キャベツの煮物 磁性鍋204 レシピ

2023年04月11日 10時31分26秒 | 磁性鍋

磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。

もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。

磁性鍋の特徴について、詳しく知りたい。

 

という方のために、磁性鍋の特徴やレシピを紹介しています。

 

目次1(磁性鍋1~100)

目次2(磁性鍋101~200)

 

今回は、キャベツの煮物。

今回も、キャベツの煮物(笑)

 

 

おいしいし簡単なので、ついつい作っちゃいます。

今回、すごく美味しくできたので、忘れないうちにシェアします。

 

磁性鍋L(深鍋)+中ぶた + 外ぶた

 

材料

キャベツ 半玉

豚肉 100~150㌘(適当)

エノキ 1株

 

調味料

しょうゆ 大さじ3分の2

無添加白だし 大さじ3分の2

料理酒 大さじ1

みりん 大さじ1

塩 小さじ1

幸せになるだし 大さじ1

 

これらの調味料と合わせて、水400CC

 

作り方

キャベツ半玉を半分に切り、

さらに 3分の1 くらいに切って、

磁性鍋L の 深鍋にあまり重ならないように敷きます。

 

その上に、豚肉を食べやすいくらいの大きさに切って重ねます。

 

その上に、キャベツ半玉の半分を3分の1に切ったのを重ね、

その上に、エノキ を適当に切って重ねます。

 

それに、調味料と水 合わせて400CCを入れ、

 

電子レンジ 600ワット 25分

(私の電子レンジでは いっきに25分できないので、

 15分チンして、10分チンします。)

 

柔らかいキャベツだったら、20分で。

 

すごくおいしくできました。

 

磁性鍋M で作るとしたら、全ての分量を 3分の2くらいに。

磁性鍋S で作るとしたら、全ての分量を 半分くらいに。

して、作ってみてください。

 

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磁性鍋のMやLをお持ちの方が多いと思いますが、

片手鍋やマグカップも あるととても重宝しますよ。

 

 

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