磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。
もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。
磁性鍋の特徴について、詳しく知りたい。
という方のために、磁性鍋の特徴やレシピを紹介しています。
今回で、磁性鍋シリーズ ２０２回目。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
これからも、投稿していきますので、みなさん応援してください。
今回は、ポテトサラダ
磁性鍋を使うと、ポテトサラダが簡単にできます。
今回はいつものポテトサラダに、人参も入れてみました。
材料
じゃがいも ２個
サツマイモ 普通の大きさの３分の１くらい
タマネギ 半分 みじん切り
きゅうり １本 適当に切る
人参 ５㎝くらい 千切り
リンゴ 半分くらい １～２ミリメートルくらいに切る
人参は、こういう器具を使うと簡単に千切りができます。
調味料
マヨネーズ 量は好みで適当
幸せになるだし 小さじ大盛り２杯
（ミネラルが豊富な粉末のだしです。
少しでも食事からミネラルを摂取するために入れています。
味にもアクセントたついて美味しい）
できるだけ素材の味を楽しみたいので、
塩や砂糖は入れません。
リンゴの甘みでおいしい。
タマネギのみじん切りで、味がひきしまります。
作り方
磁性鍋Ｌ または Ｍ （Ｓや片手鍋でも可）
スノコを敷き
じゃがいもの芽は取り、皮付きのまま、
サツマイモも皮付きのまま、
一口大よりもう少し大きめに切って、磁性鍋に入れ
６００ワット ６分
今回はこれで柔らかくなりました。（じゃがいもとサツマイモは常温保存）
冷蔵庫保存の場合は、もうちょっと時間が必要かも。
取り出してみて、固かったらもう少し加熱してみてください。
うま味をもっと増したかったら、
３００ワット ２分
別の容器に入れ、つぶす。
それに、他の材料と調味料を入れ、混ぜるだけ。
じゃがいもの皮向きって、面倒ですよね。
それが面倒で、手作りポテトサラダを作らない人多くありませんか？
皮をむかなくても大丈夫、食べられますよ。
その方が栄養も豊富です。
市販のポテトサラダには、いろ～～んな食品添加物が入っています。
是非、手作りのポテトサラダを食卓に並べてください。
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磁性鍋のＭやＬをお持ちの方が多いと思いますが、
片手鍋やマグカップも あるととても重宝しますよ。
長らく在庫がありませんでしたが、
今週末か来週には、片手鍋やマグカップが入荷になりそうです。
コスモス自然形体院ヤフー店より磁性鍋を購入いただいた方には、
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項目別に整理して見やすくなっています。
磁性鍋を購入するほど食に気をつけているあなたには、次の記事も是非読んでほしい。
新型栄養失調 カロリーは足りているけど、ミネラルが足りないせいで、情緒不安定や様々な不調が
起きている。
現代見本の 食卓はミネラル不足１ ミネラルってなに？
現代日本の 食卓はミネラル不足２ ミネラルを補給するための○○
現代日本の 食卓はミネラル不足３ 発達障害はミネラル不足のせい？ ミネラルの働き
現代日本の 食卓はミネラル不足４ アスペルガー症候群と診断された「こうちゃん」奇跡の回復
現代日本の 食卓は実園ラル不足５ ちょっとした心がけでミネラルは増やせる
現代日本の 食卓はミネラル不足６ 動物性タンパク質の過剰摂取で骨粗鬆症が増える
現代日本の 食卓はミネラル不足７ ミネラル補給の効果１
現代日本の 食卓はミネラル不足８ モニター募集
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【磁性鍋のレシピ１００選 ブログ編】とは若干内容が違いますが、ほぼ同じです。
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