壮行会をしてくれました。頑張れ原田、いけるゾ原田、ガッツだ原田、自己新を期待しています。県大会に向けて部員の７０パーセント仕上がりは見えてきました。指導者も手ごたえを感じています。

ワクワク、ハラハラ、イライラ、ドキドキ、不思議な世界。

今日も快晴でした。市内の各高校は、定期テストで早く練習を終えるか、休みにしているようで、放課後の時間に練習している高校は九里陸上だけです。中学校３校とスポ少、大学生が来ているだけで市営グランドは使いやすい状況です。原田先生が今週末に東日本実業団陸上大会（熊谷）に出場します。現在最終調整練習に入りましたが、大会では１００ｍと走り幅跳びにチャレンジします。現地で応援できないのが残念です。頑張って下さい。九里陸上は明日県大会出発１週間前になります。少しづつ緊張感も見えてきました。「ワクワク」してるのか、「ハラハラ」してるのか、「イライラ」してるのか、「ドキドキ」しているのか、部員の腹の内は分かりませんが、おそらく全てがミックスされて不思議な世界にあるのだと思います。大会では自分の力の全てを出し切る、そんな思いを大切にして行けば心は落ち着きます。いい加減な練習はしてこないのだから取り組み方に間違いはありません。指導者は確信しています。明日から再度種目練習に入ります。県大会が最終目標でない部員は多いはずです。１日１日を大切にして行きたいと思います。

快晴の米沢でした。

曇り空で、時折小雨の降る福島から栗子峠を越え米沢に入ると「スカッ」と明るく快晴でした。日差しが眩しい程でしたが、今日もやや風が強く練習にはベストとは言えません。今日からようやく競技場内のサークルで円盤が投げれるようになりました。５月の中旬まで投擲を使わせない競技場など考えられない事です。金子・俊介・昇吾・の３名が円盤に取り組みました。追い風の中での投げでしたが、金子は４０ｍ以下は１本もなく、風が向かえば４５ｍの円盤も可能性が高いと思います。短距離はスピード練習をしました。向かい風でも走れるスピードが狙いでしたが少し苦しんでいる様子も見られました。週の初めですので部員の身体には元気があります。緊張感はまだ足りません。大会を意識させて心の面でも追い込みたいと思います。明日からの練習が楽しみです。

県大会に向けての取り組み（そのニ）

夕方になっても強風が吹き荒れている我が家近辺です。皆さんから心配していただき電話を戴く「放射能は大丈夫ですか」、については、連日発表の伊達支所（我が家から１キロ原発に近い方）のマイクロシ－ベルトは５月に入り０・６から０・８台です。米沢（０・０８）や山形の（０・０５）正常値から比べると高い方ですが、福島市内や郡山市内は１・５前後ですので遥かに低いレベルにあります。御心配有難うございます。さて、今週は県大会前週で非常に大切な時期になります。部員には「緊張しなさい」と話しています。リラックスしていたのに、大会前日あたりに急に緊張されてひどい目にあった事が何度もあります。キャリアの差は大きいもので、中学からビック大会を経験している部員と県大会にも出場していない部員では大きな差があります。経験のない部員ほど早くから緊張していた方が後日良い成績を出しています。性格も出ますが、それらについては書き切れませんのでここではやめておきます。体調管理と体力温存については大会５日前頃に調整します。休んでいるだけでは良いものは出ません。指導者もこの時期が指導者としての勝負です。部員はこの時期の練習日誌がもの凄く大切になります。良いものを出させるようにしたいと思います。明日から緊張感のある練習にして行きたいと思います。

東日本大震災（その三）

今日も強風の日です。連日のように強風が吹き、崩れた瓦屋根にかかるブル－シートが音を立てています。２ヶ月も経過したのにどの家の瓦屋根も修繕されていません。全ての家の屋根が直るには３年かかるとの事です。待ちきれなくてトタン屋根に換える家も出てきたとの事です。我が家は・・今のところ辛抱強く待つ覚悟です。千年に１度の大震災、今回と同様の津波は千百年前に痕跡があったと学者が話していました。流された人命だけでも３万人を越える数になりましたが、流された車の数も２３万台に及ぶそうです。がれきが片づけば少しは落ち着いてくれるし復興も進むでしょう。どうにも出来ないのが原発事故です。今日も福島市と伊達市に近い飯舘村の六千五百人の避難が開始されました。殆どが福島市と伊達市に移住するようです。犬猫のぺットは連れて行くなとの事で、その先のぺット達は餓死するしかないのです。畜産業をしている家の家畜は病気でもないのに薬殺されるとの事。その原発の中では作業員が命がけで放射能を防ごうと働いています。平和な世界なのに地獄がうごめいています。国が悪い、東電が悪い、誰かを悪者にしたところで今は何も生まれては来ません。県知事も県民の味方のように、国がどうの東電がどうのと言いますが、最終的に原発を許可したのは知事です。責任がないとは言えないのです。言えることは、誰もが想定できない災害であったと言う事。素晴らしいのは人の心です。避難の人達が必ず口にするのは、「私達より、最っと大変な人がたくさんいる、この位は我慢します」の言葉です。物事はたいてい時間が解決してくれますが、何時になく長い時間がかかるでしょう。「強く生きる」大切さを子供たちに伝えて行きたいものです。避難する方々が市内に来ている姿を見て、現在の心境を書きました。九里陸上については夜にでも書きます。